Jak pro snadnou Afterpains po porodu

Po porodu ,děloha se musí vrátit ke své velikosti před těhotenstvím . Chcete-li to provést , smlouvy dělohy a způsobuje křeče , které se mohou lišit od mírné až velmi silná. Tyto kontrakce dělohy jsou známé jako afterbirth bolesti . Prvních pár dní po porodu je situace, kdy většina matek cítit . Afterpains mají potenciál stát se zhoršuje s každým následujícím dodávky. Existuje několik věcí, které můžete udělat pro to, snížit nepohodlí afterpains .
Co budete potřebovat
Podpořte oděv
vyhřívací nebo rýže ponožku
instrukce
1

Zkuste , aby se zabránilo afterpains . Močení často může pomoci zabránit či zmírnit afterpains . Stejně jako u kontrakcí ,plný močový měchýř může učinit afterpains bolí hůř .
2

Zvýšení tlaku. Můžete použít jakýkoli typ podpory oděvu jako eso obvazem nebo břišní zábal snuggly zabalit vaše břicho . To se někdy snížit intenzitu afterpains .
3

Zkuste použít teplo. Použijte topné podložky nebo teplého rýže ponožku přes břicho snížit afterpains . Můžete také zkusit ležící v teplé vaně . Pro opravdu intenzivní afterpains si můžete lehnout na břicho s topnou vložkou nebo teplé rýže ponožky pod vámi . Tlak ateplo může někdy spolupracovat na zmírnění těžké křeče.
4

Zkuste relaxačních metod. Pokud jste použili dýchání při porodu , a fungovalo to budete chtít znovu začlenit . Můžete také použít masážní techniky , nebo snad dokonce vzít mysli cestu na krásném místě .
5

Zkuste bylinky nebo tinktury . Existují určité byliny a tinktury , které jsou speciálně vyrobené pro snížení afterbirth kontrakce . Samozřejmě , ujistěte se, že je bezpečné užívat , pokud kojíte .
6

Zavolejte svého lékaře. Pokud afterpains příliš intenzivní můžete volat svého lékaře, aby zjistil, co doporučuje . Ten vám poradí , co , aby se přes pult nebo předepsat léky proti bolesti .

Previous:

Next:

  • Prsten pro kontrolu porodu
    Co je kroužek kontroly porodnosti? Kroužek kontroly porodnosti je flexibilní kruhové zařízení, které vstupuje do pochvy. Pomalu uvolňuje hormony vaginální stěnou do krevního oběhu. Tyto hormony pomáhají předcházet otěhotnění. Jak funguje antikon
  • 9 způsobů, jak mohou rodiče pracovat doma s dětmi – a skutečně dělat věci
    Pro rodiče, kteří nejsou zvyklí pracovat z domova, sladění práce s Péče o děti může být velkou výzvou – ať už máte jen jedno dítě s rýmou, nebo dům plný dětí bzučících vzrušením z volna ze školy. A přesto je to výzva, kterou někteří rodiče řeší každý
  • První fáze práce - aktivní fáze
    Během aktivní fáze porodu v první fázi se můžete cítit vážně, tichý a introspektivní. Možná myslíte na sebe a své dítě a přemýšlíte, jestli se s kontrakcemi dokážete vyrovnat. Jak jsou silnější a nepohodlnější, pravděpodobně se ocitneš v nouzi, tic