• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jaké jsou příklady životních dovedností?

Životní dovednosti jsou schopnosti, které pomáhají osobě splnit nároky života, být zdravou a sloužit jako produktivní člen komunity, podle Světové zdravotnické organizace. Např. schopnost komunikovat s kolegy nebo šéfy, nebo i připravit si jídlo sám, jsou životně důležité dovednosti. Pomoc dítěti nebo teenagerovi rozvíjet tyto dovednosti je připraví na budoucnost, aby mohla přebírat zodpovědnost a vypořádat se s výzvami, kterým může čelit jako dospělá.

Myšlenkové dovednosti

• Myšlenkové dovednosti zahrnují řešení problémů, rozhodování, kritické myšlení a kreativitu. Tyto typy životních dovedností jsou důležité, protože pomáhají mladému člověku dělat dobrá rozhodnutí, objektivně hodnotit informace, prozkoumávat alternativy a rozumět důsledkům. Když je dítě v předškolním věku, posilujte jeho myšlenkové dovednosti povzbuzením k prozkoumávání a používání představivosti. Děti používají zrak, sluch, čich a dotek k prozkoumávání a učení se o světě. Místa jako park, dětská zahrada nebo zoo usnadňují prozkoumávání. Pomozte dítěti použít představivost čtením mu, hraním představivosti, necháním kreslit nebo pomáháním vytvořit příběh. Jak dítě stárne, nastavte hranice a pomozte mu pochopit pozitivní a negativní důsledky, aby mohl cvičit dobré volby. Např. projednejte s ním, co se stane, pokud utratí své kapsové nyní na hračku nebo ušetří peníze na budoucnost. Pokud je vaše dítě teenager, pomozte mu naučit se vypořádat s problémy a emocemi zdravým způsobem, poslouchat ostatní a zvažovat důsledky různých činů.

Zdravotní dovednosti

• Zdravotní dovednosti pomáhají dítěti rozvinout zdravý životní styl regulací emocí, přijímáním zdravých praktik a bezpečného života. V předškolním věku naučte dítě zdravotním životním dovednostem ukazováním, jak a kdy umýt ruce, necháním ji uklidit hračky, aby se předešlo riziku pádu, zvyknutí ji na pravidelnou hygienu a učením o zdravých potravinách. Celým životem mladého člověka diskutujte o bezpečí u vody a ohně a co dělat v nouzi. Máte-li teenagera, povzbuďte mladou osobu k cvičení. Naučte základní vařicí dovednosti necháním teenagera pomáhat připravovat rodinné jídla. Přidejte povinnosti jako prádlo, výnos smetí, umývání nádobí a čištění koupelny, aby se teenager naučil udržovat čisté, zdravé bydlení jako dospělý.

Pracovní dovednosti

• Pracovní dovednosti jsou ty, které poslouží dítěti v i mimo pracoviště, i ve střední škole a na univerzitě. MacMillan Education, v publikaci "MacMillan Life Skills, Language is a Life Skill", uvádí, že pracovní dovednosti jsou měkké dovednosti platné pro časové řízení, vedení, týmovou práci, komunikaci, organizaci a spolupráci. Celé dětství a teenage roky podporujte gramotnost, aby se dítě naučilo komunikovat verbálně i neverbálně. Dělejte to necháním dítěte vypůjčovat knihy z knihovny, poskytováním deníkovacích aktivit, hledáním pera partnerského věku a dáváním slovních hádanek. Když je dítě v předškolním věku, hrajte hry vyžadující střídání, aby se dítě naučilo vést a pracovat s ostatními. Když je dítě v předteenagérském věku, zapojte ho do přípravy týdenního rozvrhu, aby začal cvičit časové řízení. Povzbuďte vedení a týmovou práci s teenagerem. Např. nechte ho vést nebo se účastnit studijních skupin, které vyžadují organizaci, spolupráci, kompromisy a oddanost – dovednosti potřebné na pracovním trhu.

Meziosobní dovednosti a sebepovědomí

• Dobré meziosobní dovednosti jsou nezbytné pro pozitivní interakci s ostatními a udržení zdravých vztahů. Vztahy jsou esenciální pro благополучие jednotlivce. Sebepovédomí se vztahuje k rozpoznávání vlastních emocí a znání vlastního charakteru, silných a slabých stránek,|líbání a nelíbání. Kombinací sebepovědomí s dobrými meziosobními dovednostmi může mladý člověk rozvinout empatii k ostatním, spojit se s těmi, kdo nabízejí sociální podporu, a komunikovat efektivně. Začněte učit meziosobní dovednosti v předškolním věku povzbuzením dítěte k žádání o povolení, ruku u zdravení a cvičení trpělivosti. Nechte vaše školní dítě prozkoumat zájmy zápisem do souvisejícího kurzu nebo klubu. Naučte ji omluvit se, když udělá chybu, a ukázat sportovnost během soutěže. Teenager bude dál rozvíjet sebepovědomí a meziosobní dovednosti, když prozkoumá koníčky a zájmy s ostatními ve skupinovém nastavení nebo mimoškolními aktivitami. Podpořte pozitivní komunikaci a sebepovědomí povzbuzením mladé osoby k identifikaci a vyjádření emocí prohlášením jako "Cítím ... protože ...". Např. "Cítím frustraci, protože se zdá, že mě nechápete."