Techniky, které pomáhají Teen Girls vytvořila vysoce sebeúcta

Mnoho dospívajících dochází k poklesu sebeúcty , ale holky může dojít k poklesu dvakrát stejně vážná jako chlapci , podle studie na University of California Davis 2002 . Dospívající dívka s nízkým sebevědomím může starat o body image , sociální dovednosti , studijní výsledky a dalších klíčových oblastech života. Když dívka má silné sebevědomí , bude , že důvěra tlačit ji vyniknout . Techniky, které posilují dospívající dívky sebevědomí přispěje k jasnější , šťastnější budoucnosti.
Verbální techniky
Zeptejte se svou dceru , jak její den byl a ukázat opravdový zájem .

Dodržovat na vaše slova a jejich dopadu může mít na vaše dítě . Pokud máte tendenci činit kritické poznámky o jiných ženách a dívkách , ani o své dceři a sebe, začít se změnou tento zvyk . Dokonce i humorné nebo nečinnosti komentáře mohou poškodit Teen sebeúctu . Když vaše dcera úspěšné , nabízejí skutečnou chválu , a dokázat, zjistíte své dovednosti a tvrdé práce . Vybudovat důvěřivý spojení s vaše dítě tím, že mluví s ní obvykle , ať už o malých denních problémech nebo o větší záležitostech. Ukažte, že vám záleží na její názory na řadu otázek .
Mediální technikou

Časopisy , filmy , televize a další média vlivy mohou mít vážný negativní dopad na Dospívající dívka v rozvojových self- image . Spíše než brání svou dceru z expozice média , místo toho mají otevřené diskuse o rizicích věřit mediální zprávy. Mluvit o nerealistická očekávání , která jsou často prezentovány v reklamách nebo modelky a herečky. Podívejte se na pořady, filmy a časopisy , které představují více dobře vyvážený pohled na úspěchy a chování žen a realističtější zobrazením vzhledu a tělesné hmotnosti .
Praktické metody
uspět akademicky je jeden způsob, jak posílit dospívajících dívek .

Akce mluví hlasitěji než slova , a vaše dítě má sebevědomí poroste prostřednictvím aktivit a účasti. Podporujte svou dceru , aby se zapojily do činností, které porušují tradiční stereotypy . To může zahrnovat činnosti, v domácnosti , jako je například žádá vaše dítě ke změně oleje , jakož i na stůl . Silně podporuji akademický úspěch , a povzbudit zájem vaší dcery ve vědě či matematiky. Někteří dospívající dívky cítí nejistí usilovat o akademický úspěch a skrývají své intelekt a nadání . Podporujte svou dceru uspět na co ji zajímá, navzdory tlaku vrstevníků .
Techniques Společenství

I když sebevědomí začíná doma , pokračuje -li vaše dítě je ve škole , datování , nebo kolem přátele. Je-li vaše dítě dívka zapletený s konfliktem , poslouchat uctivě na obě strany a nabídnout vodítko pro vaše dítě . Promluvte si se svým dospívajícího o řešení konfliktů a stojí za sebe , aniž by byl agresivní . Podporovat účast obce , jako je dobrovolné nebo kolektivních sportů. Tyto prodejny pomůže vaše dítě rozvíjet empatii , soucit a týmové dovednosti , které mohou mít prospěch všichni její vlastní sebevědomí a pocit vlastní hodnoty a hrdosti.

Previous:

Next:

  • Mám nemocnou chůvu, co teď?
    Je to noční můra pracujících rodičů:vaše chůva se právě ozvala nemocná. Musíte jít do práce, ale co děláte se svými dětmi? „Mějte plán, než se to stane,“ radí Becky Kavanagh, spolupředsedkyně International Nanny Association a chůva více než 20 let. N
  • Kvůli pandemii jsem dala výpověď v práci a jako pracující máma se cítím jako neúspěšná
    Jako pracující mámě zasáhla pandemie COVID-19 můj život jako jaderná bomba. Přes noc jsem se z ambiciózního spisovatele a marketingového profesionála se dvěma dětmi ve škole stal přepracovaným, chaotickým nepořádkem a špatnou omluvou pro učitele virt
  • 5 triků, jak si udržet motivaci ve své práci
    Pečovatelé jsou zvláštní skupinou jednotlivců, kteří si tuto kariéru často vybírají, protože se věnují pomoci lidem. Navzdory dlouhé pracovní době, nízkému platu a obtížnému sladění pracovního a soukromého života mají tendenci zůstat u rodin nebo zam