Vzhůru a dolů: Cvičení bříšních svalů s bubnem
Vzhůru a dolů: Cvičení bříšních svalů s bubnem
Čas:
- 5 minut
Materiál:
- Malý ruční buben nebo jiný předmět k bouchání
Postup:
- Lehnete spolu na břicho a dvakrát udeřte buben.
- Prvním úderem zvedněte bříško od podlahy.
- Druhým úderem ho vrátíte zpět dolů rovně.
- Nechte batol pocítit, jak vaše bříško jde nahoru a dolů s počtem.
Rozšíření:
- Opakujte ležíc na zádech s nastraženými tričky, aby bylo bříško odhalené.
- Rozhodněte se pro jinou část těla, která se zvedá a kládá na dva údery.
- Jeden z vás bude vůdce, druhý bude napodobovat pohyby.
- Položte malou hračku na bříško a zkuste, zda ji můžete udržet, aby nespadla.
-
Může se to stát vám. Vaše dítě bude ležet uprostřed supermarketu a procházet plným tantrem. Dostanete posudzující nebo soucitné pohledy od ostatních nakupujících, podle jejich zkušeností. Neměli byste se cítit vinní; tantrumy jsou složitější než spol -
Plodnost (nebo absence thereof) je úskokná hra. V jakémkoli daném čase může hromada faktorů – buď samy o sobě nebo kombinované – ovlivnit schopnost, nebo neschopnost, conceivovat dítě. National Institutes of Health (NIH) uvádí 12 možných příčin nepl -
Cítit hněv je normální emoce, kterou všichni zažíváme, a život v pandemických dobách to udělal obzvlášť obtížné zvládat. Povinnost roušek, izolace, ztráta a nejistota udělaly lidi všech věků vyjádřit svou frustraci a hněv. Je to ale děti, které zaží
