Jak pomoci teenagerům čelit vrstevnickému tlaku
Vrstevnický tlak je každodenní realitou teenagérů. Průměrný teenager čelí tlaku v módě, kouření, sexu, nezákonných aktivitách (kradeže). Jak se dítě oddaluje od rodiny, stává se náchylnějším k vlivu skupiny. Protože chtějí být přijati, dávají na sebe tlak, aby zkoušeli věci, které si myslí, že dělají přátelé (drogy, alkohol) – i když to přátelé často nedělají, tlak je vnitrní. Jako rodič můžete pomoci teenagerovi k chytřejším a zdravějším volbám.
Postup
Buďte pozitivním modelem. Nedělejte to, co chcete, aby dítě nedělalo. Chcete-li, aby nekouřil, přestaňte kouřit. Chcete-li defenzivní řízení, nejezte jako blázni. Teenagéři potřebují rodiče jako zdrávé role modely, praktikující sebepéči (Dr. Kenneth Ginsburg, Children's Hospital Philadelphia).
Nekritizujte volby teenagera. Odpor autoritě a opakování názorů rodičů je normální adolescentní jev (James Lehman, Empowering Parents). Čím více kritizujete, tím více se bude bránit.
Trávejte kvalitní čas společně. Teenager chce a potřebuje hluboké rozhovory, i když to nevypovídá (Dr. Ginsburg). Sdílení významných chvil projevuje lásku a podporu, co posiluje odolnost vůči negativnímu tlaku.
Stanovte pravidla a důsledky. Teenager chce a potřebuje limity (University of Illinois Extension). Dohodněte důsledky předem: např. porušení času návratu =-auto o víkendu nepoužije.
Odměňte pozitivní chování. Stejně jako důsledky pro negativní, i odměny pro dobré rozhodnutí. Dodržení času měsíc = čas návratu o 30 min později. Pokud ví, že bude odměněn, snáze odolá tlaku.
Říďte vlastní úzkost. Obavy jsou normální, ale někdy si je zbytečně zvyšujete. Pokud jste teenagera dobře vzdělali a důvěřujete v jeho rozhodování, uvolněte záda. Čím tighter držíte, tím více se snaží uvolnit. Najděte skupinu podobných rodičů ke sdílení strachů (Dr. Ginsburg). Hledejte zkušené rodiče, kteří teenagery už "přežili".
-
Vytahování dítěte z hracího boxu Do doby, co mu bylo 10 měsíců, můj syn David byl vždy dobrý spánek. Pak se má rodina přestěhovala do nového domu a najednou byly všechny sázky zrušeny. Začal se probouzet dvakrát, někdy třikrát za noc. Byl jsem si ji -
Zjistit, kam vaše děti půjdou po škole, co budou dělat a kdo na ně bude pozorovat, je velká výzva v oblasti péče o děti pro mnoho rodin. Proto se někteří rodiče obracejí na najmutí after-school nany nebo babičky, aby vyplnili mezeru v péči o děti od -
Kolik hodin může spát dítě bez kojení? Odborný názor předního pediatra a konzultanta pro dětský spánek o tom, kdy je bezpečné, aby kojenci vynechali noční kojení. Otázka: Moje dvě a půlmesíční dcera v poslední době spí každou noci postupně déle. Vče
