• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Péče o vaši vizi

I když máte to štěstí, že máte perfektní vidění 20/20, péče o oči a jejich ochrana před zraněním nebo infekcí jsou důležitou součástí udržování dokonalých kukátků.

Základy vidění

Jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své dětské blues (nebo zelené, nebo hnědé, nebo lískové oříšky, nebo jakékoli barvy vašich očí) je nechat je zkontrolovat lékařem, kdykoli máte fyzické vyšetření. Pokud máte potíže se zrakem nebo vás bolí nebo obtěžují oči, řekněte to rodiči, ať vám oči nechá vyšetřit oční specialista.

Oční lékař (vyslovuje:ahf-theh-MAH-luh-jist) je lékař, který se specializuje na vyšetření, diagnostikovat, a léčení očí a očních chorob. Optik není lékař, ale byl vyškolen k diagnostice a léčbě mnoha stejných očních stavů jako oční lékaři, kromě léčby zahrnující chirurgický zákrok.

Je dobré nechat si oči zkontrolovat alespoň každé 2 roky nebo ještě častěji, pokud máte v rodinné anamnéze oční problémy, jako je glaukom nebo časná katarakta.

Běžné problémy s viděním

Přemýšleli jste někdy o tom, zda je na některých věcech, o kterých vám bylo řečeno, něco pravdy o tom, jak zacházet s očima? Například, možná jste byli varováni, že přílišné sezení u televize nebo počítače vám může zničit oči. Ale to není pravda. Také jste možná slyšeli, že používání nočního světla (místo jasného světla) ke čtení způsobí krátkozrakost, ale neexistují žádné jasné vědecké důkazy, které by to podporovaly. Pokud nemáte při čtení dostatek světla, můžete namáhat oči ale nezničí ti to zrak.

Co je tedy příčinou mnoha běžných problémů se zrakem? Často, tvar a velikost očí. Někdo s dokonalým zrakem 20/20 má oči, které jsou v podstatě kulaté jako baseball. Někdo, kdo potřebuje k vidění opravné čočky, má obvykle oči jinak tvarované.

Krátkozrakost (vyslovováno:my-OH-pee-uh), nebo krátkozrakost, je jedním z nejčastějších problémů, které mají dospívající s očima. Když má dospívající krátkozrakost, není schopen se správně soustředit na věci, které jsou daleko. Lidé s krátkozrakostí mají oči, které jsou o něco delší než obvykle, měření od přední části oční bulvy k zadní části. Tato extra délka znamená, že světlo zaostřuje před sítnici (část oka, která přijímá obrázky a odesílá je do mozku) místo na ni, a to ovlivňuje vidění. Brýle nebo kontakty mohou tento problém snadno opravit.

Dalekozrakost (vyslovováno:hy-per-OH-pee-uh), nebo prozíravost, je další problém se zrakem. Lidé s dalekozrakostí mají problém se soustředit na věci zblízka, protože jejich oči jsou příliš „krátké“ zepředu dozadu. U lidí s hyperopií světlo zaostřuje za sítnicí místo na ni, způsobující rozmazané vidění. Někdo s výraznou dalekozrakostí bude potřebovat brýle, aby si napravil zrak. Ale tady je zajímavý fakt:Mnoho dětí se rodí prozíravé! Jejich oční bulvy se při růstu prodlužují, a většina z nich tento stav přeroste.

Dalším stavem, kdy je oko různě tvarované, je astigmatismus . Tady, rohovka není dokonale kulatá. Aby člověk dobře viděl - buď zblízka, nebo na dálku - potřebuje kontaktní čočky nebo brýle.

Jakmile lidé dosáhnou věku 18 let a jejich oči plně rostou a je méně pravděpodobné, že se změní, někteří lidé se rozhodnou pro refrakční chirurgii k nápravě krátkozrakosti, dalekozrakost, nebo astigmatismus, aby už nemuseli nosit kontakty nebo brýle. Refrakční chirurgie je postup - obvykle prováděný laserem - který přetváří oko tak, aby změnil způsob, jakým do něj vstupuje světlo a vytváří obraz, umožňující člověku lépe vidět.

strana 2

Řešení běžných očních problémů a zranění

Nejlepší zásada, kdy navštívit očního specialistu, pokud si poraníte oči, je „v případě pochybností, Koukni na to!"

• Pokud máte červené oči, bolest v oku, která nezmizí během krátké doby, nebo kdykoli došlo ke změnám ve vaší vizi, pak je čas nechat si zkontrolovat oči.
• Pokud se vám do oka dostanou nějaké malé cizí předměty, jako písek nebo piliny nebo kovové hobliny, nemaž to. Vyplachujte oko několik minut vlažnou vodou (ve sprše může být nejjednodušší). Pokud ti pořád připadá, že máš něco v oku, pak určitě navštivte očního specialistu.
• Pokud jste byli zasaženi do očí a vypadá to divně nebo se zdá, že krvácí, nebo pokud máte změny nebo ztratíte zrak, okamžitě jděte na pohotovostní oddělení nemocnice, abyste se zkontrolovali.

Jedním z nejčastějších poranění očí u dospívajících je poškrábaná rohovka, což často souvisí s nošením kontaktních čoček nebo sportováním. S poškrábanou rohovkou, může se vám zdát, že máte něco v oku, když tam opravdu nic není. Vaše oko může být zarudlé a podrážděné, produkují spoustu slz, a být příliš citlivý na světlo.

