Jak zvýšit své pleti Pružnost Po Baby
Mnoho žen je v šoku, jejich post- těhotenství tělo po narození prvního dítěte . Těsné břišní svaly jsou pryč , trošku přibral i nadále , strie jsou nápadné a kůže na břiše a hrudi je volné a ochablé . Zatímco strava a cvičení mohou napravit svalový tonus a zvýšení tělesné hmotnosti , strie a elasticita kůže je obtížnější se zlepšit. Podle amerického těhotenství , 90 procent žen rozvíjet strie během těhotenství . Poškozené kolagen a elastin vlákna vytvořit povislé kůže a strie , že nové matky boj za odstranění .
Co budete potřebovat
retinoid krém
Esenciální olej nebo mléko (volitelné příslušenství)
Pokyny
1
Použít retinoid krém . Časopis Newsweek navrhuje použít předpis nebo over-the - counter retinoidům krémy v noci . Můžete také použít éterické oleje nebo silný krém na volné kůže denně. Vlhkost bohaté pleťová mléka a oleje budou baculatá jednotlivé kožní buňky , čímž se více pružnou a zdravý vzhled .
2
Jezte nutričně husté potraviny . Zdravý , vyvážený post- těhotenství strava by měla obsahovat zdravé tuky , včetně Omega kyselin, které podporují zdraví pokožky . Medic na webu , webové stránky, které nabízejí zdravotní poradenství , radí užívat doplňky stravy, které obsahují vitamíny E a C. Tyto vitamíny podpory v hojení kůže a snížení poškození elastinu a kolagenu.
3
Cvičení as jakmile lékař vám vyčistí za aktivitu . Cvičení zlepšuje průtok krve do kožní tkáně , podpoře hojení a regeneraci buněk . Vaše tělo také uvolňuje toxiny prostřednictvím cvičení , která zlepšuje celkový vzhled pokožky .
4
Obraťte se s dermatologem . Dětské centrum doporučuje laserové ošetření s cílem zlepšit pružnost pokožky a strukturu.
-
Pokud se vaše dítě náhle stane náladovým, tráví čas s jinou skupinou přátel nebo začne selhávat ve škole, možná se ptáte, zda za to mohou drogy. I když testování na drogy u vašeho náctiletého doma na užívání drog se může zdát jako jednoduchý způsob, -
Být rodičem je vždy spojeno s určitou dávkou úzkosti. Dnešní zprávy jsou plné děsivých příběhů o školních střelbách a dětech umírajících na pouliční drogy a Tide Pods. Při zvažování rizik, kterým vaše děti v daný den čelí, je rozumné být obezřetný a -
Když máte s partnerem děti, očekává se, že se při jejich výchově nebudete ve všem shodovat. Samozřejmě můžete dovolit, aby se maličkosti uklouzly, například když je jeden z partnerů v pořádku, když necháte vaše ratolesti, aby zůstali vzhůru po jejich
