Jak se vyhnout ftalátů v těhotenství

Ftaláty jsou chemické změkčovadla přítomné v široké škále produktů , většinou plastových výrobků. Změkčovadla , nicméně , nejsou vázány na plast samotný , což znamená, že mohou být opakovaně do životního prostředí jako jeplast znovu použít. Některé ftaláty byly zakázány z položek, jako jsou dětské hračky , ale chemické látky v jiných položkách stále existují . Těhotné ženy vystavené chemické látky jsou v určité riziko předčasného porodu , podle studie 2013 zveřejněné v " . Journal of America Medical Association " Diskutujte o tyto potenciální nebezpečí se se svým lékařem , alev té doby existuje několik věcí, které můžete udělat, aby pomohla vyhnout se tyto látky , když jste těhotná .
Přeskočit Plastic

Zvolte non- plastové předměty , kdykoli je to možné . Například , nepijte z plastových lahví s vodou , nebo uložit zbytky jídla v plastových skladovacích kontejnerů. Rozhodnout se pro skleněné verze místo . Sklo neobsahuje ftaláty . Láhve na vodu z nerezové oceli nabízí jinou možnost . Pokud tak učiníte nákupu plastu , podívejte se na verze označené jako BPA bez nebo s 1, 2 , 4 nebo 5. Jiné způsoby, jak se vyhnout plastu , používají tkaniny sprchové závěsy na místě za plastová a používat papírové sáčky nebo hadříkem oběd pytel místo plastových svačinu .
Zvolte osobní produkty s péčí

Mnoho kosmetických a osobní hygienu , jako jsou šampony , mýdla a tělového mléka obsahují ftaláty , podle Výboru pro Zdravotní rizika ftalátů . Ochrana proti hmyzu mohou obsahovat i ftaláty . Štítky , které obsahují slova " vůně " nebo " parfum " na seznamu složek s největší pravděpodobností obsahují ftaláty , stejně. Podívejte se na osobní potřeby , které jsou označeny jako ftalát -free nebo se rozhodnout pro všechny přírodní produkty . Poraďte se se svým lékařem , ale o tom, co typy přírodních předmětů a domácí opravné prostředky, jsou v bezpečí před jejich použitím .
Nákupu potravin s méně obalového materiálu

Prodám jídlo, které je stejně minimálně balené jak je to možné . Například , koupit čerstvé maso v obchodě s potravinami , místo nákupu masa baleného v plastových nádob , které se zásobníky často obsahují ftaláty . Plast , ve kterém je zabalen sýr může obsahovat také ftaláty . Škrábání off tenkou vrstvou masa nebo sýra před jídlem může pomoci odstranit některé z ftalátů . Rozhodnout se pro čerstvé ovoce a zeleninu než konzervovaných verzí , protožepodšívka hliníkových plechovek často obsahují ftaláty.
Čistit váš dům

Mějte svůj dům v čistotě . Ftaláty jsou často přítomny v koberci a dřevěné podlahy , a když se dostanou do kontaktu s slunečnímu záření , chemikálie se uvolní . Mokré vytírání , luxování a utírání prachu může snížit na tom, jak jsou hodně chemických látek ve vaší domácnosti . Otevřená okna , aby vzduchový filtr , ale nepoužívejte osvěžovače vzduchu nebo vonné svíčky , protože mnoho z nich obsahují ftaláty , podle internetové stránky BabyCenter .

Previous:

Next: