• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak se rozhodnout, zda je Bradleyova metoda přirozeného porodu pro vás

Když vy a váš partner zvažujete mnoho metod pro porod vašeho dítěte, jednou z možností, kterou můžete zvážit, je Bradleyova metoda. Tento styl přirozeného porodu vás připravuje na bezlékový vaginální porod s méně lékařskými intervencemi. Musíte se však rozhodnout, zda je metoda správná pro porod vašeho dítěte. Protože vzdělání v Bradleyově metodě vyžaduje 12 týdnů, vy a váš partner byste měli učinit své rozhodnutí o pokroku s ní do šestého měsíce těhotenství.

Potřebné věci

• Těhotenství
• Bradley-certifikovaný instruktor

• Porodní kouč
• Peníze na platbu Bradley kurzů

Návod

1. Najděte certifikovaného instruktora ve vaší oblasti. Bradleyova metoda je velmi specifický program, a jeho instruktoři absolvují školení, aby se stali certifikovanými. Více pravděpodobně najdete Bradley instruktory ve větších městech. Bradley webové stránky mohou poskytnout seznam certifikovaných instruktorů ve vaší oblasti.

2. Najděte oddaného partnera, který vás bude koučovat při porodu. Bradleyova metoda je také známa jako „manžel-em coached childbirth“ (koučování manželem), protože tvůrce Bradleyovy metody rozhodl, že muži by měli hrát významnější roli v porodních úkonech. Samozřejmě, nemusíte mít svého manžela jako svého porodního kouče, ale porodní kouč musí být oddaný, aby navštěvoval Bradley kurzy s vámi a musí být pevnou oporou během vašich porodů.

3. Zhodnoťte, zda můžete udělat 12týdenní závazek kurzu. Většina porodních kurzů nabízených vaší nemocnicí jsou mnohem kratší. Avšak Bradleyova metoda tvrdí, že ženy, které navštěvují více kurzů, jsou pravděpodobněji úspěšně porodí přirozeně. Kurzy jsou směsí informací, diskuze a relaxačního cvičení.

4. Rozhodněte, zda si můžete dovolit náklady 200 až 400 dolarů za instrukci. Váš instruktor odvedl hodiny svého osobního školení a bude strávit mnoho hodin učením vás Bradleyovy metody. Tato částka je fér kompenzace za čas instruktora.

5. Určete, zda můžete zvládnout používat pouze svůj um k zvládání bolesti porodů. Relaxační techniky vyžadované Bradleyovou metodou zahrnují vizualizaci – učení se nechat mysl soustředit na cokoliv jiného než bolest; dýchání – přirozenější než dýchací techniky naučované v Lamaze kurzech; porodní polohy a masáž. Pokud nejste typ osoby, která se může disciplínovat k intenzivnímu zaměření, tato metoda nemusí být pro vás.

6. Buďte ochotni změnit svou dietu a zvýšit své cvičení. Váš Bradley instruktor vás naučí, jak dostat své tělo do optimální kondice pro přirozený porod. Ne, není to jako příprava na maraton, ale připravujete se na velmi náročnou aktivitu. Správná výživa a fyzická příprava jsou důležité.

7. Zhodnoťte, zda jste pohodlní s otevřeným mluvěním s ostatními o svém těle. Budete sledovat grafická videa přirozeného porodu a musíte být ochotni se učit „všechnu pravdu“ o svém vlastním těle, abyste plně porozuměly stadiím porodů a porodu. Protože některé Bradley kurzy jsou vyučovány malým skupinám párů, budete muset být pohodlní s upřímnými diskuzemi s ostatními, které neznáte dobře.

8. Zeptejte se svého gynekologa nebo porodní asistentky, zda je pohodlná s tím, že používáte Bradleyovu metodu. Někteří poskytovatelé neznají metodu a nebudou schopni vám pomoci, zatímco jiní jsou v technikách dobře obeznámeni. Najděte někoho, kdo plně podpoří vaše rozhodnutí a pomůže vám ho dosáhnout.

9. Rozhodněte se s partnerem, zda přirozený porod je něco, co opravdu chcete. Umíte dobře zvládat bolest? Máte důvody, proč chcete vyhnout se lékařským intervencím? Jste ochotni věnovat čas přípravě na přirozený porod? Pro některé se přirozený porod stane náhodně nebo kvůli rychlému porodu; avšak pro většinu prvních matek je přirozený porod něco, čemu musíte být oddané a připravit se na to, abyste to dosáhli.