• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Špatné reakce na oznámení o těhotenství

Velký den je konečně tady – den, kdy se o své těhotenství podělíte se světem. Pravděpodobně se cítíte trochu nervózní, úzkostliví a vzrušení, vše srolované do jednoho velkého uzlíku nervů. Vaše mysl pravděpodobně závodí. Možná jste si konverzaci naplánovali ve své mysli od toho, jak těmto lidem řeknete, že jste těhotná, až po to, jak zareagují.

I když je pravda, že můžete ovládat, co říkáte a jak to říkáte, když oznamujete těhotenství, jedna věc, kterou nemůžete ovlivnit, je, jak někdo jiný přijme vaše zprávy o těhotenství. Někdy se můžete obávat, že budou naštvaní nebo naštvaní, a budete příjemně překvapeni, když z vás budou opravdu šťastní. Pamatuji si, když moje sestra řekla, že je těhotná, všichni jsme věděli, že moje máma ji vyhodí. Místo toho se z ní od samého začátku stala totálně přehnaně zapojená babička. I když jsou i jiné situace, kdy sdílíte zprávy a reakce, kterou dostanete, je zraňující, ať už přímo tím, že říkáte věci, které jsou hrubé nebo zlomyslné, nebo jednoduše ignorováním vašeho oznámení.

Pět způsobů, jak se vyrovnat s negativními reakcemi

Zde je několik způsobů, jak se vypořádat s méně než ideálními reakcemi lidí při oznámení těhotenství:

• Zvažte, s kým jednáte.
  • Někdy jednáte s lidmi, kteří vás milují, a opravdu jste chtěli, aby byli tak šťastní jako vy nebo aby vás alespoň podporovali. Takže tato reakce je dvojnásobná rána, nejen že nejsou šťastní, ale také se snaží vyčerpat vaši radost. Ať už jsou jejich důvody pro rozrušení jakékoli a mohou to být oprávněné obavy, které máte pod kontrolou, neomlouvá to jejich chování. Zkuste být větší osobou a jděte dál.
• Řekněte jim, jakou očekáváte jejich reakci.
  • Pokud očekáváte negativní odpověď, zkuste konverzaci zarámovat podle svých očekávání. "Potřebuji s tebou mluvit a potřebuji, abys jen poslouchal." Až budu mluvit, můžete se podělit, ale potřebuji, abyste si pamatovali, že to, co teď opravdu potřebuji, je vaše láska a podpora…“ Pak se pusťte do oznámení o těhotenství. I když to nemusí být všelékem na každý negativní komentář, může to vést k přepálení ohně.
• Jděte pryč a přeskupte se.
  • V závislosti na reakci se můžete jednoduše rozhodnout odejít a zjistit, co dělat v reakci později. To vám může ve skutečnosti pomoci, pokud máte tendenci být horká hlava nebo dělat unáhlená rozhodnutí. Nejedna těhotná žena navždy odmítla účast prarodičů na základě reakcí nových nastávajících prarodičů. To je unáhlené a pravděpodobně to není to, co máte na mysli. Jednoduše řekněte něco jako:„Opravdu jsem chtěl, abys byl za nás šťastný…“ a odejděte.
• Zabijte je laskavostí.
  • Pokud je to možné, zkuste tuto techniku. Jednoduše na vše, co říkají, odpovíte něčím pozitivním. Toto může být těžké zahájit, pokud druhá strana upřednostňuje hru ignorování – předstírání, že nejste těhotná. To může vyžadovat celou samostatnou konverzaci.
• Nastavte je na Ignorovat.
  • Když vše ostatní selže, můžete je ignorovat, pokud jejich reakce na vaše oznámení o těhotenství není v souladu. To není zlé ani nenávistné, je to pro vás ochrana. Když se podaří vypracovat dohodu, která uspokojí vás oba, můžete vztah přehodnotit.