• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak povzbuzovat malé děti k respektování cizích pocitů

Starost o pocity ostatních je klíčová sociální dovednost. Psychologové ji nazývají empatií. Malé děti jsou zaneprázdněné objevováním světa a sebe samých a často působí docela egocentricky. Jakmile konzistentně definujete a ukazujete respekt k pocitům ostatních, vaše dítě začne chápat a následovat váš příklad.

Pozorujte své dítě

Vaše dítě může už cítit více empatii, než si myslíte. Historicky předpokládali dětscí teoretici, že děti zcela egocentrické. Výzkum je ale vyvrátil. Podle Nicole McDonald a Daniela Messingera z Katedry psychologie Univerzity v Miamiu zjistili výzkumníci již v 70. letech 20. století, že kojenci ve věku 6 měsíců reagují na zvuky úzkosti v okolí, zejména na pláč jiného kojence. Nedávno Yale Infant Cognition Center testovalo kojence a malé děti na empatrii a etické chování. Malým dětem ukázali scénu s bojující loutkou. Druhá loutka bojující bránila, třetí pomáhala. Když si malé děti mohly vybrat, s kterou loutkou si zahrají, vždy si vybraly „pomocnou“ loutku. Také zjistili, že malé děti nabízejí pomoc dospělým, kteří vypadají, že trpí. Vaše dítě může už respektovat emoce v okolí, ale chybí jí slova k tomu, aby o tom mluvila. Místo toho může projevit empatrii k cizím pocitům neverbálně. Například, pokud jste u telefonu a jste naštvaní, může vám přinést hračku nebo objímat nohu. Svým způsobem nabízí to nejlepší úleva, jaké umí.

Používejte slova pro projevy pocitů

Dejte dítěti slova k vyjádření jejích činů. To ukazuje, že rozumíte a respektujete její emoce a pomáhá jí identifikovat, co ona i ostatní cítí. Když se snaží nabídnout úlevu, uznajte to. Můžete říct: „Byla jsem smutná, když jsem mluvila s tetou Joan. Děkuji za objímku, která mi pomohla cítit se lépe.“ Pokud z frustration vrhne hračku, pomozte jí pojmenovat ten pocit: „Je to frustrující, když hračka nefunguje, a ty jsi naštvaná.“ Pokud udeří kamarádku, můžete říct: „Sarah je bolí, když ji udeříš. Je smutná.“ Můžete také sdílet, jak se cítíte v různých situacích. Zkuste používat věty „Cítím se… když…“. Pokud odpočíváte u moře s dítětem, můžete říct: „Cítím se tak klidně, když odpočívám u oceánu.“ Pokud stojíte v korku: „Jsem tak unavená, když se doprava nehýbe.“ Kromě naučení slovníku emocí to pomáhá dítěti poznat, že i vy máte pocity.

Mluvte o ostatních

Během dne mluvte s dítětem o tom, jak se mohou cítit ostatní. Pokud dítě vytrhne hračku někomu jinému, požádejte ji, aby se zastavila a zamyslela, jak by se cítila, kdyby někdo vzal hračku jí. Ale nepoužívejte to jen jako trest ani se neptějte jen na negativní emoce. Když něco sdílí, pomozte jí uvědomit si, že ostatní cítí vděčnost nebo oceníní. Prozkoumávání pocitů není omezeno jen na skutečné lidi. Prozkoumejte empatrii i při čtení oblíbených knih. Můžete zastavit uprostřed knihy a zeptat se, jak se cítí Holub, když nesmí jet autobusem.

Buďte modelem respektu

Vaše dítě se učí pozorováním vás. Během dne zastavte a zvažte, jak vaše činy ovlivňují nejen vaše dítě, ale i všechny ostatní. Když berete v úvahu pocity ostatních, ukazujete dítěti, že je to důležité. To může znamenat nabídnout podporu příteli v nouzi nebo zadržet jazyk tváří v tvář nepříjemnosti druhého.