Jak se vyrovnat s Braxton Hicks kontrakce

Braxton Hicks kontrakce , také známý jako falešný práce , může začít již jako druhého trimestru , ale jsou častější ve třetím trimestru . Braxton Hicks kontrakce jsouběžnou součástí těhotenství , neznamená , že něco není v pořádku . Pokud si nejste jisti, zda vaše stahy jsou práce nebo odrůdy Braxton Hicks , buďte trpěliví . Braxton Hicks kontrakce není pokrok , a nakonec zastavit , zatímco skutečné kontrakce dostane silnější a častější . Pokud máte vysoké riziko těhotenství , nebo máte -li důvod domnívat se, jste v předčasného porodu , obraťte se na poskytovatele zdravotní péče ihned . Galerie Pokyny
1

Změnit pozic. Někdy vše, co je potřeba k zastavení Braxton Hicks kontrakce se pohybuje kolem . Pokud jste byli pořád , chodit kolem trochu; pokud jste byli aktivní, leží na vaší straně na chvíli.
2

Pijte vodu . Dehydratace ječastou příčinou Braxton Hicks kontrakce , takže vždy vypít sklenici nebo dvě vody, když máte pocit, je spustit.
3

Relax v teplé lázni. Pokud je změna polohy a pitnou vodu nezastaví kontrakce Braxton Hicks , vykoupat v teplé vodě . Relaxace v teplé lázni za méně než půl hodiny by mělo být dost, aby ukončila falešné práce.
4

Poznejte příznaky skutečné práce. Dokonce i když jste pochopili, co Braxton Hicks kontrakce jsou , a že jsou normální , mohou být stresující . Uznávajíce známky skutečné práce vám může pomoci uvolnit . Pravda kontrakce obvykle začíná v zádech a zábal kolem žaludku , zatímco Braxton Hicks kontrakce jsou soustředěny v žaludku a slabin.

  • Promluvte si s jakýmkoli novým rodičem nebo pečovatelem a pravděpodobně uslyšíte příběhy o dlouhých, bezesných nocích. Ano, miminka přinášejí do života radost a teplo, ale také se zdá, že potřebují neustálou pozornost. Pláč kvůli půlnočnímu krmení, h
  • Ahoj, spolu rodič s přibližně 3 000 blízkými záběry vašeho spícího novorozence. Pokud jste něco jako většina rodičů, pokusit se rozhodnout, co s těmi fotkami dělat, je trochu ošidné. Uložení do telefonu je nepraktické, protože A) zabírají místo, a B)
  • Čtvrtý červenec je dnem oslav Ameriky a všeho červeného, ​​bílého a modrého! Tyto lahodné a sváteční dezerty čtvrtého července jsou skvělou tečkou za dnem grilování a oslav. Nejlepší část? Recepty jsou tak jednoduché, že je můžete snadno zapojit do z