Jak být efektivním předávajícím v basketbalu

Předávání je základní dovednost pro každého hráče a tým. Silný předávající tým vytváří více příležitostí ke skórování. Bez efektivního předávání musí tým spoléhat na jedno-na-jedno dovednosti hráčů. V dlouhodobém horizontu budou předávající týmy vždy úspěšnější než jedno-na-jedno týmy. Zde jsou kroky k bytí efektivním předávajícím.

Potřebné věci

  • Basketbalový tým
  • Týmová mentalita

Návod

  1. Udržujte hlavu vzhůru. Ačkoliv to zní jednoduše, všechny ostatní tipy na předávání jsou bez udržení hlavy vzhůru neefektivní. Sestavte důvěru ve své dribblingové dovednosti, abyste mohli udržet hlavu vzhůru při dribblingu.

  2. Neustále skenujte hřiště. Najděte fokusní bod a nechte své periferní vidění pomoci vám vidět celé hřiště a všechny spoluhráče. Dobrý pravidlo: zaměřte se na spodní část sítě a měli byste vidět všechny spoluhráče v pololetní ofenzivě.

  3. Hledejte spoluhráče s lepší skórovací příležitostí než vy. S každou předávkou jde dávka rizika (např. ztráta míče). Abyste to riziko přijal, měli byste se zaměřit na předávání spoluhráčům v nejlepší skórovací pozici s volnou předávací linií.

  4. Netelegrafujte svou předávku. Zaměřením zraku na spoluhráče, kterému předáváte, dáváte obraně předběžné varování a to může vést k odcizení míče nebo alespoň k silné obranné pozici při chycení.

  5. Používejte finty předávky a střelby. Udržujte obranu v nerovnováze fintováním předávek a střelby. Tyto finty dostanou obranu z pozice, vytvoří předávací linie a vytvoří více prostoru pro vašeho spoluhráče při chycení vaší předávky.

  6. Udělejte správnou předávku se správnými základy. Rozpoznajte předávací linji, kterou obrana dovoluje, a udělejte správnou předávku (např. prsní, odrážková, nadhlavní). Například, pokud soupeř brání s vysokýma rukama, odrážková předávka je pravděpodobně nejefektivnější.

  7. Věřte svým spoluhráčům. Jako předávající je vaší odpovědností podat dobrou předávku hráči s nejlepší příležitostí skórovat nebo vytvořit skórovací příležitost. Důvěřujte, že váš spoluhráč splní svou roli při chycení předávky – na trenéru je to, kdo je na hřišti a dát je do pozice pro úspěch.

Previous:

Next: