Hip ukazatel

Co je to hippointer?

Ukazatel kyčelního kloubu je bolest a/nebo podlitiny přes horní nebo přední část kyčelní kosti. Většina kyčelních ukazatelů je způsobena přímým úderem do měkké tkáně a kosti v oblasti kyčle.

Jaké jsou příznaky a příznaky kyčelního ukazovátka?

Kyčelní ukazatel způsobuje bolest a citlivost v přední a horní části kyčelní kosti. Oblast může také vypadat pohmožděně. Někteří lidé mají bolest při pohybu kyčle, které se mohou pohybovat od mírných po těžké.

Co způsobuje hippointer?

Hip pointers jsou způsobeny tvrdým zásahem do oblasti boků, obvykle při sportovní činnosti. To se může stát:

  • v kontaktních sportech, jako je fotbal, baseball, fotbal, lakros, hokej, a pozemní hokej
  • v bezkontaktních sportech z kontaktu s vybavením, jako je tyč v tyči nebo míč ve fotbale
  • z přistání na tvrdém povrchu (ve volejbale, gymnastika, Basketball, krasobruslení, tanec, nebo skateboarding)
  • při nehodě (při lyžování, snowboarding, cyklistika, nebo inline bruslení)

Jak se diagnostikuje hippointer?

Chcete -li diagnostikovat kyčelní ukazatel, Poskytovatelé zdravotní péče:

  • zeptejte se na fyzické aktivity a zda došlo k nedávným nehodám
  • udělat zkoušku, věnovat zvláštní pozornost kyčli

Někdy lékaři objednají rentgen nebo MRI, aby zkontrolovali zlomeninu kosti nebo jiné zranění.

Jak se léčí hippointer?

Dospívající s kyčelním ukazatelem musí odpočívat v oblasti. Měli by se vyhýbat jakýmkoli činnostem, které bolest zhoršují nebo by mohly způsobit další zásah do oblasti. To může znamenat přestávku od sportu.

Váš poskytovatel zdravotní péče vám také může doporučit:

  • Pomocí berlí sejměte váhu z boku.
  • Každé 1–2 hodiny po dobu 15 minut pokládejte na bok led nebo studený obklad. (Na kůži položte tenký ručník, abyste ji chránili před chladem.)
  • Pro podporu a pohodlí omotejte kolem pasu/boků elastický obvaz.
  • Při ležení zvedněte boky na polštáři, abyste si pomohli s bolestí a otoky.
  • Jděte na fyzickou terapii nebo si udělejte domácí cvičební program, který vám pomůže s protahováním a posilováním oblasti.
  • Užívejte léky na bolest, jako je ibuprofen (Advil, Motrin, nebo značka obchodu) nebo acetaminofen (Tylenol nebo značka obchodu). Postupujte podle pokynů přiložených k léku, kolik máte užívat a jak často.

Kdy se může někdo s hippointerem vrátit ke sportu?

Dospívající, kteří získají kyčelní ukazatel, se mohou vrátit ke sportu, když:

  • mají plný rozsah pohybu v kyčli
  • už nekulhají
  • jsou zpět v plné síle
  • bolest se zlepšuje

Příliš brzký návrat ke sportu vystavuje někoho s kyčelním ukazatelem riziku dalšího zranění, které by mohlo být vážnější. Váš poskytovatel zdravotní péče vám dá vědět, kdy bude pro vás bezpečné vrátit se ke sportu.

Co jiného bych měl vědět?

Pokud se věci nezlepší, navštivte svého lékaře, protože to může být známkou toho, že máte jiný nebo vážnější stav.

Previous:

Next:

  • PŘIDAT a lhát
    Není to lhaní, co je problém většiny dětí s ADHD. Potřebují se naučit konkrétní dovednosti. Q Mám 11letého syna s ADD, který mi neustále lže. Jak ho přimět, aby přestal? Dostává se to do bodu, že mu nemůžu uvěřit ani slovo. Navíc mám p
  • Logicko-matematické rychlé tipy
    Rychlé logicko-matematické tipy Je pravděpodobné, že dítě, které rádo hraje matematické počítačové hry nebo provádí pokusy na dvorku, bude také zajímat: Chodit do vědeckých muzeí. Použití nutričních informací na etiketách potravin, které vám
  • Průvodce létáním s mateřským mlékem
    Jednou z nejtěžších částí práce a kojení je obávaná služební cesta. A v této kategorii je ještě obávanější vyhlídka na * magické létání vzduchem * s robotickou dětskou odsávačkou a, na cestě domů, slušné množství mateřského mléka. Nic z toho není záb