• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Rozhovor s teenagery o odpuštění

Teenagéři někdy nechají své hormony jet před nimi, dovolující hněvu a posuzování vládnout jejich emocím místo odpuštění a pokroku vpřed. Modelování odpuštění pomáhá vašemu teenagerovi pochopit koncept, ale časté mluvění s ním o odpuštění mu může pomoci učinit to součástí jeho každodenního života.

Odstranit rozptyl

Je obtížné získat pozornost vašeho teenagera. I důležité rozhovory tendují být přerušeny tím, co ona považuje za důležitý text nebo esenciální telefonát. Diskuze tak důležitá jako ta o odpuštění nepotřebuje přerušení. Vypněte TV a nechte telefony v jiné místnosti, když si sednete mluvit.

Vysvětlit odpuštění

Diskuťujte o odpuštění s vaším teenagerem, vysvětlujíc koncept puštění bolestivých emocí z minulosti. Odpouštět není to samé jako zapomínat; to jednoduše znamená, že děláte volbu, aby jste už nebyl naštvaný nebo zraněn cizími minulými akcemi. Pokud stejná osoba vás stále zranuje opakovaně, můžete ji stále odpustit, ale nemusíte trávit čas s tou osobou a otevírat se pro více zranění.

Život bez odpuštění

Když jste zraněni nebo naštvaní, vaše tělo tenduje reagovat fyzikálně, i u teenagerů. Váš krevní tlak se může zvýšit a můžete prožívat bolesti hlavy nebo trávicí potíže. Pokračování v hněvu kvůli minulé krivdě může vést k depresi a nechat vás krátkochuť, podle zprávy z roku 2012 od ABC affiliate WTXL ve Floridě. To může ovlivnit to, jak interagujete s ostatními, zejména rodinou a přáteli. Vysvětlete svému teenagerovi, že puštění hněvu pomáhá odstranit negativitu, zvyšující její šance na bytí šťastnější.

Získání kontroly zpět

Teenagéři často myslí, že mají odpovědi a že mají kontrolu nad svými životy, k frustraci většiny rodičů. Zahrajte se do toho konceptu tím, že jim řeknete, že odpuštění je o kontrole. Pokud váš teenager neodpustí někomu, kdo ho zranil, pak ta osoba si udržuje kontrolu nad pocity vašeho teenagera prodloužením bolesti. Když váš teenager odpustí tu osobu, uvolňuje bolest – odmíta nechat, aby ovlivnila to, jak jedná k přátelům a rodině – a bere zpět kontrolu nad svým životem a svými emoce, podle Drphil.com. To neznamená, že váš teenager podporuje špatné chování; místo toho odmítá nechat, aby ho vedlo k podobnému špatnému chování.

Dat příklady

Použijte konkrétní příklady, abyste pomohli vašemu teenagerovi pochopit koncept odpuštění. Váš teenager pravděpodobně vás zranil v minulosti, takže zmiňte příklad bez přiřazování viny. Zeptejte se vašeho teenagera, zda chce, abyste si pamatovali tu bolest každý den a neustále jí ji připomínali, nebo zda by radši, abyste ji odpustili a posunuli se dál. Získání od vašeho teenagera vlastních příkladů, ať už z vlastní zkušenosti nebo z toho, co pozorovala u přátel, může jí pomoci pochopit, jak odpuštění může učinit ji šťastnější osobou.