Teenagеři a multitasking

Zatímco multitasking může být způsob, jakým mnozí lidé projíždějí den, tato metoda řízení úkolů nemusí být ideální pro mnoho teenegerů. Přepínání rychlostí mezi aktivitami může snížit efektivitu, což může být škodlivé pro produktivitu teenagera. Jako podpora vašeho teenagera poskytněte vedení, aby multitaskoval vhodně.

Mediální multitasking

Mediální multitasking – spotřeba více než jednoho zdroje mediálního obsahu najednou – je u teenagerů běžný. Faktem je, teenagеři dokážou spotřebovat 10 hodin 45 minut mediálního užití do sedmi hodin 30 minut konzultace médií každý den multitaskingem, podle reportu Kaiser Family Foundation z roku 2010. Například teenagеři mohou sledovat televizi při prohlížení internetu na počítači nebo chytrém telefonu a zároveň textovat s přáteli. Teenagеři mohou také pracovat na domácích úkolech při poslechu hudby a textování.

Přepínání mysli

Teenagеři mohou myslet, že multitaskují efektivně, ale podnikání více než jedné aktivity najednou zpomaluje produktivitu teenagera a může mít dopad i na učení, podle února 2009 článku publikovaného na webu Americké psychologické asociace, napsaného Rebecca A. Clay. Mysl neprovádí úkoly a procesy souběžně. Spíše musí přepínat zpět a vpřed mezi úkoly, aby pracovala. Pokaždé, když mysl přepne, něco se ztratí na jednom úkolu nebo na druhém a mysl musí hledat, kde pokračovat. Protože mozek teenagera je méně vyvinutý než mozek dospělého, je méně efektivní. To znamená, že teenagеři nemohou multitaskovat tak dobře, jak budou moci později jako dospělí.

Výsledky multitaskingu

Když teenagеři se pokouší naučit něco při multitaskingu, může být obtížnější si informace pamatovat, podle studie z roku 2006 publikované v „Proceedings of the National Academy of Sciences.“ Paměť může trpět během multitaskingu, protože mozek musí používat méně efektivní bazální ganglie pro učení. Když se plně soustředí na jednu aktivitu, hipokampus, nebo „deklarativní paměťový systém“, zpracovává úkol. Teenagеři, kteří intenzivně používají média a pravidelně se zapojují do multitaskingu, zejména při školní práci, mohou dosáhnout průměrných nebo špatných známek, podle Kaiser Family Foundation. Multitasking může také způsobit, že se teenagеři cítí přetížení, zmatení a nespokojeni.

Doporučení

Zatímco teenagеři potřebují schopnost zvládat významné množství informací, potřebují také dovednosti, které jim umožní soustředit se na jeden úkol efektivně a efektivně, radí pedagog Karen Bradley, píšící pro magazín „Independent School.“ Zaměření na jeden úkol zlepšuje řešení problémů, tvůrčí myšlení a rozsáhlé učení, které pomáhá teenagerovi udržet informace. Povzbuďte teenagera k zaměření na jeden úkol, zejména když se učí. Sdílejte, že pravidelné přestávky vyhnete informačovému přetížení. Navrhněte, aby váš teenager procvičoval krátkodobé paměti, aby je zpevnil do dlouhodobé paměti.

Previous:

Next:

  • 9 způsobů, jak priorizovat své duševní zdraví jako poskytovatel péče o děti
    9 způsobů, jak priorizovat své duševní zdraví jako poskytovatel péče o děti
    Mezi dlouhé pracovní týdny, mzdou, která zanechává co přát, a odpovědností, které zahrnují „udržování dětí v bezpečí“ a „tvarování mladých myslí“ (bez tlaku!), je práce poskytovatele péče o děti taková, která si bere své oběti. „Péče o děti je emočn
  • Jak pomoci miminku sednout bez urychlování jejich přirozeného vývoje
    Jak pomoci miminku sednout bez urychlování jejich přirozeného vývoje
    Sednutí: Je to ušklivý milník, který zdánlivě posune vaše malé z malé škvíčkové koule k bona fide miminku v okamžiku, kdy ho zvládne. Sednutí bez pomoci je něco, co skoro všechna miminka zvládnou včas, ale je důležité pro rodiče a pečovatele mít na p
  • Jak si vyžádat volno na dovolené a svátky?
    Jak si vyžádat volno na dovolené a svátky?
    Pamatujte, že být nana nebo péče je jako jakákoliv jiná práce. Když chcete vzít dovolenou nebo den volna, potřebujete schválení od svého zaměstnavatele nejprve. A když jste poprvé najati, promluvte o svých podmínkách – mzda, hodiny a benefity (jako d