• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Otřesy

Co je otřes mozku?

Otřes mozku je typ lehkého traumatického poranění mozku (nebo mírného TBI). Stává se to, když úder do hlavy nebo zranění způsobí, že se hlava pohybuje tam a zpět s velkou silou. To způsobuje chemické změny v mozku a někdy, poškození mozkových buněk.

Dospívající, kteří dodržují doporučení poskytovatele zdravotní péče, se obvykle cítí lépe během několika týdnů po otřesu.

Jaké jsou příznaky a příznaky otřesu?

Někdo s otřesem mozku může být vyřazen (tomu se říká ztráta vědomí). Ale člověk nemusí dostat knockout, aby měl otřes mozku.

Příznaky a příznaky otřesu mozku zahrnují:

• bolest hlavy
• rozmazané nebo dvojité vidění
• závrať, problémy s rovnováhou, nebo potíže s chůzí
• zmatek a říkání věcí, které nedávají smysl
• pomalu reagovat na otázky
• nezřetelná řeč
• nevolnost nebo zvracení
• nepamatovat si, co se stalo
• necítit se dobře

Příznaky otřesu se obvykle objeví hned, ale může se objevit hodiny nebo dny po zranění. Dospívající s otřesem mozku může:

• mají problémy se zaostřením
• máte problémy s učením nebo pamětí
• mít bolest hlavy, která se zhoršuje
• mít problémy se spánkem
• být smutný, snadno naštvaný nebo naštvaný, nebo nervózní

Pokud vám byl diagnostikován otřes mozku, okamžitě zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče nebo vás někdo vezme na pohotovost, pokud:

• má silnou bolest hlavy nebo se zhoršuje
• mít záchvat
• omdlít
• máte jiné příznaky (například pokračující zvracení), které vás znepokojují

Mohly by to být příznaky vážného otřesu, a možná budete potřebovat ošetření v nemocnici.

Co se stane při otřesu mozku?

Lebka pomáhá chránit mozek před zraněním. Míšní tekutina tlumí mozek uvnitř lebky. Úder nebo náraz do hlavy může přímo poranit mozek nebo přimět mozek, aby se pohyboval a narážel do tvrdé kosti lebky. Tím se mění signály mezi nervy, což způsobuje příznaky otřesu.

Jak dospívající dostávají otřesy?

Většina otřesů u dospívajících se stává při sportu. Riziko je nejvyšší pro ty, kteří hrají fotbal, lední hokej, lakros, fotbal, a pozemní hokej.

Otřesy mohou také nastat z:

• autonehody nebo nehody na kole
• boj
• pád

Jak se diagnostikují otřesy?

Chcete -li diagnostikovat otřes mozku, poskytovatel zdravotní péče:

• zeptejte se, jak a kdy došlo k poranění hlavy
• zeptat se na příznaky
• test paměti a koncentrace
• udělat zkoušku a testovací zůstatek, koordinace, a reflexy

Pokud dojde ke zranění hlavy, když někdo sportuje, může to udělat trenér nebo atletický trenér postranní otřesové testování . To je, když trénovaný člověk provede několik jednoduchých testů po poranění hlavy, aby pomohl rozhodnout, zda sportovec potřebuje okamžitou lékařskou péči. Sportovec, který má poranění hlavy, musí přestat hrát a navštívit lékaře, než se vrátí ke hře.

Mnoho škol nebo sportovních lig používá základní otřesové testy . Základní testování pomocí počítačových programů testuje normální mozkovou funkci hráče. Kontroluje pozornost, Paměť, a rychlost myšlení. Lékaři porovnávají testování po zranění s výchozími výsledky, aby zjistili, jak se někdo zotavuje.

Na CAT skenu nebo MRI se otřesy neprojeví. Tak, lékař nemusí nařídit vyšetření mozku na lehký otřes mozku. Skenování CAT nebo MRI může být provedeno za účelem hledání dalších problémů, pokud někdo:

• byl vyřazen
• stále zvrací
• má silnou bolest hlavy nebo se bolest hlavy zhoršuje
• byl zraněn při vážné nehodě, například při autonehodě nebo velmi vysokém pádu

Jak se léčí mírné otřesy?

Každý člověk s otřesem mozku se uzdravuje svým vlastním tempem. Je důležité najít rovnováhu mezi přílišným a příliš malým výkonem.

Nejprve, musíte omezit fyzické aktivity a ty, které vyžadují hodně soustředění. Pak, můžete tyto aktivity začít zkoušet znovu. Abyste mohli přidávat aktivity, nemusí vaše příznaky úplně zmizet. Pokud však příznaky narušují činnost, dát si od toho pauzu. Můžete to zkusit znovu po několika minutách, nebo můžete vyzkoušet méně namáhavou verzi aktivity.

