• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Chronické záněty jsou na vzestupu u dětí. Zde je přesně to, co vědět o alergiích, astmatu nebo ekzému

Jako pediatr a praktický lékař ve společnosti Petrsley Health vidím ve své praxi velké množství dětí s alergiemi, ekzémy a astmatem. Mám pacienty, kteří mají těžký ekzém a tráví většinu času v různých lokálních steroidních krémech, přesto stále trpí fyzickými a emocionálními následky poškozené kůže. Jiní pacienti užívají antihistaminika kvůli svým hrozným sezónním alergiím a stále se musí vyhýbat pobytu venku ve dnech s vysokým počtem pylu. Během tréninku na chronických inhalačních steroidech jsem viděl astmatické pacienty, kteří stále trpí astmatickými záchvaty blízkými smrti.

Tyto stavy mají obrovský dopad na rodiny, včetně zameškané školy pro děti, zameškané práce pro rodiče, špatné koncentrace ve škole a doma, chronického užívání léků, hospitalizací a sociálních stigmat. Jako matka uznávám, že toto není typ života, se kterým by naše děti měly žít, ale bohužel je to realita pro mnoho dětí a je na vzestupu.

Jak rozpoznat alergie, ekzémy a astma.

Sezónní alergie jsou důsledkem expozice vzdušným látkám, které způsobují svědění kůže, rýmu, slzení očí a ucpaný nos. Atopická dermatitida nebo ekzém je chronické zánětlivé kožní onemocnění, které lze rozpoznat podle malých hrbolků na kůži, silné a suché kůže, která praská, přetrvávající svědivé vyrážky a svědění a zánětu, které vedou k podráždění a poškození kůže. Postihuje jedno z pěti dětí, přičemž u 60 procent dětí se objeví ekzém během prvního roku života. Ve skutečnosti se sazby za posledních 30 let v průmyslových zemích ztrojnásobily.

Astma neboli chronický zánět dýchacích cest se nejvíce pozná podle sípání, dušnosti a kašle po vystavení alergenům, dráždidlům z prostředí, virům, studenému vzduchu nebo cvičení. Jde o nejčastější chronické onemocnění, které podle nejnovějších údajů CDC postihuje 8,3 procenta dětí.

Bohužel se tyto stavy často překrývají, čemuž říkáme „atopický pochod“. Například 70 až 80 procent dětí s astmatem má také alergie.

Vzestup atopického pochodu.

Jedním z hlavních důvodů nárůstu těchto stavů a ​​také autoimunitních poruch je dysregulace imunitního systému, kterou může spustit několik různých věcí, včetně změn ve střevní flóře. K tomu dochází, když děti jedí stravu s vysokým obsahem sacharidů, zpracovaných potravin a cukru a obsahující mnoho potravinářských přídatných látek. Vidím také imunitní dysregulaci u dětí, které byly vystaveny nadměrnému užívání léků a často užívaly antibiotika nebo užívaly NSAID.

Dalším velkým hnacím motorem může být vystavení environmentálním toxinům ze vzduchu, vody, potravin, mýdel, pleťových vod a čisticích prostředků. Děti ve skutečnosti absorbují více toxinů než dospělí a jejich tělo se jich zbavuje hůře. Někteří vědci se domnívají, že změna klimatu by mohla přispět k nárůstu astmatu, konkrétně proto, že vyšší teploty mohou zvýšit množství pylu a vést k prodloužení pylové sezóny.

Existuje také genetická složka etiologie alergií, ekzémů a astmatu. Alergická predispozice u mámy a táty zvyšuje riziko, že dítě bude mít alergickou dispozici. Pokud je maminka během těhotenství více zánětlivá, může mít dítě alergickější dispozice. Geny mohou někoho predisponovat, ale o tom, zda se tyto problematické geny aktivují, rozhodují další faktory, jako je strava a expozice životního prostředí.

Jak konvenční lékaři léčí alergie, ekzémy a astma.

Většina pediatrů léčí sezónní alergie léky na předpis nebo volně prodejnými léky, jako jsou glukokortikoidní nosní spreje nebo antihistaminika, nebo jednoduše tím, že radí rodičům, aby drželi své děti doma nebo mimo dosah alergenů. Někteří lékaři dokonce doporučují operaci k odstranění mandlí a adenoidů. Pediatři mohou často mylně diagnostikovat sezónní alergie se sinusitidou, což vede k nadměrnému užívání antibiotik.

