Získávání přátel ve střední škole
„Nemám žádné přátele. Ve škole se všichni neustále z mě smějú.“ Málo slov je tak bolestivých slyšet od dítěte jakéhokoli věku. Být nepopulární během puberty, ovšem, může způsobit hluboké, dlouhodobé psychologické rány. Mladí lidé, kteří vyrůstají jako sociální vyhoštěnci, mohou být náchylnější k chování, depresi a špatným výsledkům ve škole. Co víc, poškození sebepovědomí je může pronásledovat do dospělosti.
Když mladý člověk chybí přátelé, rodiče by měli být znepokojeni bez ohledu na to, zda si stěžuje na svou situaci.
Co můžete dělat
Mluvte s ní. Začněte tím, že řeknete, že jste si všimli, že stráví hodně času sama, a zeptejte se, zda to dělá nespokojenou. Ujistěte ji, že mnozí z jejích spolužáků pravděpodobně cítí stejně nejistě jako ona. Je často efektivní sdílet příběh o sobě, minulosti nebo přítomnosti. Děti obecně předpokládají, že maminka a tatínek klouzly pubertou bez problémů. Toto nesprávné přesvědčení palivé věčný pubescencký výkřik, „Ty prostě nechápete!“ Ó, ano, chápeme, více než by kdy představili. Chcete být hrdinou? Dejte jim vědět, jak moc chápete:
„Víš, miláčku, když jsem na obchodních konvencích, musím dělat konverzaci s úplnými cizinci. Někdy to jde snadno, jindy se nemohu zdát najít jedinou věc, co říct, a získáu se všechen nervózní a cítím, že zomřu.“
Váš pubescenční může být tajně uspokojen, že jste si všimli jeho samoty. Na druhou stranu, může se cítit zahanbený a upřímně zamítnout, že problém existuje. Neupouštějte se. Zeptejte se učitelů vašeho dítěte, a jakýchkoli jiných dospělých, kteří tráví čas kolem ní, pro jejich upřímné hodnocení toho, jak se vztahuje k ostatním. Jaké jsou její silné a slabé stránky? Má tendenci být přepříliš štíhlá kolem rovesníků, bojí se iniciovat přátelství? Agressivní a šéfovská? Hostile a defensivní? Přidejte jejich vstup k vašim vlastním pozorováním.
Hrajte různé scény s vaším pubescentem. Děti se mohou chovat nepřímo v sociální situaci jednoduše proto, že nevědí, jak se chovat. V roleplaying, nastavíte scénu a modelujete sociálně přijatelné alternativy. Soustřeďte se na oblasti, kde se zdá, že potřebuje nejvíce pomoci. Má tendenci zůstat na okraji a vyhýbat se skupinovým aktivitám? Má pověst být špatným loserem? Možná přereaguje na drážku, jako v následujícím příkladu:
„Řekněme, že upustíte příměs v touch footballu, a ten chytrý Kevin, který vás vždy drtí, řekne něco sarkastického jako, ‚Hej, dobré ruce!‘ Teď byste se mohli zlobit a křičet na něj nebo dát ránu, ale to vám nevyhraje žádné přátele ani nedonutí ostatní děti, aby chtěli hrát s vámi. Místo toho, proč nezbavit Kevina zbraní humorem, škubáním se sami: ‚Jo, natírám ruce osovým mastem před každou hrou.‘
„Nebo byste mohli vrátit urážku, ale s úsměvem na tváři: ‚Že, díky moc za to, že jsi to poukázal, Kev. Mám tě rád taky, kámo.‘
„Nebo byste ho mohli ignorovat. Skutečně chcete vypadat cool? Zaměřte mysl na hru a zkuste chytit další příměs. To by byl nejsladší odplaty vůbec.
„Jakmile přestaneš reagovat na drážky, vezmeš z toho celou zábavu. Po chvíli se pravděpodobně nebudeš drtit tak moc.“
Zahrajte několik dalších scén, tentokráte s vámi v roli antagonisty a vaším dítětem hrajícím sebe. Podívejte se, jak se daří; dejte pozitivní zpětnou vazbu. Povzbuďte ho, aby vyzkouší tyto nové reakce příště, když ho někdo drtí. Zkontrolujte za týden nebo dva, zda to udělalo rozdíl.
Pomozte vašemu pubescentovi zlepšit jeho konverzační dovednosti. Většina dětí, které nevidí dobře s rovesníky, je citlivá na svá sociální omezení. Jsou tak zvyklí editovat sebe (Co říct mu? Co když budu znít blbě? ), že často vyvíjejí ekvivalent strachu z jeviště a nic neřeknou.
Málo z nás je přirozeně darovanými vypravěči, ale umění komunikace se dá naučit. Klíče k byti dobrým konverzationistou jsou zvědavost a hojnost – ptát se na životy a zájmy ostatních, pak dávat jim svou nezdílenou pozornost. Existuje jeden předmět, na který každý je autoritou a bude mluvit o něm neustále: oni sami. To je zvláště pravda pro pubescenční.
