• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Tipy pro mražení a chlazení mateřského mléka

​​​Autor: Dina DiMaggio, MD, FAAP

Když jde o mateřské mléko, to, jak ho skladujete, závisí na tom, jak brzy ho chcete použít.

Zde jsou některé užitečné směrnice pro bezpečné skladování vašeho mateřského mléka.

• Před odělováním nebo odsačováním: Umyjte si ruce a všechny úložné nádoby důkladně. Označte datum odělování mateřského mléka na každém nádobě a zahrňte jméno vašeho dítěte, pokud dáváte mléko do dětské péče. Domluvte se se svým poskytovatelem dětské péče o tom, jak vyžadují, aby mateřské mléko bylo skladováno a označeno.

• Skládejte mateřské mléko v malých dávkách. Doporučuje se 60 až 120 ml, aby se předešlo ztrátě. Jakýkoli zbytek mateřského mléka v lahvi po dokončení krmení by měl být použit do 2 hodin, nebo, pokud je rychle schladen, použito pro další krmení. Můžete vždy rozmrazit další nádobu, pokud je to potřeba.

• Schlaďte nebo ochlaďte mléko hned po odělování. Čerstvě odělané mléko může zůstat v pokojové teplotě (až 25 °C nebo 77 °F) po 4 hodiny (nebo až 6 až 8 hodin, pokud bylo oděláno velmi čistě), ale nejlepší je to schladit co nejdříve.

• Mateřské mléko lze umístit do zadní části lednice (4 °C nebo 39 °F). Je nejlepší použít schladeně mateřské mléko do 4 dnů, ale může být schazeno až po 8 dnech.

• K ohřátí mateřského mléka z lednice: Položte lahvičku do mísy s teplou vodou nebo ji protěžte pod teplou vodou. Mikrovlnné ohřevání mateřského mléka není bezpečné kvůli riziku popálení kojence horkým mlékem.

• Zamrazte mateřské mléko, pokud ho nebudete používat do 24 hodin. Mateřské mléko se při mražení rozšiřuje, takže nenaplňte nádobu až nahoru. Zase skladujte mléko v zadní části mrazáku, ne ve dveřích.

• Pokud mrazíte mléko uvnitř lednice s mrazákem, který má samostatné dveře (−18 °C nebo 0 °F), mléko může být zamraženo až po 9 měsíců.

• Pokud je mrazák truhelní nebo hluboký mrazák (−20 °C nebo −4 °F), mléko může být zamraženo až po 12 měsíců.

• K rozmrazení mateřského mléka z mrazáku: Dejte lahvičku nebo sáček do lednice na noc, držte ji pod teklou teplou vodou, nebo ji dejte do nádoby s teplou vodou. Pamatujte, že ohřevání mateřského mléka v mikrovlnce není bezpečné.

• Jakmile je mateřské mléko rozmražené: Může být uloženo v lednici a musí být použito do 24 hodin.

Pravidlo 4

Víme, že skladování mateřského mléka může být matoucí, takže zde je konzervativnější přístup, kterým se můžete řídit (a snadno si ho zapamatovat): 4 hodiny v pokojové teplotě a 4 dny v lednici!

Poznámka redakce: I když tato směrnice pro skladování mateřského mléka jsou vhodná pro předčasně narozené kojence a ty, které jsou hospitalizovány, nemocnice mohou mít vlastní pravidla. Pokud máte specifické otázky, projednejte tato směrnice s pediatrem vašeho kojence a/nebo nemocnicí.

Kde stojíme:

Americká akademie pediatrie doporučuje kojení jako jediný zdroj výživy pro vaše dítě asi 6 měsíců. Když přidáte pevnou strachu do jídelníčku vašeho dítěte, pokračujte v kojení alespoň do 12 měsíců. Můžete pokračovat v kojení i po 12 měsících, pokud to chcete vy a vaše dítě.

Další informace a zdroje:

• Vyjednávání mateřského mléka v práci
• Kojení a používání lidského mléka (AAP Policy Statement)​
• Účinky prodlouženého mrazení na integritu lidského mléka (The Journal of Pediatrics)​

O Dr. DiMaggio:

Dina DiMaggio, MD, FAAP, je certifikovaná pediatr v Pediatric Associates of NYC a v NYU Langone Medical Center. Je spoluautorkou Průvodce pediatra krmením kojenců a malých dětí, komplexního manuálu napsaného týmem lékařských, výživových a kulinářských odborníků. Sledujte ji na Instagramu @Pediatriciansguide.