U pacientů s mírným až středně závažným ekzémem je lékaři obvykle léčí lokálními kortikosteroidy a změkčovadly, zatímco většině astmatických pacientů jsou podávány chronické inhalační kortikosteroidy jako udržovací léčba a vyžadují cykly perorálních steroidů pro exacerbace astmatu.

Přístup funkční medicíny k léčbě alergií, ekzémů a astmatu.

Uvědomuji si, že pro děti může být obtížné užívat léky a inhalátory, a často, když se léčím přístupem funkční medicíny, dokážu přijít na hlavní příčinu jejich problémů a vyřešit je, spíše než jen léčit symptomy. Jsem nadšený, že nyní mohu praktikovat pediatrii prostřednictvím objektivu funkční medicíny – něco, o co naši členové v Petrsley Health žádali. Zde jsou některé z mých nejlepších tipů, které vám pomohou přirozeně kontrolovat ekzém, alergie a astma:

1. Uzdravte střeva.

Zvrácení střevní dysbiózy a spolupráce s lékařem na určení jakýchkoli potravinových alergií nebo citlivosti je prvním krokem při léčbě všech zánětlivých stavů, včetně alergií, ekzémů a astmatu. Ve společnosti Petrsley Health používám u svých dětských pacientů s těmito zánětlivými stavy specifický protokol hojení střev a přizpůsobuji tento protokol každému jednotlivému dítěti.

Nejprve doporučuji odstranit běžné potravinové spouštěče včetně lepku, cukru, mléčných výrobků, vajec, sóji, sody a umělých přísad, které by mohly vést k zánětu ve střevě vašeho dítěte. Doporučuji také zvýšený příjem vlákniny a vody, abyste zajistili, že vaše dítě bude mít každodenní stolici. V závislosti na pacientovi mohu také použít perorální antimikrobiální a protikvasinkové prostředky k odstranění přemnožených kvasinek a bakterií.

Po pár týdnech na eliminační dietě obvykle rodičům doporučuji přidat do jídelníčku dítěte doplňkové trávicí enzymy, které podporují štěpení potravy. Poté doporučuji přidat vysoce kvalitní probiotika, abyste znovu naplnili střeva vašeho dítěte prospěšnými bakteriemi a podpořili trávení. Přestože probiotika nemohou zvrátit astma, ekzém a alergie, probiotika se ukázala jako účinná v dlouhodobé prevenci ekzému, pokud jsou podávána dítěti v raném věku, konkrétně Lactobacillus rhamnosus .

A konečně, k opravě střevní výstelky lze do režimu přidat doplňky, jako je aloe vera, lékořice, zinek, rybí tuk a L-glutamin.

2. Zvažte použití dalších doplňků.

Často doporučuji vysoce kvalitní doplněk vitamínu D, který pomůže zvýšit příjem a podpořit imunitní systém, zejména při vzplanutí alergií, ekzémů a astmatu. U dětí a dospívajících studie prokázaly, že ti, kteří trpí ekzémem, měli větší pravděpodobnost, že budou mít nízkou hladinu vitaminu D. Kromě zvýšeného vystavování se slunci nezapomeňte do jídelníčku svého dítěte zařadit potraviny bohaté na vitamin D, včetně sardinek, vajec a losos.

Nosní sprej s extraktem z grapefruitových jadérek, který má antibakteriální vlastnosti, může být prospěšný i při alergické rýmě a chronickém kašli u astmatických pacientů. U dětí od 5 let můžete zvážit i kvercetin a lyofilizované kopřivy. Oba jsou nesedativní a bezpečná antihistaminika proti svědění a zánětu a bonus navíc:Quercetin také léčí střeva. Kurkumin má protizánětlivé vlastnosti a je užitečný i u dětí. Zinek také podporuje zdraví dýchacích cest a sliznice střev. Na alergickou rýmu lze použít i bylinku světlíku.

Konkrétně u těžkých ekzémů můžete zvážit výtažek z lékořice na vzplanutí ekzému, protože působí jako přírodní kortizol. Než začnete s extraktem z lékořice, promluvte si s lékařem, protože může zvýšit krevní tlak.

