Jak otěhotnět Po období
I když se hodně žen, zdá se, že otěhotnět snadno , pro ostatní otěhotní může být náročné . Naštěstí , lékařská věda zjistila, že většina žen ovulaci kolem čtrnáctého dne po prvním dni svého posledního období; Nicméně , jelikož některé ženské cykly se liší z měsíce na měsíc , sledování den ovulace může být trochu těžší, než jen počítání čtrnáct den . Ať už jste právě začíná zabývat myšlenkou rodičovství nebo se snaží vytrvale mít dítě , zde je několik tipů, jak zúžit datum ovulace které vám pomohou otěhotnět po určité době .
To, co potřebujete
Kalendář
milimetrový papír nebo obyčejný papír
Bazální teploměr
Návod
Označit kalendář pro odhad ovulace
1
Ujistěte se, že dokumentovat první den svého období každý měsíc . Dokonce i jeden bod z krevního obrazu jako první den menstruace .
2
Spočítejte počet dní v cyklu od prvního dne každého období do konce svého cyklu , nebo o den dříve první den v následujícím období. Proveďte zápis o počtu dnů v každém cyklu .
3
Plan na ovulaci 14 dní po prvním dni poslední menstruace , pokud váš cyklus je 28 dnů dlouho . Pro dosažení nejlepších výsledků těhotenství , milovat se každých 48 hodin během čtyři-pětdnů před čtrnáctým dnem po první den menstruace .
4
Odečíst 18 den z celkových dnů svého nejkratším cyklu pokud vaše období cykly jsou obvykle více než 28 dnů dlouho . Zbývající číslo dny počítat od prvního dne další menstruace otěhotnět . Například , pokud váš cyklus je 33 dnů dlouho , počítat do 15 dnů od prvního dne menstruace odhadnout ovulaci.
5
Milujte každý čtyřicet-osmhodina pro tyto čtyři až pět dnů předcházejících vaše očekávané datum ovulace otěhotnět .
Podívejte děložního hlenu odhadnout, ovulace
6
Podívejte se na změny v hlenu děložního hrdla po svém konci účetního období .
7
Podívejte se na zvýšení jasných děložního sekretu na kalhotky , zejména 12 až 16 dnů po prvním dni poslední menstruace . Jasné sekret obvykle vypadají jako syrové bílky .
8
pomilovat každých 48 hodin , aby se pokusila otěhotnět , když máte jasné sekrety . Jasné sekrety , zejménazvýšení jasným sekretu , naznačují ovulaci .
9
Neočekávám, že otěhotnět , když cervikální sekret zmizí nebo se zakalí .
Použít digitální teploměr pro odhad ovulace
10
Pořiďte si digitální teploměr speciálně pro měření bazální tělesné teploty .
11 <p> Vezměte si teplotu každé ráno , než se dostane z postele po vašich konci účetního období .
12
naplánujete teplotu každý den na milimetrový papír . Mark teplota v desetinách .
13
Podívejte se na zvýšení 0,08 v bazální tělesné teploty . Zvýšení tělesné teploty o tři nebo více dní navrhne jste ovulaci a můžete otěhotnět .
14
pomilovat každý čtyřicet-osm hodiny po dobu čtyř až sedmi dnů jakmile vaše zvyšující se teplotou . Vzhledem k tomu, pomocí bazální tělesné teploty teploměr vám vědět, poté, co jste ovulated , je to nejlepší, aby se milovat každý čtyřicet-osmhodin mezi 10 a 18 dní po prvním dni menstruace za nejlepší šanci těhotenství.
Previous:Jak zabránit předčasnému porodu
-
Své dítě můžete kojit v mnoha různých polohách. Až budete mít své první miminko a kojení je pro vás novinkou, možná budete chtít vyzkoušet některé běžné polohy při kojení, o kterých jste četli nebo viděli. Poté, jak budete sebevědomější, můžete exper -
01 of 09 Noční pomočování může být mezi dětmi trapný problém, ale ve skutečnosti je to velmi běžné. National Institutes of Health uvádí, že noční pomočování nebo noční inkontinence (lékařské termíny pro noční pomočování) je nedobrovolné pomočování -
Jen málo věcí je vzácnějších, než vidět malého schouleného s plyšovým medvídkem. Když je však dítě starší – a stále spaní s vycpanými zvířátky – někteří rodiče to považují za více matoucí než sladké. Zde je však útulné tajemství:Je to zcela v pořádku
