Jak zvládat obsessivní chování u teenagera
Obsessivně-kompulzivní porucha se vyskytuje u jednoho z 200 dětí, podle International OCD Foundation. Začíná úzkostí z malých věcí, která vliv strach a vyvíjí se do kompulzivního chování, když váš teenager se snaží adresovat úzkost. Váš teenager může strávit více času než je nutné umýváním rukou nebo čistením zubů nebo angažováním se ve stejné aktivitě opakovaně. To signalizuje raný onset OCD. Identifikace obsessivního chování pomůže vašemu teenagerovi vypořádat se s touto poruchou.
Komunikujte
Identifikujte instance kompulzivního chování. Například, pokud si všimnete, že stráví příliš mnoho času snaží se udělat své vlasy a neustále kontroluje, zda nejsou mimo místo, projednejte to s vaším teenagerem, doporučuje psychoterapeut Karen Ruskin. Položte otázky, které vám pomohou porozumět motivaci k takovému chování. Strach pohání obsessivní chování u teenagerů, takže adresujte tyto strachy vyhodnocením různých výsledků s vaším teenagerem a pomozte jí porozumět, že neúspěch je normální a přijatelný. Mluvení s vaším teenagerem jí pomůže stát se více vědomou svého chování a může pomoci s jeho zmenšením, doporučuje psycholog Martin Franklin.
Vyhledejte pomoc
Vyhledejte lékařskou pomoc u psychiatry, psychologa nebo vašeho rodinného lékaře. Licencovaný duševní zdravotní pracovník může diagnostikovat OCD nebo obecnou obsessivnost a pomoci vašemu teenagerovi odpovídajícím způsobem. Může také doporučit behaviorální terapii a dát vám tipy, jak pomoci vašemu teenagerovi navrátit se k normálnímu životu. V některých případech může doporučit medikace pro vašeho teenagera. Ujistěte se, že váš teenager používá léky správně. Kromě toho pravidelné kontrolní vyšetření pro vašeho teenagera pomáhají identifikovat pozitivní nebo negativní změny.
Zapojte se
Zapojte se do života vašeho teenagera vytvořením času na mluvu a angažování v aktivitách, které oba užíváte. To vám pomůže identifikovat změny v chování vašeho teenagera a adresovat její strachy z života. Dále pomozte vašemu teenagerovi implementovat behaviorální rady od lékaře a povzbuďte ji, aby neopouštěla. Například zapojte vašeho teenagera do vizualizačních aktivit, které jí pomohou stát se více vědomou toho, co dělá. V případě, že má tendenci opakovat aktivitu, vezměte ji zpět k vizualizačnímu momentu a fermně prohlásit, že opakování stejného činu je zbytečné. Pozitivní zpětná vazba a nastavení realistických očekávání také pomáhá.
Úvahy
Teenageři se mohou angažovat v obsessivním chování daleko od domu. Takové chování může ovlivnit jejich pozornost a výkon ve škole. Promluvte s jejími učiteli, v případě, že si všimnete takového chování, a projednejte způsoby, jak můžete pomoci teenagerovi. Uvedení školy do vědomí také usnadňuje vašemu dítěti získat povolení odsunu ze školy při návštěvě terapeutických sezení. Dále odrazujte obsessivní chování; například nedovolte vašemu teenagerovi neustále kontrolovat své vlasy, zatímco čekáte. Fermně ji požádejte, aby odešla a pochvalte ji tím, že jí řeknete, že vypadá dobře v tom konkrétním stylu.
-
Přibližně 15 % těhotných žen zažije potrat (to je podoceňování, protože mnoho ztrát je nerozpoznáno). Většina raných ztrát těhotenství je způsobena náhodnými chromozomálními anomáliemi, s mírami až 70 % abnormální genetiky před 20. týdnem. Pokročilý -
Hledání skvělé čertovačky dřív spočívalo v tom, že rodiče požádali náhodného souseda, aby přišel povísit s dětmi pár hodin, zatímco šli venčeřet. Naštěstí, dnes je k dispozici tolik více zdrojů pro rodiče, kteří hledají skvělou péči o děti. Můžete n -
Termín „dětská skupina“ zní dost jednoduše, ve skutečnosti je to ale přirozený termín pokrývající škálu možností péče o děti, při kterých rodiče odvezou své děti, obvykle během pracovního dne, pro učení, socializaci a dohled. Dětská skupina může být