Zejména u astmatu vedl vitamín B6 ke zlepšení maximální rychlosti průtoku a snížení frekvence a závažnosti symptomů astmatu. Zinek může pomoci předcházet infekcím horních cest dýchacích, jednomu z nejčastějších spouštěčů vzplanutí astmatu. Konečně jsem si všiml, že hořčík může snížit příznaky astmatu.

3. Použijte podpůrná opatření.

U astmatu a alergií omezte spouštěče prostředí, konkrétně kouř, kdykoli je to možné. Můžete zvážit nákup zvlhčovače nebo vzduchového filtru HEPA. Udržujte svůj domov čistý a eliminujte prach a plísně.

U pacientů s ekzémem stačí po koupání pokožku před aplikací hydratačních krémů osušit. Používejte neparfémovaná mýdla, nebo se používání mýdla úplně zřekněte. Kupte si oblečení ze 100% přírodní bavlny. Nezapomeňte udržovat nehty krátké, aby si vaše dítě nepoškrábalo kůži a ještě ji nepoškodilo.

U astmatu je zásadní najít způsoby, jak snížit stres, protože stres může vést ke zvýšené práci s dýcháním a zvýšené frekvenci a závažnosti vzplanutí astmatu. Můžete své dítě naučit, pokud je to vhodné pro jeho věk, hluboké dýchání a techniky jógy.

4. Aplikujte na pokožku přírodní místní ošetření.

Při vzplanutí mohou místní bylinné masti hydratovat, chránit a léčit poškozenou pokožku. Mastičky obsahující kostival, jitrocel a měsíček jsou dobré pro kojence s ekzémem, slouží jako přírodní změkčovadla. Tyto masti můžete aplikovat jednou až dvakrát denně na suchou pokožku, na začátku vzplanutí a k léčbě aktivních vzplanutí. Existují určité masti s tea tree olejem, které mají antimikrobiální funkci.

Mnoho lidí také mělo úspěch s místní léčbou, jako je medový ekzém a egyptská magie. Ve skutečnosti je med známý pro své hojivé vlastnosti, částečně tím, že pomáhá pokožce udržet vlhkost. Další lokální bylinkou, kterou můžete u pacientů s ekzémem vyzkoušet, je 2procentní lékořicový gel, který můžete aplikovat lokálně.

Ozonizovaný olivový olej je topická léčba ekzému, zejména ekzémových skvrn na obličeji a končetinách. Je to vlastně starodávný lék, který byl povýšen na novou úroveň s ozonizací zpracovanou za studena, která čistí olej a současně pracuje na zvýšení jeho antioxidačních vlastností. Je navržen tak, aby hydratoval, čistil a vyživoval pokožku. Při nákupu ozonizovaných olivových olejů je nejlepší získat doporučení od lékaře, protože mnoho produktů není spolehlivých a neobsahují dostatečně ozonizovaný olej.

Zajímavé je, že matky mohou zkusit aplikovat své vlastní „zadní mléko“, mateřské mléko od konce kojení, na místa postižená ekzémem, aby podpořily hojení.

Jak mluvit se svým lékařem o přirozených přístupech k ekzémům, alergiím a astmatu.

Pokud v současné době nepracujete s lékařem vyškoleným ve funkční medicíně, můžete některé z těchto změn jistě začít provádět doma. V maximální možné míře buďte zastáncem svého dítěte.

Doporučuji také spolupracovat s lékaři, kteří jsou otevření vašim nápadům, takže určitě požádejte svého lékaře, aby prozkoumal výše uvedené myšlenky. Prozkoumejte tyto potenciální dietní změny spolu s pomocí svého lékaře a podpořte pravidelné každodenní vyprazdňování svého dítěte. Diskutujte o těchto podpůrných opatřeních, suplementech a přírodních topických mastech, které mohou být užitečné při zlepšování těchto stavů.

Pamatujte, že děti jsou odolné a se správnou podporou lékařů a rodičů mohou dosáhnout svého plného zdravotního potenciálu.

Chcete proměnit svou vášeň pro blaho v naplňující kariéru? Staňte se certifikovaným zdravotním koučem! Více se dozvíte zde.