• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Tampony, vložky a další pomůcky při menstruaci

Když vám přijde menstruace, budete potřebovat něco, co upíje menstruální krev. Existuje spousta produktů. Může trvat chvíli, než najdete to pravé pro vás.

Většina dívek používá jeden nebo více z těchto:

• vložky (sanitární vložky)
• tampony
• menstruální kelíčky

Co jsou vložky?

Vložky jsou obdélníky absorbujícího materiálu, které se připevňují uvnitř spodního prádla a chytají menstruální krev. Nazývají se také sanitární vložky nebo vazby. Některé mají boční „krídla“, která se zaberou pod okraje prádla, drží vložku na místě a brání úniku.

Existuje mnoho typů vložek:

• super
• úzké (slender)
• noční (overnight)
• vůně (scented)
• maxi
• mini

Některé dívky mají silnější krvácení, jiné slabší. Většina má lehčí a těžší dny. Vložky se liší velikostí i absorpčností. Chcete najít takovou, která je dost velká, abyste se nebojely úniku, ale dost malá na pohodlí. Může trvat chvíli, než najdete tu pravou pro různé fáze menstruace.

Některé vložky jsou vonné nebo obsahují deodorant. Ty mohou podrážděnit pochvu nebo vyvolat alergii u některých dívek.

Jak používat vložky?

Vložky by se měly měnit každých 3–4 hodiny, i při slabším krvácení. Pravidelná výměna předchází nákupu bakterií a pachu. Při silnějším krvácení možná budete muset měnit častěji, abyste se vyhnuly úniku.

Existují dva typy vložek, které dělají to samé, ale používají se trochu jinak.

• Jednorázové vložky. Většina má lepící proužek na spodní straně. Odlepíte papír kryjící lepidlo a vložku přilepíte do rozpínacího místa spodního prádla. Pokud má krídla, zabalte je kolem spodního okraje.
  
  Pro odstranění odlepíte vložku od prádla, zabalte do toaletního papíru. Hoďte do koše nebo do speciálního kontejneru ve záchodové kabině. Nikdy nevyplácejte vložku do záchodu – může zaseknout a způsobit neplechu.
• Vícekrát použitelné vložky. Ty se po každém použití prají. Prodávají se v obchodech s přírodními produkty a online. Tyto vložky se zapínají na spodní prádlo. Dívky je používají z ekologických důvodů nebo pro úsporu. Je to otázka osobní preference.

Co jsou tampony?

Tampony upíjí krev uvnitř pochvy. Také jsou z absorbujícího materiálu, ale stlačené do malé trubičky. Tampony jsou v různých velikostech a absorpčnostech pro silnější a slabší menstruaci.

Tampony mohou být s nebo bez deodorantu. Deodorant v tamponu není potřeba – pravidelná výměna obvykle odstraní pach. Deodorant může podrážděnit pochvu a vyvolat alergii.

Některé tampony mají aplikátor. Aplikátor je plastová nebo lepenková trubička, která vedle tamponu do pochvy. Ostatní se vkládají prstem.

Některým dívkám vyhovuje úzký tampon s aplikátorem pro první menstruaci. Aplikátor se zaobleným koncem může pomoci začátečníkám. Poprvé zkuste tampon v den silnějšího krvácení – snadněje vklouzne.

Jak používat tampony?

Tampon se vkládá do pochvy aplikátorem nebo prstem. Po umytí rukou pečlivě postupujte podle návodu a zkuste se uvolnit.

Je velmi důležité měnit tampony každých pár hodin a používat absorpčnost, která vám vyhovuje. Měňte tampon každých 4–6 hodin nebo když je nasycen kreví.

Tampony mají šňůru na jednom konci, která zůstává venku. Pro odstranění jemně potáhněte za šňůru, dokud tampon nevyjde. Zabalte do toaletního papíru a hoďte do koše.

Neplácejte tampon do záchodu. I když na krabici píše „pláčitelný“, tampony mohou v některých kanalizacích způsobit problémy.

Protože tampon nevidíte, musíte si pamatovat, kdy je čas ho vyměnit. Pokud zapomenete, může dojít k postižení nebo úniku na prádlo/oblečení.

Pokud je čas na výměnu a nenašlete šňůru, nepanikařte! Tampon tam stále je. Dosáhněte prsty za šňůru. Může to chvíli trvat, šňůra může být obtížné chytit.

Některé dívky se bojí, že se tampon ztratí uvnitř těla. To je nemožné. Pochva drží tampon na místě a otvíírka děložního hrdla (vrchol pochvy) je příliš malá pro tampon.

Je důležité měnit tampony často. Tampon zanechaný příliš dlouho se neztratí. Ale dívka může dostat výtok, pach nebo infekci. A nikdy nevkládejte tampon a nechte ho celý den nebo celou noc, i při slabší menstruaci. To rizikuje vzácnou, ale nebezpečnou onemocnění – toxický šokový syndrom (TSS).

Co je menstruální kelíček?

Podobně jako tampon se menstruální kelíček vkládá do pochvy. Místo upijení krve ji chytí, než vyteče z pochvy. Kelíčky jsou z flexibilních materiálů – kaučuk, silikon.

Neuvidíte, kdy je kelíček plný, takže vyprázdněte ho (u jednorázových vyhoďte) několikrát denně. Návod k kelíčku vysvětluje, jak na to.

Protože některé kelíčky vypadají jako diafragma, dívky se mohou ptát, zda by šly jako kontrasepce. Ale menstruální kelíček nebrání těhotenství.

Jak se rozhodnout, co používat?

Volba menstruální ochrany je na vás. Některé dívky preferují tampony – snadno se schovají do tašky nebo kapsy. Tampony a kelíčky jsou užitečné pro sport jako plavání, kde vložky nelze použít.

Některé preferují vložky – snadné na použití, snadné si pamatovat výměnu, protože vidíte, jak se naplňují krví. Dívky s silnou menstruací používají tampony spolu s vložkami nebo denními vložkami pro dodatečnou ochranu.

Mnoho dívek střídá podle:

• situace
• kde budou
• intenzita menstruace
• denní/ noční doba