Kosti,

Svaly, a Klouby

Co jsou kosti a co dělají?

Kosti poskytují oporu pro naše těla a pomáhají formovat náš tvar. Přestože jsou velmi lehké, kosti jsou dostatečně silné, aby unesly celou naši váhu.

Kosti také chrání orgány v našich tělech. Lebka chrání mozek a tvoří tvar obličeje. Mícha, cesta pro zprávy mezi mozkem a tělem, je chráněn páteří, nebo páteř. Žebra tvoří klec, která chrání srdce a plíce, a pánev pomáhá chránit močový měchýř, část střev, a u žen, reprodukční orgány.

Kosti jsou tvořeny rámcem bílkoviny zvané , s minerálem nazývaným fosforečnan vápenatý, který činí konstrukci tvrdou a silnou. Kosti ukládají vápník a uvolňují některé do krevního oběhu, když to potřebují jiné části těla. Množství určitých vitamínů a minerálů, které jíte, zejména vitamín D a vápník, přímo ovlivňují, kolik vápníku je uloženo v kostech.

Kosti se skládají ze dvou typů kostních tkání:

  1. Kompaktní kost je pevná látka, tvrdá vnější část kosti. Vypadá jako slonovina a je extrémně silný. Procházejí jím otvory a kanály, nesoucí cévy a nervy.
  2. Zrušený (vyslovováno:KAN-suh-lus) kost , který vypadá jako houba, je uvnitř kompaktní kosti. Je tvořen sítí podobných drobných kousků kostí zvaných trabeculae (vyslovováno:truh-BEH-kyoo-lee). Zde se nachází kostní dřeň.

V této měkké kosti se tvoří většina krevních buněk těla. Kostní dřeň obsahuje kmenové buňky, které produkují červené krvinky a krevní destičky v těle, a některé typy bílých krvinek. Červené krvinky přenášejí kyslík do tkání těla, a krevní destičky pomáhají srážet krev, když má někdo říznutí nebo poranění. Bílé krvinky pomáhají tělu bojovat s infekcí.

Kosti jsou k jiným kostem připevněny dlouhými, vazivové pásy zvané vazy (vyslovováno:LIG-uh-mentz). Chrupavka (vyslovuje se:KAR-tul-ij), flexibilní, kaučuková látka v našich kloubech, podporuje kosti a chrání je tam, kde se o sebe tře.

Jak rostou kosti?

Kosti dětí a mladistvých jsou menší než kosti dospělých a obsahují „růstové zóny“ nazývané růstové plotny. Tyto destičky se skládají z násobení buněk chrupavky, které rostou do délky, a pak se proměnit v tvrdý, mineralizovaná kost. Tyto růstové ploténky lze snadno detekovat na rentgenovém záření. Protože dívky dospívají v dřívějším věku než chlapci, jejich růstové ploténky se v dřívějším věku mění v tvrdou kost.

Budování kostí pokračuje po celý život, jak se tělo neustále obnovuje a přetváří živou tkáň kostí. Kost obsahuje tři typy buněk:

  1. osteoblasty (vyslovováno:AHS-tee-uh-blastz), které vytvářejí novou kost a pomáhají napravovat poškození
  2. osteocyty (vyslovováno:AHS-tee-o-sites), zralé kostní buňky, které pomáhají pokračovat ve vzniku novorozenců
  3. osteoklasty (vyslovováno:AHS-tee-o-klasts), které rozkládají kost a pomáhají ji vytvarovat a tvarovat

Co jsou svaly a co dělají?

Svaly přitahují klouby, umožňující nám pohyb. Pomáhají také tělu dělat takové věci, jako je žvýkání jídla a jeho následný pohyb trávicím systémem.

I když sedíme dokonale nehybně, svaly v celém těle se neustále pohybují. Svaly pomáhají tlukot srdce, hrudník se při dýchání zvedá a klesá, a krevní cévy regulují tlak a průtok krve. Když se usmíváme a povídáme si, svaly nám pomáhají komunikovat, a když cvičíme, pomáhají nám zůstat fyzicky zdatní a zdraví.

Lidé mají tři různé druhy svalů:

  1. Kosterní sval je připevněn šňůrovitými šlachy ke kosti, například v nohách, zbraně, a tvář. Kosterní svaly se nazývají příčně pruhované (vyslovováno:STRY-ay-ted), protože jsou tvořeny vlákny, která mají při pohledu pod mikroskopem vodorovné pruhy. Tyto svaly pomáhají držet kostru pohromadě, dát tvar těla, a pomáhejte mu s každodenními pohyby (známými jako dobrovolné svaly, protože můžete ovládat jejich pohyb). Mohou se rychle a mocně stahovat (zkracovat nebo utahovat), ale snadno se unaví.
  2. Hladký, nebo nedobrovolně, sval je také vyroben z vláken, ale tento typ svalů vypadá hladce, ne pruhovaný. Nemůžeme vědomě ovládat své hladké svaly; spíše, jsou ovládány nervovým systémem automaticky (proto se jim také říká nedobrovolné). Příkladem hladkého svalstva jsou stěny žaludku a střev, které pomáhají rozbít jídlo a přesunout ho trávicím systémem. Hladký sval se nachází také ve stěnách cév, kde stlačuje proud krve protékající cévami, aby pomohl udržet krevní tlak. Hladké svaly se stahují déle než kosterní svaly, ale mohou zůstat smluvně dlouho, protože se snadno neunaví.
  3. Srdeční sval se nachází v srdci. Stěny srdečních komor jsou složeny téměř výhradně ze svalových vláken. Srdeční sval je také nedobrovolným typem svalu. Jeho rytmické, silné kontrakce vytlačují krev ze srdce, když bije.

Jak fungují svaly?

Pohyby vašich svalů jsou koordinovány a kontrolovány mozkem a nervovým systémem. Nedobrovolné svaly jsou ovládány strukturami hluboko v mozku a horní části míchy zvané mozkový kmen. Dobrovolné svaly jsou regulovány částmi mozku známými jako mozková motorická kůra a mozeček (vyslovuje se:ser-uh-BEL-um).

Když se rozhodnete přestěhovat, motorická kůra vysílá elektrický signál přes míchu a periferní nervy do svalů, přimět je k uzavření smlouvy. Motorická kůra na pravé straně mozku ovládá svaly na levé straně těla a naopak.

Mozeček koordinuje pohyby svalů uspořádané motorickou kůrou. Senzory ve svalech a kloubech posílají prostřednictvím periferních nervů zprávy zpět, aby informovaly mozeček a další části mozku, kde a jak se paže nebo noha pohybuje a v jaké poloze se nachází. Tato zpětná vazba vede k plynulému, koordinovaný pohyb. Pokud chcete zvednout ruku, váš mozek vysílá zprávu do svalů na vaší paži a vy s ním hýbete. Když běžíš, zprávy do mozku jsou více zapojeny, protože mnoho svalů musí pracovat v rytmu.

Svaly pohybují částmi těla stahováním a následným uvolňováním. Svaly mohou táhnout kosti, ale nemohou je zatlačit zpět do původní polohy. Pracují tedy ve dvojicích flexorů a extenzorů. Flexor se smrští, aby ohnul končetinu v kloubu. Pak, když je pohyb dokončen, flexor se uvolní a extenzor se stáhne, aby prodloužil nebo narovnal končetinu ve stejném kloubu. Například, bicepsový sval, v přední části nadloktí, je flexor, a tricepsy, v zadní části paže, je extenzor. Když se ohnete v lokti, bicepsové smlouvy. Poté se biceps uvolní a triceps se stáhne, aby narovnal loket.

Co jsou klouby a co dělají?

Klouby jsou místem, kde se setkávají dvě kosti. Díky nim je kostra flexibilní - bez nich, pohyb by byl nemožný.

Klouby umožňují našemu tělu pohyb mnoha způsoby. Některé klouby se otevírají a zavírají jako závěs (například kolena a lokty), zatímco jiné umožňují složitější pohyb - ramenní nebo kyčelní kloub, například, umožňuje dozadu, vpřed, bokem, a rotační pohyb.

Klouby jsou klasifikovány podle rozsahu pohybu:

  • Nepohyblivý, nebo vláknité, klouby nehýbej se Kupole lebky, například, je vyroben z kostěných desek, které se během porodu mírně pohybují a poté se spojí, když lebka doroste. Mezi okraji těchto desek jsou odkazy, nebo klouby, vláknité tkáně. Vláknité klouby také drží zuby v čelistní kosti.
  • Částečně pohyblivý, nebo chrupavčité (vyslovováno:kar-tuh-LAH-juh-nus), klouby trochu se hýbat. Jsou spojeny chrupavkou, jako v páteři. Každý z obratlů v páteři se pohybuje ve vztahu k obratlu nad a pod ním, a společně tyto pohyby dávají páteři její flexibilitu.
  • Volně pohyblivý, nebo synoviální (vyslovováno:sih-NO-vee-ul), klouby pohybovat mnoha směry. Hlavní klouby těla - například ty kyčelní, ramena, lokty, kolena, zápěstí, a kotníky - jsou volně pohyblivé. Jsou naplněny synoviální tekutinou, který funguje jako mazivo, které pomáhá kloubům snadno se pohybovat.

Tři druhy volně pohyblivých kloubů hrají velkou roli v dobrovolném pohybu:

  1. Kloubové klouby umožnit pohyb v jednom směru, jak je vidět na kolenou a loktech.
  2. Otočné klouby umožňují rotační nebo kroucení, jako hlava pohybující se ze strany na stranu.
  3. Kulové klouby umožňují maximální volnost pohybu. Boky a ramena mají tento typ kloubu, v níž kulatý konec dlouhé kosti zapadá do prohlubně jiné kosti.

Previous:

Next: