Jak zrozt chytřejší dítě už v mateřském útrobě
Výzkum naznačuje, že rodiče mohou dělat věci, které podporují mozkový vývoj v mateřské útrobě. Můžete se cítit trapně, když mluvíte se svým dítětem nebo hrajete hudbu, zatímco je stále uvnitř vás, ale tyto malé věci mohou dělat rozdíl. Prenatální stimulace společně se zdravým chováním může vaše dítě v mateřské útrobě učinit chytřejším.
Postup
Přestaňte kouřit, pít alkohol nebo užívat drog. Nezdravé chování jako tato může inhibovat mozkový vývoj vašeho dítěte.
Jezte zdravě a pohybujte se. Dodržování zdravých návyků, jako je jízdla výživných potravin a pravidelná pohybová aktivita, povzbuzuje správný růst mozku vašeho dítěte.
Poslouchejte hudbu. Dítě získá smysl sluchu ve třetím měsíci těhotenství – slyší vše, co se děje venku. Hraní hudby mu umožňuje vyvinout lásku k hudbě. Může také zvýšit šanci, že vaše dítě bude po narození uklidněno hudbou.
Mluvte ke svému dítěti. Nedávný výzkum naznačuje, že miminka začínají učit jazyk v mateřské útrobě; křik odpovídá tonálnosti jazyka rodičů. Čím více mluvíte ke svému dítěti, tím více se naučí zvuk vašeho hlasu a zvuk vašeho jazyka. To platí obzvláště v posledním trimestru těhotenství.
Dotýkej se svého břicha. Pocit bezpečí a jistoty je důležitou součástí štěstí vašeho dítěte. Když se dotýkáte a hladíte svůj břicho (nebo dítě přes břicho), naučí se, že vaše milující dotek je tam, aby ho chránil.
Dělejte relaxační cviky pro vyhnutí se stresu. Pokud jste vystresovaní a úzkostní, je pravděpodobnější, že budete mít vystresované a úzkostné dítě, protože sdílíte hormony v mateřské útrobě. Abyste se tomu vyhnuli, věnujte čas každý den relaxačním cvičením. Prenatální jóga může pomoci, aby se vaše tělo cítilo fyzicky i emocionálně lépe.
Přidejte rybí olej do své stravy. Někteří lékařští odborníci věří, že omega-3 mastné kyseliny, které se obvykle vyskytují v rybím oleji, pomohou podpořit růst vašeho dítěte. Hledejte prenatální vitamín, který obsahuje DHA, abyste se vyhnuli nebezpečí rtuti, která se někdy vyskytuje v rybách.
-
Rostoucí počet lidí dnes se vyhýbá jídlu masa a z různých důvodů přijímá vegetariánské nebo veganské diety. Tyto způsoby stravování mohou být zdravé, ale je velmi důležité zajistit, aby vaše batolato dostalo dostatek správných živin. Stejně jako u -
Rodiče čekající na COVID vakcíny pro své děti pod 5 let mohou být v cílové čáře, říkají odborníci. Ale kdy budou štreky připraveny? Navzdory spekulacím prominentních zdravotních lídrů, stále neexistuje stanovené datum, kdy rodiče mohou očekávat, že -
Vaše dítě dorůstá! Dostává se do věku, kdy je čas začít chodit do mateřské školy. Co můžete udělat, abyste dítě připravili? Zde jsou tipy, které vám pomohou. Čtěte nahlas! Všechny odborné zdroje sčítají, že čtení nahlas dětem je klíčové pro jejich
