Nákupní seznam do těhotenství
Položky pro vaše zdraví
I když toužíte po fastfoodu, čipsech a sladkostech, výživa v těhotenství je klíčová pro vás i dítě. Podle AAP Healthy Children se řiďte doporučením lékaře k jídlu a doplňkům. Do nákupního seznamu: čerstvé ovoce/zelenina, nízkotučné mléko/jogurt, hubené maso (kuře), prenatální vitamíny (předepsané/doporučené). Ostatní vitamíny bez lékařského názoru vynechte – mogu mít dávkování nevhodné v těhotenství.
Základy pro tělo
Tělo se mění: roztahování kůže, hormony. Do seznamu přidejte krém/olej proti razantím (bezpečný v těhotenství) – volba závisí na preferencích. Další základy: krém na bradavky (pri kojení) a vložky do prsu proti úniku mléka.
Oblečení pro vás
Umělecká oblečení je samozřejmost, ale zapomeňte na: pohodlné spodní prádlo (v těhotenství i po), kojící soupravy, pěkný ale pohodlný pyžamo do nemocnice, abyste mohli sundat nemocniční župán.
Seznam pro miminko
Pokud jste měli babyshower, vymažte darované položky. Kategorie: nábytek (houpací křeslo, kolébka, lůžko+matrac, peovací stůl, komoda), bezpečnost a doprava (autosedačka novorozenců, kočárek, kryty zásuvek, bariéry na schody, zámky na dveře), oblečení (body, ponožky, čepice, plené deky, větší velikosti), péče (jemné šampon, mléčko, vanička, utěrky, mastička na opalování, plenkové novorozenecké a velikost 1 – min. 2 balení každé, vlhké utěrky), kojení (lahvičky, savičky novorozenců, mléčná strava).
-
Nabídnutí široké škály potravin pomáhá kojencům získat všechny potřebné živiny a naučit se novým chutím. Ve 6 měsících nabízejte tuhou potravu 2–3× denně. Do 9 měsíců zvyšte na 3–4× denně. Pokračujte v kojení dle potřeby dítěte celý den. Mezi 6. a -
Co očekávat, když jste najmout Nakonec jste získali skvělou práci nemocenské sestry. Můžete se spojit s novou rodinou, plánovat hodně hry a, ó, jo, také dostávat mzdový výplatek! Všichni milujeme výplatní den, ale je také dobré vědět, než přijde váš -
5 zábavných způsobů, jak naučit děti psát své jméno Děti mohou být skutečně frustrované při se učení psát své jméno. Je to obtížná dovednost k naučení v mladém věku, ale něco, co je velmi důležité naučit se před začátkem mateřské školy. Sednutí k c
