• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Tipy pro zmrazování a chlazení mateřského mléka

​​​Od:Dina DiMaggio, MD, FAAP

Pokud jde o mateřské mléko, to, jak ho skladujete, závisí na tom, jak brzy ho chcete použít.

Zde je několik užitečných pokynů pro bezpečné skladování mateřského mléka.

• Před odsáváním nebo pumpováním: Důkladně si umyjte ruce a všechny skladovací nádoby. Na každou nádobu označte datum, kdy bylo mateřské mléko odsáto, a uveďte jméno svého dítěte, pokud mléko dáváte poskytovateli péče o dítě. Promluvte si se svým poskytovatelem péče o děti o tom, jak vyžadují skladování a označování mateřského mléka.

• Mateřské mléko skladujte v malých dávkách . Doporučuje se 2 až 4 unce, aby se zabránilo plýtvání. Jakékoli zbývající mateřské mléko, které zůstalo v lahvičce poté, co vaše dítě skončilo s krmením, by mělo být použito do 2 hodin, nebo, pokud je rychle zchlazeno, použito k dalšímu krmení. V případě potřeby můžete vždy rozmrazit další nádobu.

• Mléko ihned po odsátí zchlaďte nebo zchlaďte . Čerstvě odsáté mléko může zůstat při pokojové teplotě (až 77 °F nebo 25 °C) po dobu 4 hodin (nebo až 6 až 8 hodin, pokud je velmi čistě odsáté), ale nejlepší je co nejdříve zchladit.

• Mateřské mléko lze umístit do zadní části chladničky (39 °F nebo 4 °C) . Nejlépe je spotřebovat chlazené mateřské mléko do 4 dnů, ale může být chlazené až 8 dnů.

• Ohřátí mateřského mléka z lednice: Láhev umístěte do misky s teplou vodou nebo ji ponořte pod teplou vodu. Ohřívání mateřského mléka v mikrovlnné troubě není bezpečné kvůli riziku opaření dítěte horkým mlékem.

• Pokud mateřské mléko do 24 hodin nepoužijete, zmrazte jej . Mateřské mléko se zmrazováním zvětšuje, proto nenaplňujte mléko až po horní část skladovací nádoby. Mléko opět skladujte v zadní části mrazničky, nikoli ve dveřích.

• Pokud zmrazujete mléko v chladničce s mrazničkou se samostatnými dvířky (0 °F nebo -18 °C), může být mléko zmrazeno až 9 měsíců.

• Pokud je mraznička truhlicová nebo hluboká mraznička (-4 °F nebo -20 °C), může být mléko zmrazeno až na 12 měsíců.

• Rozmrazování mateřského mléka z mrazničky:  Láhev nebo sáček dejte přes noc do lednice, držte pod teplou tekoucí vodou nebo ji vložte do nádoby s teplou vodou. Pamatujte, že ohřívání mateřského mléka v mikrovlnné troubě není bezpečné.

• Jakmile se mateřské mléko rozmrazí: Může být skladován v chladničce a musí být použit do 24 hodin.

Pravidlo 4

Víme, že skladování mateřského mléka může být matoucí, takže zde je konzervativnější přístup, který můžete také použít (a snadno si jej zapamatovat): 4 hodiny při pokojové teplotě a 4 dny v lednici!

Poznámka redakce:  Přestože jsou tyto pokyny pro uchovávání mateřského mléka vhodné pro předčasně narozené děti a ty, které jsou hospitalizovány, nemocnice mohou mít svá vlastní pravidla. Máte-li konkrétní otázky, prodiskutujte tyto pokyny s dětským lékařem a/nebo nemocnicí vašeho dítěte.​ 

Kde jsme:

Americká akademie pediatrů doporučuje kojení jako jediný zdroj výživy pro vaše dítě po dobu asi 6 měsíců. Když do jídelníčku svého dítěte přidáváte pevnou stravu, pokračujte v kojení alespoň do 12 měsíců. Pokud si to vy a vaše dítě přejete, můžete pokračovat v kojení po 12 měsících.​

Další informace a zdroje:

• Vyjadřování mateřského mléka při práci

• Kojení a používání lidského mléka (Prohlášení o politice AAP)​
  

• Účinky prodlouženého skladování v mrazáku na integritu lidského mléka (The  Journal of Pediatrics)  
  

O Dr. DiMaggio: 

Dina DiMaggio, MD, FAAP, je certifikovaná pediatrička v Pediatric Associates of NYC a v NYU Langone Medical Center . Je spoluautorkou Příručky pediatra krmením kojenců a batolat , obsáhlý manuál napsaný týmem lékařských, výživových a kulinářských odborníků. Sledujte ji na Instagramu @Pediatriciansguide.