Knihy o hygieně a péči o vzhled pro teenagery
Během adolescence se těla chlapců i dívek prožívají obrovské vývojové změny, které ztěžují denní hygienickou rutinu. Ačkoliv proces může působit přemožně, existuje řada knih o péči o vzhled dostupných pro teenagery, které je provedou touto dobou transformace.
Teenagеři dívky: Obecné
„Seventeen Ultimate Guide to Beauty: The Best Hair, Skin, Nails and Makeup Ideas For You“ od Ann Shoket pokrývá základy péče o vzhled pro teenagery dívky. Sekce o vlasy poskytují pokyny pro řadu dlouhých a krátkých stylů vhodných pro formální nebo neformální příležitosti. Návrhy make-upu vedou dívky k výběru konkrétního vzhledu, jako je „glam“, „girly“ nebo „edgy“. Čtenáři mohou najít informace o péči o plet a nehty a přípravě na speciální událost, jako je ples. V knize „Bobbi Brown Teenage Beauty: Everything You Need to Look Pretty, Natural, Sexy &Awesome“ Bobbi Brown a Annemarie Iverson pokrývají širokou škálu témat péče o vzhled. Autoři nabízejí vedení pro běžné starosti jako akné, váhové problémy a zubní aparáty. Rady k make-upu a stylování pomáhají teenegerům vyvinout přirozený vzhled, speciální flair pro ples nebo hipper vzhled.
Teenagеři dívky barevné
„Born Beautiful: The African American Teenager's Complete Beauty Guide“ od Alfreda Fornay má několik kapitol zabývajících se péčí o plet a výběrem make-upu. Sekce o péči o vlasy zahrnují výplety, prodlužování a přirozené i vyrovnané styly. Jedna kapitola je věnována speciálním tématům péče o vzhled, jako je používání vůní, péče o nehty, henné, tetování a body piercingu. Yvonne Rose a Alfred Fornay představují „Ageless Beauty The Ultimate Skincare and Makeup Guide for Women and Teens of Color.“ Několik kapitol se zabývá péčí o plet, včetně typů pleti, nástrojů, akné a make-upu. Další sekce je věnována vlasům a nehtům. Závěrečná sekce diskutuje o teen-specifických krásových problémech, jako je správná strava, vyhýbání se cigaretám a alkoholu, vyhýbání se přehnané expozici slunci a cvičení.
Teenagеři chlapci
„The Boy's Fitness Guide: Expert Coaching for the Young Man Who Wants to Look and Feel His Best“ od Franka C. Hawkinse a Gheorghe Muresan otevírá kapitoly věnované fitness a výživě. Pozdější kapitola je věnována péči o vzhled, včetně orální a spánkové hygieny, péče o vlasy, tělového pování, atletské nohy a obecné čistoty. „The Boy's Body Guide: A Health and Hygiene Book,“ od Franka C. Hawkinse a Grety L. B. Laube je vhodná pro mladší chlapce v pubertě. Kniha diskutuje změny, které nastupují během puberty, a způsoby, jak se s nimi vypořádat. Autoři pokrývají témata jako holití, sprchování, prevence tělového pování, čistění zubů a zubní nit, a zacházení s akné a łupění.
Teenagеři: Obecné
„Complete Idiot's Guide to Looking Great for Teens“ od Ericky Lutz poskytuje informace pro chlapce i dívky. Raně kapitoly se zabývají zdravým vzhledem přes správnou výživu a cvičení. Kniha také nabízí rady k zacházení s akné, stylování a péči o vlasy a vývoji osobního oděvního stylu. Název „Skin Care for Teens“ je poněkud matoucí, protože kniha se zabývá i dalšími otázkami péče o vzhled. Autor Nelson Novick představuje několik kapitol o péči o plet, akné a dalších kožních stavů a kosmetice. Kromě toho diskutuje o péči o vlasy, nehty a nohy. Poslední kapitola zkoumá kosmetické operace pro teenagery.
-
Rodina a přátelé budou pravděpodobně nadšeni, že poznají vaše nové miminko, ale neustálý proud návštěv může rušit váš spánek a čas na odpočinek. Zde je několik rad, které mohou pomoci. Abyste udrželi návštěvy pozitivní a pomohli zajistit, že podpor -
Porod ovlivňuje nejen vaše fyzické zdraví. Vaše duševní pohoda může být také ovlivněna posuvnými hormony, které spouští všechno možné emoce. Ale zatímco 80 % nových rodičů prochází mírnými náladovými změnami, včetně baby blues, 15 až 20 % čelí vážněj -
Pokud dítě má alergii nebo netoleranci mléka, neznamená to, že se musí navždy vzdát pečiva. Pomocí některých jednoduchých substitucí můžete vyrobit bezmléčné sušenky, které bude milovat každé dítě. „Kdykoliv peču bezmléčné sušenky, nahrazuji vegansk
