• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Vaše pooporodní lékařská prohlídka

Vaše tělo prochází mnoha změnami během těhotenství a porodu. Takže, po narození vašeho dítěte, vaše tělo potřebuje čas na uzdravení. Jak se zotavujete, je důležité si objednat schůzku u svého gynekologa pro pooporodní péči. Zde je to, co potřebujete vědět o pooporodní návštěvě, včetně kdy navštívit lékaře a co můžete očekávat.

Pooporodní období

Čas vašeho života po narození dítěte se nazývá pooporodní nebo postnatální období. Je rozdělen do tří fází.

• Fáze jedna je počáteční zotavení během prvních šesti až dvanácti hodin po porodu.
• Druhá fáze trvá dva až šest týdnů, zatímco se vaše tělo fyzicky uzdravuje a vy se přizpůsobujete životu s novorozencem.
• Třetí část je postupný návrat vašeho těla do stavu, jak byl před vaší těhotností. Samozřejmě, některé věci se nemusí zcela vrátit do původního stavu. Tato doba uzdravení může trvat až šest měsíců.

Kdy navštívit lékaře

V minulosti byla pooporodní kontrola jednorázová návštěva naplánovaná mezi čtyřmi a šesti týdny po porodu. Avšak, názory na postnatální péči se v nedávných letech změnily. Zdravotní odborníci nyní považují pooporodní péči za průběžný proces založený na potřebách každého jednotlivce.

Směrnice Světové zdravotnické organizace (WHO) publikované v roce 2013 doporučují alespoň čtyři pooporodní interakce po porodu: v prvních 24 hodinách, na třetí den, mezi 7-14 dny a v šestém týdnu.

V roce 2018 Americká kolej gynekologů a porodníků (ACOG) aktualizovala své směrnice, aby odrážely průběžný proces.

Po počáteční péči při porodu by první pooporodní kontakt nebo návštěva měla být do tří týdnů. Měli byste zůstat v kontaktu se svým poskytovatelem zdravotní péče během prvních tří měsíců, a úplná a důkladná pooporodní prohlídka by měla proběhnout nepozději než dvanáct týdnů.

Proč musíte jít

Po narození dítěte prožíváte fyzické a emoční změny. Návštěva u lékaře během této doby může pomoci předcházet komplikacím. Pokud něco není v pořádku, lékař to může odhalit a léčit brzy, než se stane problémem.

Tato schůzka je také čas vyhrazený k promluvě s vaším lékařem o citlivých otázkách a získání odpovědí na otázky, které můžete mít o krvácení, vaší libidu, prevenci těhotenství, baby blues, pooporodní depresi a dalších.

Všechny těhotné ženy by měly dostat pooporodní péči i v případě, že těhotenství končí zničujícím ztrátou. Fyzická a emoční péče a podpora jsou ještě kritičtější během velmi těžké doby.

Co očekávat

Měli byste navštívit svého lékaře nebo promluvit s lékařem na telefonu do tří týdnů po porodu. Pokud jste porodila keřiřem, komplikace, nebo máte jiné zdravotní problémy jako gestivní diabetes nebo vysoký tlak, můžete navštívit lékaře dřív a zůstat v kontaktu s lékařem častěji, jak se uzdravujete.

Prvním kontaktu, strávíte nějaký čas mluvíc s vaším lékařem. Lékař může také zkontrolovat váš krevní tlak nebo doplnit jakékoliv jiné obavy. Jak vaše péče pokračuje, zdravotní tým může zůstat v kontaktu s vámi různými způsoby. Můžete jít do kanceláře, vidět poskytovatele zdravotní péče doma, nebo mluvit s lékařem telefonem nebo textovou zprávou.

Jak se pooporodní péče blíží k závěru, měli byste mít důkladnou zdravotní a wellness prohlídku před přechodem k preventivní péči. Vaše komplexní prohlídka může proběhnout dřív než čtyři týdny po porodu, ale nepozději než 12 týdnů, v závislosti na vaší situaci. Tato návštěva je úplná kontrola vašeho fyzického, sociálního a psychologického zdraví.

Během této schůzky budete mít úplné fyzikální vyšetření. Lékař může:

• Zkontrolovat vaši váhu
• Změřit váš krevní tlak
• Zkontrolovat váš perineum, abyste viděli, jak se uzdravujete
• Zkontrolovat episiotomii, poranění nebo keřiřovou ránu, pokud máte jednu
• Zkontrolovat, zda se vaše матка zmenšuje podle očekávání
• Zkontrolovat vaše prsa a mluvit o kojení
• Diskutovat o jakýchkoli zdravotních problémech, které máte
• Promluvit s vámi o pooporodních baby blues a depresi
• Odpovědět na otázky o vašem porodu, pokud máte nějaké

Můžete také mít své obecné gynekologické screenování, pokud jste na řadě. To může zahrnovat Pap test, krvní výběr pro kontrolu anémie nebo vysokého cukru v krvi, a močový test, pokud máte močové problémy nebo příznaky močové infekce.