Odpočinek (1–2 dny po otřesu mozku)

• Odpočiňte si doma. Můžete dělat klidné činnosti, například mluvit s rodinou a přáteli, čtení, výkres, nebo hrát tichou hru. Pokud příznaky narušují činnost, dát si od toho pauzu. Můžete to zkusit znovu po několika minutách nebo déle, nebo můžete vyzkoušet méně namáhavou verzi aktivity.
• Vyhněte se nebo zkraťte čas strávený na obrazovce. Videohry, psaní, sledování televize, a používání sociálních médií pravděpodobně způsobí příznaky nebo je ještě zhorší.
• Neřiď.
• Vyhněte se všem sportům a jakýmkoli aktivitám (například hrubé bydlení s přáteli, nebo jízda na kole nebo skateboardu), což by mohlo vést k jinému zranění hlavy.
• Spát:
  • Dostatek spánku (nejméně 8–10 hodin za 24 hodin).
  • Udržujte pravidelný spánek a bdění.
  • Žádný čas na obrazovce nebo poslech hlasité hudby před spaním.
  • Vyhněte se kofeinu.
  • Zdřímnutí během dne, podle potřeby.
• Prvních několik dní po zranění pokud vás bolí hlava a váš poskytovatel zdravotní péče říká, že je to v pořádku, můžete užívat acetaminofen (Tylenol® nebo značka obchodu) nebo ibuprofen (Advil®, Motrin® nebo značka obchodu).

Světelná aktivita (obvykle během několika dnů až týdne po otřesu mozku)

• Pomalu zkuste více aktivit, například jít na procházku nebo sledovat televizi. Pokud příznaky narušují činnost, dát si od toho pauzu. Můžete to zkusit znovu po několika minutách nebo déle, nebo můžete vyzkoušet méně namáhavou verzi aktivity.
• Po pár dnech, měli byste se cítit dost dobře na to, abyste se vrátili do školy. Ve spolupráci s poskytovatelem zdravotní péče a školním týmem vytvořte plán pro návrat do školy. Možná budete muset začít s kratším dnem nebo menší zátěží. Pokud nejsi zpět ve škole do 5 dnů po otřesu mozku, zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče.
• Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, kdy můžete znovu řídit.
• Vyvarujte se všech sportů a aktivit, které by mohly vést k dalšímu poranění hlavy.
• Dostatek spánku. Pokud se během dne necítíte unavení, nepotřebuješ si zdřímnout
• Pokud stále potřebujete lék na bolesti hlavy, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Mírná aktivita (obvykle asi týden po otřesu mozku)

• Pokud jsou vaše příznaky téměř pryč, můžete se vrátit k většině aktivit, včetně pravidelných rozvrhů do školy a do práce.
• Vyvarujte se všech sportů a aktivit, které by mohly vést k dalšímu poranění hlavy.
• Pokud příznaky narušují činnost, dát si od toho pauzu. Můžete to zkusit znovu po několika minutách nebo déle, nebo můžete vyzkoušet méně namáhavou verzi aktivity

Pravidelná aktivita (obvykle do měsíce od otřesu mozku)

• Pokud již nemáte žádné příznaky otřesu, můžete se vrátit ke všem ostatním aktivitám, kromě sportu , které jsi kdysi dělal.
• Pro sport, váš poskytovatel zdravotní péče bude spolupracovat s vaším trenérem a atletickým trenérem (je -li k dispozici) na vytvoření jasného, písemný plán postupného návratu ke hře. Vraťte se ke sportu, dokud váš poskytovatel zdravotní péče neřekne, že je to v pořádku.

Kdy se mohou teenageři po otřesu mozku vrátit ke sportu?

Studentští sportovci musí počkat, až jim poskytovatel zdravotní péče řekne, že je to bezpečné, než se vrátí ke sportu. To znamená, že:

• měli fyzickou zkoušku
• jsou zpět ve škole
• nemají žádné příznaky
• neužíváte žádné léky na příznaky otřesů
• jsou zpět ke svým základním výsledkům fyzického a kognitivního testování

Spěchat zpět ke sportu a jiným fyzickým aktivitám vystavuje teenagery riziku syndromu druhého nárazu. To je, když někdo dostane další zranění hlavy, než se otřes mozku uzdraví. Ačkoli velmi vzácné, syndrom druhého nárazu může způsobit trvalé poškození mozku a dokonce smrt. Téměř každý stát má pravidla, kdy mohou dospívající s otřesem mozku začít znovu sportovat.

Dívat se dopředu

Lidé mají mnohem větší pravděpodobnost, že dostanou otřes mozku, pokud už ho měli. Prevence otřesů mozku je tedy po poranění hlavy velmi důležitá. Abyste předešli dalšímu otřesu mozku:

• Ujistěte se, že všechny týmy, ve kterých jste, mají pravidla ke snížení rizika otřesů, jako jsou limity pro řešení (fotbal) nebo míče (fotbal).
• Při lyžování určitě noste přilbu, snowboarding, jízda na kole, jízda na koloběžce, skateboarding, nebo na kolečkových bruslích. I přesto, že nosíte přilbu, může dojít k otřesu mozku helma vás ale může ochránit před zlomeninou lebky a vážným poraněním mozku.
• Pokud se vám stane další zranění hlavy, nikdy neignorujte příznaky a nepokoušejte se to „utvrdit“. Přestaňte se sportem nebo činností, kterou děláte, a okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.