Plánujte strukturované, beztlakové aktivity. Pro mladého člověka, který se cítí sociálně neohrabaně, jen viset doma s přítelem může být stresující. Aby se ulevilo jeho úzkosti a aby všichni měli lepší čas, jeho rodiče budou muset dohlížet na ty neformální setkání blíže než je normálně nutné.
Zeptejte se vašeho pubescenta, zda by chtěl pozvat přítele o víkendovém odpoledni na nějakou strukturovanou aktivitu. Dr. Jellinek, otec čtyř dětí, navrhuje vzít je do kina, baletu, cirkusu, zoo, muzea, sportovní události – „cokoliv, co odkloní jeden-na-jedno čas mezi dítětem a jeho přítelem.“ Sedě vedle sebe jako diváci dává dětem něco, o čem mluvit během a po, ale eliminuje potřebu neustálé konverzace.
Pokud hledáte něco fyzického pro ně, aby dělali spolu, vyberte nekontaktní časové strávení, které hraje na silných stránkách vašeho dítěte a podporuje sdílení a spolupráci. Vyhněte se samotným aktivitám nebo těm, které zahrnují velké skupiny. Příklady zahrnují jízdu na kole, bruslení, inline bruslení, veslování nebo kanu, skateboarding, snowboarding, lyžování, golf a bojové umění.
Spíše udělejte chybu na straně příliš krátké aktivity než příliš dlouhé. Právě teď cílem je pomoci vašemu dítěti relaxovat a bavit se, a vytvořit vzor úspěšných vztahů. „Jakmile váš pubescenční začne cítit se pohodlněji při zacházení s volným časem,“ pokračuje dr. Jellinek, „postupně odstraníte strukturu. Například, pokud film dopadne dobře, můžete zkusit dát mu peníze na nákupní centrum na hodinu nebo dvě s jeho přítelem – ne šest hodin. Poté můžete navrhnout, že půjdou spolu na něco k jídlu. Také je postupně povzbuzujete, aby zvýšili čas, který tráví spolu.“
Zapojte spolupráci učitelů, trenérů, táborových poradců a vůdců skupinových aktivit jako skautský vedoucí. Popište potíže vašeho pubescenta s socializací, a požádejte, aby věnovali trochu extra pozornosti. Pokud jste objevili některé strategie, které se zdají pomáhat vašemu mladoženci v skupinových situacích, dejte jim vědět, a požádejte, aby vás informovali o jejím pokroku.
Povzbuďte vašeho pubescenta, aby se připojil ke klubu nebo skupinové aktivitě, která mu vyhovuje, ať už je to přes školní systém nebo přes náboženské nebo komunitní organizace. Tam je více pravděpodobné, že potká děti, které sdílejí společný zájem nebo účel – vždy slibný základ pro nová přátelství.
Nenutte dítě المشاركة v aktivitě proti jeho vůli. Cílem je nastavit ho pro úspěch.
Vyhledejte pomoc profesionála. Různé dětské psychologové, psychoterapeutové a poradci se specializují na rozvoj sociálních dovedností, se sezeními prováděnými jeden-na-jedno nebo v malé skupině. Přístupy se liší nějak, ale většina programů zaměstná mnoho technik popsaných zde, jako roleplaying. Jedním z výhod skupinového nastavení je, že mladí lidé se učí jedním od druhých a drží si palce. Přátelství často zakvetnou, co samo o sobě je terapeutické. Pro některé děti, sociální dovednosti skupina poskytuje podporu a přijetí, co chybělo v jejich životech.
Váš dětský pediatr vás může nasměrovat k profesionálům trénovaným v této oblasti. Nebo, zavolejte do místních poskytovatelů duševního zdraví a zeptejte se, zda nabízejí instrukce sociálních dovedností. Ideálně by chlapci a dívky ve skupině měli být ne více než dva roky od sebe ve věku.
-
Jedna rouška už nemusí stačit Dosud jsou většina Američanů zvyklí nosit roušku pokaždé, když vyjdou ven, ale nová varování zdravotnických expertů naznačují, že jedna rouška nemusí stačit. Dr. Anthony Fauci, lékař a současný ředitel Národního institu -
Když dojde k adultifikaci, očekáváme od malých dětí, že se budou chovat jako dospělí. Například 9leté dítě, které je adultifikováno, může být očekáváno, že se plně postará o mladší sourozence – bude vařit, zajistí jejich školní docházku, bude prát a -
Když jde o hovory o složitých a emocionálních tématech jako rasismus s dětmi, je přirozené cítit se trochu úzkostlivě o tom, jestli to uděláte správně.Někteří rodiče se obávají, že přivedení témat jako rasismu příliš brzy může být škodlivé, ale ukáza
