• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak vyléčit lenost u teenagera

Vinite moderní technologie nebo geny – v obou případech leniví teenagéři jsou běžným problémem. Pokud je váš teenager pohodlnější ležící na gauči a odrazující povinnosti nebo fyzickou aktivitu pokrčením ramen a nekategorickým „možná později“, nejste sami. Podle dr. Philipa Nadera, pediatra a profesora na Univerzitě v Kalifornii v San Diegu, lenost nastává, jakmile vaše dítě se stane teenagerem. To znamená, že máte práci nad hlavu, pokud chcete, aby váš teenager skočil z lenivých záděl a stal se aktivním.

Pokyny

Krok 1

Inspirujte svého teenagera, aby se zmotivoval tím, že to uděláte sami, radí Debbie Pincus, licencovaná poradkyně duševního zdraví, na webu Empowering Parents. Například, pokud neustále prosíte svého teenagera, aby položil chytrý telefon a vyšel ven pro šerý vzduch a trochu cvičení bezúspěšně, zkuste to udělat sami. Váš teenager může být méně náchylný odmítnout vaši nabídku vstát a jít ven, pokud vyložíte svůj telefon a půjdete s ní. Navrhněte procházku po okolí, nebo pokud potřebujete více motivace, do poblíž knihkupectví nebo restaurace na večeři.

Krok 2

Zvažte rozvrh vašeho teenagera, radí Carl Pickhardt, psycholog z Texasu a autor. Můžete považovat její chování za lenost, ale můžete být nevědomi toho, jak naplněný její rozvrh skutečně je, což by vás mohlo vést k omylu, že její relaxace je lenost. Například, ona je ve škole a má práci, domácí úkoly a sociální život, a je také na dvou sportovních týmech. To znamená, že pravděpodobně má velmi málo volného času a když ho má, může preferovat lenost. To neznamená, že je lenivá; pokud leží celý den, každý den, a nemá motivaci dělat cokoliv jiného, je lenivá.

Krok 3

Nechte ji čelit důsledkům její vlastní lenivosti, radí Pincus. Přirozené důsledky jsou ty, které vyplývají z nesprávného chování, nebo v tomto případě z lenosti. Například, pokud je váš teenager příliš lenivý pracovat na svém historickém projektu a dostane neúspěšnou známku, nechte ji trpět tím důsledkem. Neúspěšná známka může znamenat, že nemůže participate ve sportech nebo jet na další výlet, který má její třída naplánovaný. Tento přirozený důsledek udělá více, aby jí naučil lekci o lenosti, než jakákoli přednáška.

Krok 4

Diskuťte o cílech s vaším teenagerem, radí odborníci na vývoj dítěte na webu Kids Health. Pokud je váš teenager lenivý a nemotivovaný, musíte diskutovat s ní o tom, co chce z života a pomoci jí vidět, jak lenost ji nedostane nikam blíž k jejím cílům. Například, pokud chce jít na dobrou vysokou školu a stát se lékařkou po lékařské škole, povzbuzujte ji, aby to zapsala. Odtud udělejte trochu výzkumu, abyste jí ukázali přesně to, co zahrnuje přijetí do dobré vysoké školy, co zahrnuje lékařská škola a co musí dosáhnout, aby dosáhla svého cíle. Vidění toho v malých krocích může pomoci motivovat ji k tomu, aby opustila svou lenost na prospěch akce. Kromě toho vědomí, že její současný stav lenosti brání jejím budoucím cílům, může sloužit jako motivátor.