Jak zabránit rozštěp páteře
Mezi nejčastější závažných vrozených vad ve Spojených státech , spina bifida jedefekt neurální trubice ( NTD ), které ovlivňují kdekoli od 1500 do 2000 narozených dětí ročně . Je tonejčastější z neurální trubice . Spina bifida vliv na vývoj plodu mozku , míchy a páteře. Vědci učinili velký pokrok při určování způsobů, jak pomoci zabránit této vysilující vrozenou vadu . Čtěte dál a dozvíte , jak zabránit rozštěp páteře .
To, co potřebujete
Kyselina listová
prenatální vitamíny
žloutky
Tmavě zelená zelenina
Instructions
1
Vezměte listová, vitamin B nazývaný také kyselina listová . Rostoucí množství výzkumů vyplývá, že ženy, které berou 400 mikrogramů kyseliny listové denně před a během těhotenství výrazně snížit riziko, že dítě s spina bifida nebo jiným NTD . Kyselina listová je ve většině prenatální vitamíny a mnoho multi - vitamíny.
2
Jezte potraviny přirozeně vysokým obsahem kyseliny listové , jako jsou vaječné žloutky , tmavě zelené zeleniny a některé druhy ovoce.
Sims 3
etikety Podívejte se na produkt u obchodu s potravinami . Počet potravin , včetně obilovin , chléb , těstoviny a rýže , jsou obohacené kyselinou listovou .
4
Staňte se podílí na zvyšování povědomí , podporu a zdroje pro spina bifida výzkum . V National Institutes of Health a další organizace provádět pokračující výzkum v této a dalších NTD . Přejít na rozštěp páteře Asociace internetových stránkách amerického , aby se zapojili .
-
Trénink spánku je jednou z věcí, které lidi odradí. Všechno od „Jak to můžeš udělat ubohému dítěti ?!“ na „Pokud si nevybudujete dobré spánkové návyky, bude mít vaše dítě vždy problémy se spánkem !!“ Dobře, ale i když jsem slyšel o tréninku spá -
Nezávisle zkoumáme, testujeme, kontrolujeme a doporučujeme nejlepší produkty – zjistěte více o našem procesu. Pokud si něco koupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat provizi. 01 z 18 Nakupování nejlepší podprsenky pro kojení Chcete-li -
Jako majitelé domů, nájemníci, pronajímatelé, rodiče, profesionálové a majitelé domácích zvířat máme všichni co dělat, aniž bychom museli uklízet dům. Přidání spolehlivé a konzistentní úklidové služby může být právě to, co potřebujete ke zmírnění str