Pokud si myslíte, že máte jakýkoli druh poškození očí a nosíte kontaktní čočky, přestaňte nosit kontakty, dokud neuvidíte očního specialistu. Nošení kontaktních čoček, pokud máte poranění očí, by mohlo vaše oči více poškodit nebo způsobit infekci. Nebojte se - pokud je vaše rohovka poškrábaná, obvykle se rychle uzdraví a může vyžadovat týden nebo dva léčivé oční kapky a nenosit vaše kontakty. Můžeš nenávidět nosit své staré brýle, ale je to jen na krátkou dobu - a trvale to poškozuje vaše oči!

strana 3

Péče o vaše oči

Stejně jako když se v autě chráníte bezpečnostním pásem, je moudré chránit si oči, než se jim něco stane.

Nošení slunečních brýlí je na seznamu způsobů, jak se starat o svou vizi. UV světlo způsobuje dlouhodobé poškození vnitřních struktur oka, vždy, když jste na slunci, noste sluneční brýle s ultrafialovou (UV) ochranou. To může pomoci zabránit podmínkám spojeným s expozicí UV záření, jako je katarakta a makulární degenerace:

• A šedý zákal je oční stav, při kterém se oční čočka zakalí, zhoršující se vidění.
• Makulární degenerace je oční onemocnění, při kterém se makula (struktura v oku, která vám umožňuje vidět) postupně zhoršuje, vedoucí ke zhoršení vidění nebo oslepnutí. (Potřebujete ještě jeden důvod, proč nekouřit? Kouření vás vystavuje většímu riziku vzniku makulární degenerace.)

Můžete se také starat o své oči tím, že si nasadíte ochranné brýle, kdykoli budete sportovat, jako je raketbal, nebo když děláte projekty v obchodě nebo ve vědecké laboratoři. Trvá jen sekundu, než něco zasáhne nechráněné oko a způsobí vážné poškození. A vyhněte se blízkosti ohňostrojů, které by mohly explodovat a poškodit vaše oči. Proč riskovat svou vizí?

Přestože se vyhýbání ohňostrojům pravděpodobně jeví jako zjevný způsob ochrany očí, možná nepřemýšlíte o jejich ochraně kolem domu. Přesto něco, co byste mohli dělat každý den - zírat na obrazovku počítače po dlouhou dobu - může namáhat vaše oči. Důvodem je, že většina lidí mrká asi 10krát za minutu. Ale když zíráš, vaše rychlost mrknutí může klesnout až dvakrát nebo třikrát za minutu. Nejlepší, co můžete udělat, je více mrkat! Pomáhá také často měnit zaměření. Podívejte se na chvíli na něco v místnosti a pak se vraťte k obrazovce počítače.

Pokud máte při používání počítače suché a podrážděné oči, použijte umělé slzy. Nepoužívejte přípravky, které vám z očí odstraní červenou barvu, ačkoli, protože mohou obsahovat chemikálii, která dočasně eliminuje zarudnutí, ale ve skutečnosti vaše oči vypadají později hůře.

Zvláštní pozornost byste měli věnovat svým očím, pokud máte zdravotní stav, jako je cukrovka nebo juvenilní revmatoidní artritida, protože vám vystavují zvýšené riziko vzniku závažných očních chorob. Pokud máte jakýkoli zdravotní stav, který může ovlivnit vaše oči, určitě navštivte svého lékaře alespoň jednou ročně. V závislosti na vaší situaci Váš lékař vám možná bude muset kontrolovat oči tak často, jako každé 3 měsíce.

strana 4

Prevence očních infekcí

Oči můžete také chránit tím, že zabráníte infekcím, které by jim mohly ublížit. Zánět spojivek , také nazývaný pinkeye, je oční infekce, která může být způsobena virem, bakterie, alergická reakce, chemikálie, nebo dráždivý (něco, co se dostane do očí).

Konjunktivitida způsobená zárodky, jako jsou viry a bakterie, může snadno přejít z člověka na člověka. Poté, co si podáte ruku s někým, kdo má špatnou rýmu a pinkeye, například, infekci byste si mohli rozšířit do vlastního oka dotykem ruky.

Abyste zabránili šíření zárodků, které mohou způsobit oční infekce:

• Nesdílejte oční make -up nebo kapky s nikým jiným.
• Nedotýkejte se špičky lahvičky očních kapek rukama nebo očima, protože to může kontaminovat zárodky.
• Nikdy si nedávejte kontaktní čočky do úst, abyste si je zvlhčili. Mnoho bakterií a virů - možná dokonce virus, který způsobuje opary - je přítomno v ústech a může se snadno rozšířit do očí.
• Ruce si pravidelně myjte!

Brýle a kontakty

Pokud potřebujete brýle nebo kontaktní čočky, pro dosažení nejlepších výsledků dodržujte několik tipů. Když si vyberete brýle, obecně si pamatujte, že menší rámečky vám pravděpodobně budou vyhovovat lépe. Čím větší je rám, čím více zkreslení budete mít, a možná také nebudete moci vidět.

Pokud dostanete kontaktní čočky, pokud jde o jejich čištění, dodržujte přesně pokyny svého lékaře, kolik hodin je můžete bezpečně nosit, a kdy byste je měli vyměnit. Pokud ne, můžete vyvinout závažné infekce nebo vředy v oku, které jsou bolestivé, obtížné léčit, a může potřebovat měsíce léků nebo dokonce operaci.

Oči a zrak jsou něco, bez čeho by nikdo nechtěl být. Aby pro vás pracovali po mnoho dalších let, chraňte je nyní a starejte se o ně nejlépe, jak můžete.