Lékař také bude mluvit s vámi o:

• Jak se vaše tělo zotavuje z porodu
• Vaše emoce a jak se cítíte k mateřství
• Vaše nálada
• Jakékoliv úzkosti nebo depresi, kterou můžete cítit
• Váš sociální podporní systém
• Jak spíte
• Výživa a vaše jídelní zvyklosti
• Jak jde péče o vaše dítě
• Jak jde lavičkování nebo kojení
• Zda uvažujete o dalších dětech
• Jakékoliv obavy o sex
• Prevence těhotenství
• Řízení jakýchkoli zdravotních problémů jako vysoký tlak, diabetes, nebo jiné stavy
• Následná péče u jiných zdravotnických praktiků pro jakékoliv problémy, které můžete mít
• Pokračování péče o své zdraví prostřednictvím rutinní péče

Přinesete své otázky

Jste zaručeně budete mít otázky, zejména pokud jste právě porodila první dítě. Ale, protože těhotenství a porod mohou být velmi odlišné s každým dítětem, zkušené maminky mohou mít otázky také.

Jak otázky vznikaly, zapište je, abyste je mohly přinést na svou schůzku. Pokud je nezapišete, možná si nepamatujete všechno, co chcete zeptat, jakmile sednete v kanceláři. A pamatujte, neexistují hloupé otázky. Neměli byste se cítit nepříjemně nebo zahanbeně o ptání vašeho lékaře na cokoliv. To je jeden z důvodů, proč tam jsou, a chtějí pomoci. Některé z věcí, o kterých byste mohly chtít zeptat, jsou:

• Váš porod
• Proces uzdravování
• Předcházení problémům teď i v budoucnu
• Prevence těhotenství
• Sex
• Tampony
• Cvičení
• Kojení
• Problémy s prsy jako bolest nebo hmatatelné uzliny
• Péče o vaše novorozence
• Návrat do práce

Příznaky, o kterých mluvit

Ty надоšité příznaky těhotenství mohou být konečně pryč, ale pooporodní období má svou vlastní sadu nepříjemností. Ve většině času jsou pooporodní příznaky běžné a očekávané. Avšak, někdy mohou být znamením komplikace. Takže byste měly diskutovat všechny své příznaky s vaším lékařem. Lékař vás může ujistit, co je normální, a pomoci vám najít úlevu, ale také se podívat na jakékoliv znepokojivé příznaky. Měli byste mluvit se svým lékařem o:

• Množství a barvě jakéhokoliv krvácení, které prožíváte
• Bolestech hlavy
• Bolesti
• Závrazech
• Zácpě
• Úniku moči
• Potění
• Únavě
• Jak se cítíte
• Pokud jste smutné nebo pod hodně stresem

Kdy zavolat lékaři

Nemusíte čekat na naplánovanou pooporodní schůzku, abyste mluvili nebo viděli lékaře, pokud máte naléhavé obavy. Měli byste zavolat lékaři nebo jít do nemocnice, pokud máte:

• Horečku nad 38 °C (100,4 °F)
• Krvácení, které se zhoršuje
• Silnou bolest
• Otok ve vašem těle, zejména ruky nebo obličej
• Nevolnost a zvracení
• Bolest hlavy, která neodejde nebo se zhoršuje
• Smradlavé pohlavní krvácení nebo výtok
• Potíže s péčí o sebe a své dítě
• Pocity depresi
• Bolestné, pálivé močení nebo časté močení

Vynechání toho

Ne všechny ženy dostanou pooporodní péči. Až 40 % žen nenavštíví lékaře po porodu. Existuje mnoho důvodů pro to, jako:

• Nevedění o tom
• Nevedění, koho volat
• Příliš zaneprázdněné
• Mít příliš mnoho jiných věcí na práci
• Myslet, že to není nutné
• Cítit se dobře
• Nemít koho, kdo by hlídal dítě
• Být to už projít mnohokrát
• Obavy o náklady
• Pojištění to nepokryje

Zatímco existují věci, které to mohou ztížit nebo znepříjemnit dostat tam, měli byste udělat každý úsilí, abyste navštívili lékaře. Pokud musíte vzít své dítě s sebou, můžete. Pokud vás trápí náklady nebo vaše pojištění, promluvte s nemocničním personálem nebo svým poskytovatelem zdravotní péče o užitečných zdrojích.

Vynechání pooporodní péče může mít některé neúmyslné důsledky.

• Můžete si neuvědomit, že máte infekci nebo pooporodní komplikaci.
• Můžete se neuzdravit dobře.
• Můžete se rychle zase zotěhotnět.
• Můžete mít nediagnostikovanou pooporodní depresi.

Slovo od Verywell

Během těhotenství jsou prenatální návštěvy hojné. Ale pozornost k zdraví a welfare očekávající matky se zdá mizet, jakmile se dítě narodí. Péče během pooporodního období může být přehlédnuta v čase, kdy mnoho žen ji nejvíce potřebují.

Tělo se tak moc mění během těhotenství, porodu a pooporodního období. Je neuvěřitelné, co tělo prochází za méně než jeden rok. A je pravda, že některé ženy se cítí skvěle po porodu. Ale pro jiné, fyzické a emoční výzvy čtvrtého trimestru mohou být boj.

Pokračování péče po těhotenství je tak důležité. Stejně jako potřebujete průběžnou péči během těhotenství, porodu a porodu, potřebujete ji, zatímco se uzdravujete v dnech, týdnech a měsících po narození vašeho dítěte. Pooporodní péče by měla být součástí vaší celkové těhotenské péče. Vy a lékař byste měli spolupracovat, abyste se ujistili, že vaše zdraví je monitorováno a řízeno celým procesem. Takže mluvte o tom s vaším lékařem, zatímco jste v těhotenství, ujistěte se, že uděláte své schůzky, a nepropáskněte je ani když se cítíte dobře.