• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Seznam Snadné Foods krmit batolat

Podle Dr. William Sears , náměstek klinické profesor pediatrie na University of California , děti jeden-třirok věku přibírání na váze pomalu a mají tendenci jíst méně během jídla . Za účelem dosažení zdravé denní příjem základních živin ,Spojené státy americké ministerstvo zemědělství ( USDA ) doporučuje podpořit batolata k jídlu tím, že jmenuje potraviny , dělení je do tvarů a zavádění nových potravin v malých porcích . Některé potraviny jsou jednodušší pro batolata pro správu , než ostatní, ale to není nutné dělat kompromisy healthfulness pro pohodlí.
Jogurt

Podle Jo Ann Tatum Hattner , MPH , RD , probiotika najdete v nápovědě zvýšení jogurtu imunitní systém dítěte , snižují bakterie způsobující onemocnění , prevenci alergie , a léčit nebo snížit výskyt průjmu. Jogurt je také bohatým zdrojem vápníku , bílkovin a riboflavin , živin, které pomáhají vytvořit svalové hmoty , posílení kostí , a zvýšení energetické hladiny . USDA Food Pyramid pro děti dva - tři roky starý doporučuje dva šálky mléčných výrobků denně. Pro zdravou svačinu , nabídka jogurt batolata doprovázen porce čerstvého ovoce.
Celozrnná Cereal

Podle děti zdravotnictví Nemours ,nezisková organizace obhajující zdraví dětí , potraviny , jako jsou obohacených celých zrn obilí jsou vynikajícím zdrojem železa ,živiny nezbytné pro produkci červených krvinek . Miska celozrnné cereálie s nízkotučným mlékem také dává batolata vlákniny , vápník a další důležité vitamíny a minerály. Pro zdravou snídani , mohou rodiče sloužit batolata obohacený celozrnných obilovin sboční porce ovoce .
Ovoce

Podle Americké diabetické asociace , batolata by měli jíst jedno šálek ovocedenně , ať už zmrazené , čerstvé nebo sušené . Můžete sloužit malé porce plátky jablek , melounů koulí nebo oranžovými klíny hladkých nebo ve směsi do smoothie s šálkem nízkotučného mléka nebo jogurtu , nebo pyré a zmrazené , aby se popsicles . Penny Warner , autor Zdravých zachází a Super svačiny pro děti , doporučuje zmrazení nakrájené banány pokrytými obilovin pro rychlé , chladné , energeticky bohaté léčbu.
Open- Face sendviče Galerie

sendviče umožňují kombinaci předmětů ze základních skupin potravin. Na webových stránkách USDA Food Pyramid , MyPyramid.gov , doporučuje prezentovat jídlo batolata v pozitivním způsobem tím, že nechá je dělat open -face sendviče pomocí zdravé přísady . Na webových stránkách také poskytuje zdravé nápady pro sendviče , jako je angličtina Muffin pizzy ( nízkotučného sýra , rajčatovou omáčkou a zeleninou ) a Smiley sendviče ( arašídové máslo , plátky jablek a rozinek ), s použitím celozrnné pečivo .