• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jak otěhotnět Po období

I když se hodně žen, zdá se, že otěhotnět snadno , pro ostatní otěhotní může být náročné . Naštěstí , lékařská věda zjistila, že většina žen ovulaci kolem čtrnáctého dne po prvním dni svého posledního období; Nicméně , jelikož některé ženské cykly se liší z měsíce na měsíc , sledování den ovulace může být trochu těžší, než jen počítání čtrnáct den . Ať už jste právě začíná zabývat myšlenkou rodičovství nebo se snaží vytrvale mít dítě , zde je několik tipů, jak zúžit datum ovulace které vám pomohou otěhotnět po určité době .
To, co potřebujete
Kalendář
milimetrový papír nebo obyčejný papír
Bazální teploměr
Návod
Označit kalendář pro odhad ovulace
1

Ujistěte se, že dokumentovat první den svého období každý měsíc . Dokonce i jeden bod z krevního obrazu jako první den menstruace .
2

Spočítejte počet dní v cyklu od prvního dne každého období do konce svého cyklu , nebo o den dříve první den v následujícím období. Proveďte zápis o počtu dnů v každém cyklu .
3

Plan na ovulaci 14 dní po prvním dni poslední menstruace , pokud váš cyklus je 28 dnů dlouho . Pro dosažení nejlepších výsledků těhotenství , milovat se každých 48 hodin během čtyři-pětdnů před čtrnáctým dnem po první den menstruace .
4

Odečíst 18 den z celkových dnů svého nejkratším cyklu pokud vaše období cykly jsou obvykle více než 28 dnů dlouho . Zbývající číslo dny počítat od prvního dne další menstruace otěhotnět . Například , pokud váš cyklus je 33 dnů dlouho , počítat do 15 dnů od prvního dne menstruace odhadnout ovulaci.
5

Milujte každý čtyřicet-osmhodina pro tyto čtyři až pět dnů předcházejících vaše očekávané datum ovulace otěhotnět .
Podívejte děložního hlenu odhadnout, ovulace
6

Podívejte se na změny v hlenu děložního hrdla po svém konci účetního období .
7

Podívejte se na zvýšení jasných děložního sekretu na kalhotky , zejména 12 až 16 dnů po prvním dni poslední menstruace . Jasné sekret obvykle vypadají jako syrové bílky .
8

pomilovat každých 48 hodin , aby se pokusila otěhotnět , když máte jasné sekrety . Jasné sekrety , zejménazvýšení jasným sekretu , naznačují ovulaci .
9

Neočekávám, že otěhotnět , když cervikální sekret zmizí nebo se zakalí .
Použít digitální teploměr pro odhad ovulace
10

Pořiďte si digitální teploměr speciálně pro měření bazální tělesné teploty .
11 <​​p> Vezměte si teplotu každé ráno , než se dostane z postele po vašich konci účetního období .

12

naplánujete teplotu každý den na milimetrový papír . Mark teplota v desetinách .

13

Podívejte se na zvýšení 0,08 v bazální tělesné teploty . Zvýšení tělesné teploty o tři nebo více dní navrhne jste ovulaci a můžete otěhotnět .

14

pomilovat každý čtyřicet-osm hodiny po dobu čtyř až sedmi dnů jakmile vaše zvyšující se teplotou . Vzhledem k tomu, pomocí bazální tělesné teploty teploměr vám vědět, poté, co jste ovulated , je to nejlepší, aby se milovat každý čtyřicet-osmhodin mezi 10 a 18 dní po prvním dni menstruace za nejlepší šanci těhotenství.