• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jak zabránit předčasnému porodu

K dispozici jsou identifikovatelné rizikové faktory spojené s předčasným porodem . Některé z nich jsou kontrolovatelné; jiné ne. Nejlepší je, kdyžžena eliminuje co nejvíce rizikové faktory, jako je to možné před početím a během těhotenství. Čím dříve rizikové faktory jsou určeny , mohou být učiněny další kroky, které by mohly k jejich řešení . Níže jsou uvedeny doporučení pro snížení rizika předčasného porodu.
Co budete potřebovat
prenatální vitamíny , které obsahují kyselinu listovou a zinek
zubní kartáček
ústní voda
dentální nit
vody
Journal
Kondomy
pokynŧ
kroky podniknout, aby před otěhotněním , aby se zabránilo předčasnému narození
1

Přestat kouřit , pít alkohol a užívání drog na nejméně šest měsíců , než se stal těhotenství , aby vaše tělo léčit a musí být v lepším stavu zvládnout těhotenství .
2

Cvičení a jíst správně tak, aby vaše tělo je v nejlepším zdraví.
3

Podívejte se na zubaře a řešit případné zubů a onemocnění dásní problémy. Věnovat náležitou péči o zuby a dásně kartáčováním , dentální nití a používání ústní vody . Bakterie mohou vstoupit do krevního řečiště přes poškozených krevních cév pod dásní.
4

Navštivte lékaře proúplný fyzický , včetně testů na pohlavně přenosnými chorobami . Ujistěte se, že požadovat testování na viry herpes simplex , protože tyto jsou často nejsou zahrnuty v normální baterie z krevních testů . Máte-li pozitivní test na HSV - 2 ( genitální opar ) , informujte svého porodníka . To jerizikový faktor předčasného porodu .
5

Spustit při prenatální vitamin , který obsahuje zinek a kyselinu listovou , přičemž oba se předpokládá, že snížení rizika předčasného porodu a vrozených vad . Pokračujte v užívání vitamin po celou dobu těhotenství a tak dlouho, jak budete kojit své dítě .
6

Před výběrem porodník , porodní asistentky nebo porodní tým, plán konzultace s pečovateli diskutovat o jejich přístup a znalosti předčasného porodu a předčasný porod . Vyberte pečovatele , se kterým budete spokojeni , na základě svých zkušeností a schopností zařízení, kde se narodí dítě .
Kroky je třeba uskutečnit v průběhu těhotenství , aby se zabránilo předčasnému narození
7

Jezte vyváženou stravu , která poskytuje správné výživy pro vás i pro dítě . Ujistěte se, že jíst potraviny, které obsahují zdravé zdroje bílkovin, vitamínů a minerálů . Doplněk železa mohou být doporučení svým porodníkem .
8

vypít alespoň osm 8 - unce sklenic vody každý den .
9

Získat doporučené prenatální péči . Pravidelné návštěvy těhotenství pečovatele zvyšuje pravděpodobnost, že příznaky předčasného porodu budou dříve zjištěny , což jim umožňuje řešit dříve .
10

Zbavte těžkou fyzickou práci a zkrátit dobu na nohou . Získejte pomoc s činnostmi , jako je úklid a zvedání těžkých břemen , který dal nepřiměřenou zátěž na své již zdůraznil těla .
11 <​​p> odstranění nebo snížení stresových situací a spory co nejvíce . Deníku , poradenství , nebo hledá modlitební partnera jsou nápady pro kontrolu stresu. Stres může vyvolat hormony být propuštěn do mozku, který může zvýšit riziko předčasného porodu .
12

používat kondom , aby se zabránilo infekci během těhotenství . Pohlavně přenosné nemoci , infekce močových cest a děložního čípku , vaginální a plodové infekce tekutiny umístit ženu s vysokým rizikem předčasného porodu.