• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Co jezdravé Pre - Těhotenství Weight ?

zdravý pre - těhotenství váha se liší pro každou ženu . Mnoho faktorů hraje na ideální váhužena by měla usilovat o před otěhotněním . Těhotenství vyčerpává tělo mnoho živin, které mají pomocidítě roste , ažena, která je zdravá a silná budou s větší pravděpodobností porodí zdraví , full - termín dítě. Všechny ženy , které plánují otěhotnět v blízké budoucnosti by se měl snažit být zdravý, jak je to možné , a to nejen ve své váze , ale v jejich stravě a činnosti úrovni. Kromě toho ,žena by měla předtím, než se snaží otěhotnět brát prenatální vitamíny pro několik měsíců .
Zdravou váhu

zdravé váhy pro ženu, která není těhotná, se pohybují od 97 liber . 183 kg. Některé ženy by bylo považováno za obézní 183 kg. , A některé ženy by bylo považováno za těžkou podvýživou na 97 liber . Ženská zdravé hmotnost bere v úvahu její výšky, rám a vybudovat, a svaly. Sval váží více než tuk , i když to vyžaduje méně místa . Vzhledem k tomu,řada zdravých vah je tak velký , to je nejlepší vzít v úvahu další faktory při rozhodování zdravý pre - těhotenství hmotnosti ( viz Zdroje pro zdravé hmotnosti kalkulačky ).
Body Mass Index

Body mass index ( BMI) je o něco přesnější obrázek o tom, zdažena je pre - těhotenství váha je ve zdravém rozsahu . BMI bere v úvahu nejen hmotnost , ale výšky. Osoba s BMI 18,5 a nižší je považováno za podváhu . Osoba mezi 18,5 a 24,9 jenormální hmotnosti. BMI mezi 25 a 29,9 je považována za nadváhu a něco více než 30 je považováno za obézní , a znamená, že osoba je při riziko mnoha nemocí spojených s nezdravé hmotnosti . Žena, jejíž BMI je v normálním rozmezí , je s největší pravděpodobností na zdravou váhu otěhotnět , ale BMI nebere všechno v úvahu , jako je typ karoserie , velikost rámu a obsah svalů . Napříkladžena s BMI 25,2 je technicky obézní , ale v případě, že žena pracuje pravidelně a má velké množství svalů , její BMI nenípřesný obraz o její zdraví ( viz Zdroje pro kalkulačku BMI) .

stravovací návyky

Jiné než skutečná hmotnost a BMI , ženské stravovací návyky je třeba vzít v úvahu při rozhodování o tom, jestli je na zdravou váhu otěhotnět. Žena, která se zdá být na zdravou váhu , ale má špatné stravovací návyky, je pravděpodobné, že získat příliš velkou váhu během těhotenství , a nemusí dostat správné živiny pro zdravé dítě . Na druhou stranu , je žena, která je považována za mírnou nadváhou , ale má velmi dobré stravovací návyky bude s největší pravděpodobností mít zdravé těhotenství . Žena, která chce otěhotnět v blízké budoucnosti by se měla zaměřit na dobré jídlo a zlepšení její celkový zdravotní stav . Během těhotenství , mnoho žen zjistí, že nejsou schopni jíst také kvůli ranní nevolnosti a potravinářských averzí . Začátek těhotenství zdravý, jak je to možné, jenejlepší způsob, jak se dostat přes časy , kdy v průběhu těhotenství zdravé stravování není možné .

Rizika podváhy během těhotenství

A žena, která je podváha nemá dostatek tukových zásob na jejím těle k udržení těhotenství . Z tohoto důvodu , lékaři doporučují, abyžena, která má podváhu zisk 40 liber . během těhotenství . Získání , že hodně čekat zajišťuje, žežena se vyvíjí zdravé množství tuku, kterýorgán bude používat až kdyždítě roste , a také v průběhu měsíců po narození se u kojení . Žena, která má podváhu , který nezíská dostatečný vliv v průběhu těhotenství je riziko vrozených vad , předčasného porodu , předčasného porodu , nebo dítě s nízkou porodní hmotností , což může vést ke zdravotním problémům pro dítě .


rizikem vzniku nadváhy během těhotenství

A žena, která je obézní pre- těhotenství není tak zdravé, jak mohla jít do těhotenství . Ona je v riziku preeklampsie , který může obrátit fatální , pokud není kontrolována. Má větší šanci vzniku gestační diabetes a dokonce i trvalé diabetu. Žena, která má nadváhu , je více pravděpodobné, že je třeba císařský řez . Je smutné , mrtvě narozené vyskytují častěji , když žena je obézní . Lékař může doporučit, abyžena, která je velmi trpí nadváhou nebo obezitou zisk malý nebo v průběhu těhotenství žádnou váhu . Někdy velmi ženy s nadváhou vlastně zjistí, že zhubnout během těhotenství , i když to není vždypravda.