• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak naučit předškoláky správně čistit zuby: Podrobný návod krok za krokem

Podle Centra pro kontrolu a prevenci onemocnění (CDC) se i když zubní zdraví dětí školního věku a dospívajících zlepšuje, zubní kaz u malých dětí naopak zvyšuje. Příčinou může být pitný režim založený na slazených džusovitých nápojích a nedostatečná dentální hygiena těch drahocenných mléčných zubů. Nejlepší prevence proti zubním a dášním onemocněním je naučit dítě pít pouze vodu a čistit zuby správně dvakrát denně.

Postup

1. Na malý měkký zubní kartáček pro dítě naneste hráškově velký odmer fluoridové zubní pasty. Ačkoliv je důležité, aby se dítě naučilo, kolik pasty je vhodné, stále byste měli být ti, kdo ji nanášejí, abyste se ujistili, že dítě nepoužívá příliš mnoho a nehlání ji.

2. Nastavte vizuální časovač, například malý plastový vejcový časovač, na dvě minuty. Pokud máte pouze minutový časovač, otočte ho po uplynutí první minuty, aby se ubraly plné dvě minuty čistění. Můžete dítě také nechat v mysli zpívat píseň „Šťastné narozeniny“ pro správné odhadnutí času.

3. Nechte dítě dívat se do zrcadla, zatímco vy čistíte mu zuby. Vysvětlujte každý krok a všechno, co děláte, začíněte se zadními zuby. Vysvětlete, že vždy čistíme zadní zuby jako první.

4. Čistěte zuby dítěte od dásně dolů, shora dolů, přední i zadní stranu každého zubu. Až skončíte se zuby jedné strany, nechte dítě zkusit zadní a boční zuby druhé strany. Pomozte mu položit kartáček do správné polohy u dásně a utírat krátkými tahy dolů.

5. Po očistění horních zadních a bočních zubů přejděte k dolním zubům, používajte krátké malé tahy nahoru od dásně na obou stranách zubů.

6. Čistěte žvýcí plochy zubů zadečka a boků, horních i dolních na obou stranách.

7. Čistěte přední zuby dítěte, horní i dolní, přední i zadní. Nechte ho opakovat čistění po vás a jemně vedete jeho ruku, aby to dělal správně. Často ho chvalte za dobrou práci.