Vytváření pravidel před spaním pro vaše batole

Není pochyb o tom, že batolata prospívají rutině, která nejen pomáhá celé domácnosti zůstat v pořádku, ale také pomáhá batoleti budovat zdravé návyky a chápat očekávání. Batolata jsou bohužel také proslulá testováním limitů a hranic s mámou a tátou. Bez ohledu na to, jak moc se rodič snaží, když batole vstupuje do nových fází vývoje, rutiny se nutně zvrtnou.

Rutina před spaním má často své zvláštní problémy. Bez ohledu na to, jak sklesle si rodiče mohou myslet, že to mají, batolata mohou být výstřední a tvrdohlavá, protože jsou během dne unavenější. Výsledek? Dostat se přes rutinu před spaním může být problém.

Jedním ze způsobů, jak podpořit dodržování pravidel u vašeho batolete, je udělat z rutiny zábavu tím, že jim vizuálně připomenete, co je rutina, a zároveň je odměníte, když rutinu dodrží. Podomácku vyrobený graf před spaním se velmi snadno vyrábí, lze jej ozdobit a dokonce do tohoto procesu můžete zapojit i své batole.

Co budete potřebovat k vytvoření grafu

Vytvoření tabulky před spaním nemusí být složité, vyžadovat hodně kreativity nebo uměleckého vzdělání. Budete si chtít koupit kus plakátové desky, mít po ruce dvojitou lepicí pásku nebo lepidlo a nůžky. Obrázky rutinních činností před spaním si můžete vždy nakreslit sami, ale pokud vaše umělecké schopnosti zanechávají něco málo na přání, vyhledejte na internetu bezplatné fotografie nebo kliparty, které si můžete stáhnout a vytisknout ze svého domácího počítače. Pokud chcete, aby graf fungoval jako systém odměn pro vaše dítě, když se bude řídit pokyny, budete také chtít zakoupit malé nálepky, jako jsou hvězdy nebo smajlíky.

Položky k zahrnutí

Přidejte fotky nebo nákresy čehokoli, co znázorňuje normální rutinu vašeho dítěte před spaním. Mezi typické rutiny batolat před spaním patří koupání, čištění zubů, oblékání pyžama, písničky a/nebo příběhy, vstávání do postele a polibek a objetí na dobrou noc od mámy a táty.

Sestavení grafu

Pro začátek může pomoci nakreslit mřížku se dvěma sloupci na plakátovací tabuli. Budete chtít stejný počet řádků, kolik je kroků v rutině vašeho batolete před spaním. Do prvního sloupce vložte nebo nalepte fotografie nebo kresby znázorňující rutinu v pořadí shora dolů; ponechte druhý sloupec prázdný.

Zapojte do procesu své batole

Batolata jsou často více na palubě s nápadem, pokud mají pocit, že mají určitou kontrolu nad rozhodovacím procesem. Nadchněte je pro graf rutiny před spaním tím, že je necháte, aby vám pomohli sestavit. Můžete je nechat vybarvit na obrázcích, přidat třpytky nebo obrázky nalepit na tabuli. Tímto způsobem se budou cítit investováni do „svého“ plánu rutiny před spaním.

Jak nejlépe využít graf před spaním

Použijte tabulku rutiny před spaním, abyste svému batoleti pomohli hladce projít jednotlivými kroky, kdy jde spát. Na pravé straně tabulky, kde jste nechali prázdné místo, nechte své batole přidat nálepky pro dokončení každého kroku rutiny. Pokud se to stane příliš těžkopádným, požádejte své batole přidat do tabulky jednu nálepku za noc, abyste ukázali, že rutinu úspěšně dokončilo. Používejte tabulku, dokud bude mít vaše dítě zájem o její vyplnění a zdá se, že vaše rutina bude plynulejší.


Previous:

Next: