Porucha pozornosti bez hyperaktivity u teenagerů

Tři podtypy poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) jsou hyperaktivně-impulsivní; převážně nepozornost bez hyperaktivity; a kombinace prvních dvou podtypů, kde dítě je nepozorné, hyperaktivní a impulsivní, podle American Academy of Pediatrics. Děti, které mají ADHD bez hyperaktivity, vykazují řadu deficitů v pozornosti, organizaci a exekutivních funkcích, které ovlivňují školní výkon. ADHD je v současnosti jednou z nejčastějších mozkových poruch u dětí, podle National Institute of Mental Health.

Problémy s pozorností

Teenageři s ADHD bez hyperaktivity často mají potíže soustředit se ve škole. Pokud ADHD student není specificky zapojen do toho, co se děje, může se znudit a je snadno odváděn. Tato nepozornost může ztěžovat poznámkování a teenagery mohou být neschopni soustředit se na školní úkoly. Studenti mohou zmeškat důležité informace během přednášek a dosáhnout špatných výsledků v testech. Je běžné, že ADHD teenagery zaostávají ve školní práci a cítí se deprimovaní a poraženi, protože stráví většinu školního roku snahou dohonit své vrstevníky.

Exekutivní funkce

Teenageři s ADHD mají problémy s exekutivními funkcemi, což znamená, že mají obtíže s organizací, memorizací a sekvencemi. Tento nedostatek organizace může ztěžovat strukturování psaní nebo dokončení školních projektů včas. Potíže s memorizací a sekvencováním mohou vést k problémům s výkonem v matematice, historii nebo přírodovědě. Neorganizovaní teenagery často ztrácejí důležité domácí úkoly nebo učebnice a zmeškají úkoly. Špatné čtení a dodržování pokynů může být pro ty s ADHD náročné, což vede k špatným výsledkům testů a nízkým známkám celkově. ADHD teenagery mohou mít potíže odhadnout, kolik času bude trvat dostat se do třídy a často zpožďují, nebo nedokáží dokončit úkoly kvůli špatnému časovému managementu.

Sociální stigma

Zákulí a středoškoláci s ADHD jsou často drážďováni pro „odloukání“ během přednášek, nebo pro neschopnost sledovat třídní konverzace. Sebepovědomí je běžným problémem u teenagerů s ADHD. Pozitivní posílení by mělo být použito co nejčastěji k ujištění teenagerů, že jejich tvrdá práce je vnímána a vyplodí akademickým úspěchem. Typicky jsou teenagery s ADHD vybráni naposledy během tělocvičných aktivit, protože jejich nepozornost z nich dělá nepopulární volbu pro týmové sporty.

Bezpečnostní rizika

ADHD teenagery mají čtyřikrát tolik autonehod a jsou sedmkrát pravděpodobnější, že budou mít druhou nehodu než jejich typické vrstevníky, podle magazínu „ADDitude“. Špatné rozhodování a nepozornost mohou způsobit, že teenagery zmeškají důležité dopravní značky nebo se ztratí při řízení často, což dělá řízení nebezpečným. Teenageři s ADHD by měli dbát na zvýšenou opatrnost při řízení automobilu.

Léčba

Některé rodiny se rozhodnou léčit své teenagery léky, které stimulují části mozku odpovědné za soustředění a pozornost. American Academy of Pediatrics naléhá na rodičích, aby veškerá ADHD léčiva předepisoval důvěryhodný lékař, který bude těsně monitorovat dítě pro jakékoli nežádoucí vedlejší účinky. Někteří teenagery mohou najít úlevu symtomů prostřednictvím tradiční psychoterapie, kde chování, organizační metody a kopingové dovednosti jsou učeny terapeutem. Mnoho teenagerů s ADHD efektivně reaguje na denní cvičení, protože aerobní aktivita stimuluje chemikálie v mozku odpovědné pro náladu, energii a pozornost, podle Johna Rateyho, M.D., asociovaného klinického profesora psychiatrie na Harvard Medical School. Aerobní cvičení pomohlo některým olympijským a profesionálním sportovcům s ADHD zůstat na kole, ale existují výhody i z pouhé 30minutové procházky denně. Ratey říká, že nejlepší druh cvičení pro ADHD je aerobní aktivita vyžadující soustředění a pozornost k detailům: Taekwondo, balet, krasobruslení a lezení jsou všechny výborné volby pro teenagery s touto poruchou.

Pozitivní stránky ADHD

Mnoho lidí s ADHD je vysoce kreativních a dobře se daří v multitaskingu. Dětské dýchání může ztěžovat školní úkoly; avšak ty samé sny by mohly napálit skvělá umělecká díla nebo kreativní psaní. Schopnost dělat několik věcí současně může být užitečná v určitých povoláních. Řada úspěšných umělců, hudebníků, herců, spisovatelů, sportovců, vynálezců a inovátorů se naučila kanálizovat své ADHD do pozitivní energie, která napájí jejich tvory. Teenageři by měli být naučeni kompenzovat obtíže svého stavu, léčit své ADHD nejlepším možným způsobem pro ně a nechat se inspirovat pozitivními rolemodely k úspěchu v životě.

Previous:

Next: