Jak uložit novorozenecké dítě ke spánku

Novorozenecká dětka mají všechna různá spánková vzorce. Některé novorozence usínají snadno a často. Jiným je obtížné uklidnit a nespí tak dobře. Ať už máte novorozenecké dítě, které spí dobře, nebo takové, které má potíže, mnoho technik pro uklidnění novorozence a pomáhání mu usnout je podobných. Konzistence je klíčem k tomu, aby vaše novorozenecké dítě dostalo spánek, který potřebuje.

Potřebné věci

  • Postýlka nebo kolébka
  • Přijímací deka
  • Dudlík (volitelné)
  • Bílý šum (volitelné)
  • Dětský monitor (volitelné)

Návod

  1. Sledujte své novorozenecké dítě pečlivě pro znaky, že potřebuje spát. Většina novorozenců nezůstane v bdělosti déle než 90 minut až dvě hodiny najednou. Když začnete vidět znaky, že vaše novorozenecké dítě je unavené, připravte se ho uložit ke spánku. Znamení unavy zahrnují tření očí, odmítnutí očního kontaktu, zívání, kvílení a nestálé pohyby rukou a nohou.

  2. Přebalte plen dítěte a ujistěte se, že jeho oblečení je suché a pohodlné.

  3. Zabalujte dítě, pokud si přejete. Některé novorozence lépe spí a jsou pohodlnější, pokud jsou zabalené ke spánku. Plenkování je těsné zabalení kojence do přijímací deky (nebo speciální plenky) před položením do postele ke spánku. Abyste zabalili dítě, položte velkou přijímací deku na povrch (dospělá postel funguje dobře). Sklopte jeden roh deky mírně dolů. Položte dítě tak, aby jeho hlava byla u sklopeného rohu. Drťte dětenské ruce a vezměte jeden z bokových rohů a pevně ho zabalte přes a kolem dítěte, zastrčte ho pod druhou stranu něj. Zvedněte spodní roh, abyste zastrčili nohy dítěte. Potáhněte zbývající roh přes a kolem dítěte a zastrčte ho pod něj.

  4. Položte dítě do své postýlky nebo kolébky, zatímco je stále v bdělosti, ale ospalé. Pokud dítě má rádo dudlík, dejte dudlík do dětenských ústech. Americká akademie pediatrie doporučuje, aby novorozence byli kladen na záda ke spánku, aby se snížila rizika SIDS.

  5. Zapněte stroj na bílý šum. Mnoho kojenců lépe spí s nějakým pozadím bílého šumu. Mnoho budíků má funkci bílého šumu. Můžete také koupit stroj na bílý šum. I krabicový ventilátor by mohl být použit jako zdroj bílého šumu.

  6. Ujistěte se, že teplota v dětenské spací místnosti je mezi 65 a 70 stupni Fahrenheita (18–21 °C).

Previous:

Next:

  • Co jsou veši na hlavě?
    Co jsou veši na hlavě?
    Škrábejte, škrábejte. Vaše hlava je opravdu svrbící. Mohou to být veši? Pokud ano, nejste sami. Každý rok miliony lidí po celém světě dostanou veši na hlavě. Většina z těch milionů jsou děti. Každé dítě, co chodí do školy, už pravděpodobně slyšelo o
  • Jak a proč naučit děti pomáhat s domácími pracemi
    Jak a proč naučit děti pomáhat s domácími pracemi
    Jiná zvířata nemusí dělat domácí práce, ale v přírodě je účelná hra typická. Když koťátko skočí na kroužek vlny, učí se životně důležité dovednosti pro svou budoucí přežití jako lovec. Štěnata honíce za vlastním ocasem vyvíjejí motorické dovednosti
  • 10 tipů na domácí úkoly pro chodkyně
    10 tipů na domácí úkoly pro chodkyně
    Domácí úkoly nemusí být nikoho oblíbenou částí dne, ale je to nevyhnutelná část života pro většinu školních dětí. Když rodiče najímají poškolní chodkyně, často jsou zodpovědní za dohled nad tímto úkolem. A když není na místě pevný plán, snadno mohou