Proč dítě 2 roky neradi jíst jídlo své vlastní?
Je velmi běžné, že batolata kolem 2 let je vybíraví jedlíci a odolávají jídlu samy o sobě. Zde je několik důvodů, proč:
Vývojové faktory:
* Rozvíjení nezávislosti: Batolata jsou uprostřed prosazování jejich nezávislosti a kontroly. Mohou vidět odmítnutí jídla jako způsob, jak vyjádřit svou autonomii.
* senzorická citlivost: V tomto věku se chuťové pohárky rychle vyvíjejí, takže jsou citlivější na různé textury, příchutě a vůně. Některá jídla se mohou zdát ohromující nebo přitažlivá.
* jemné motorické dovednosti: Rozvoj jemných motorických dovedností znamená, že se mohou snažit o efektivně používání nádobí, což frustrující stravování.
Další faktory:
* rozpětí pozornosti: Batolata mají krátké rozpětí pozornosti a mohou se během jídla snadno rozptýlit.
* imitace: Pozorují lidi kolem sebe a mohou vyzvednout své stravovací návyky. Pokud vidí, že dospělí nebo sourozenci jsou vybíraví, mohou toto chování napodobovat.
* minulé zkušenosti: Negativní zkušenosti s jídlem, jako je dusivání nebo nucené krmení, mohou vytvořit strach ze vyzkoušení nových jídel.
* Zdravotní stavy: Některé děti mají základní zdravotní stavy, jako jsou alergie nebo problémy s senzorickým zpracováním, díky nimž je stravování výzvou.
Co dělat:
* buďte trpěliví a vytrvalí: Nabídněte různé potraviny a povzbuzujte je, aby vyzkoušeli nové věci, ale nenuťte je.
* Udělejte si jídlo zábavou: Vytvořte pozitivní a hravé prostředí. Nechte své dítě pomoci s přípravou jídla nebo nastavte stůl.
* Model dobré stravovací návyky: Ukažte svému dítěti, že si užíváte zdravé jídlo.
* Nabídněte malé porce: Začněte s malým množstvím jídla a postupně zvětšujte velikost, protože se stanou pohodlnějšími.
* Nevzdávejte se požadavků: Vyvarujte se požadavků na nezdravé potraviny nebo občerstvení.
* poraďte se s lékařem: Pokud je sběrač vašeho dítěte závažný nebo máte obavy z jejich růstu a vývoje, poraďte se se svým pediatrem.
Pamatujte:
* Pickness je normální součástí batole. Většina dětí z toho nakonec vyroste.
* příliš nestresujte. Zaměřte se na poskytnutí zdravé a vyvážené stravy a snažte se, aby se jídlo nestalo bojištěm.
-
Povzbuzováním dítěte k fyzické aktivitě každý den, pomáháte svému dítěti být zdravé a vytváříte zdravé návyky pro život. Každodenní fyzická aktivita může být velmi zábavná! O fyzické aktivitě pro děti Fyzická aktivita je skvělá zábava, důležitou -
Často se setkáte s tabulkami uvádějícími kojeneckou výživu, kolik by jich mělo miminko sníst v jednotlivých fázích a kdy byste je měli zařadit do jídelníčku svého dítěte. Bylo by užitečné, kdyby produkty dětské výživy byly jasně a důsledně označeny, -
V nedávném průzkumu mezi Američany nad 50 let AARP zjistil, že 89 procent si přeje zůstat ve svém současném domově co nejdéle. Ale mohou si to dovolit? A jsou jejich domovy bezpečným místem pro stárnutí? Ať už jste starší dospělý nebo dítě stárnoucí
