Nejjistější způsobů, jak získat vaše batole spát v postýlce

Rodičovství může být vyčerpávající , a je to často ještě horší, když máte batole , kdo se spát v posteli s vámi, nebo odmítá jít spát ve své vlastní lůžko . Naštěstí to není příliš těžké prolomit špatné spánkové návyky vaše batole může se usadili do a dostat ho spát ve vlastní postýlce .
Stanovit spaním rutiny

batolata milostné rutiny , vysvětluje ZeroToThree.org ,webové stránky pro Národní centrum pro kojence , batolata a rodiny . Nastavit rutina před spaním , který pracuje pro vás a vaše batole . Dejte ji do postele každou noc ve stejnou dobu , ať už je tovšední den čivíkend. Začátek klidný čas půl hodiny nebo více před spaním a vytvořit soubor uklidňující činností , jako je teplé koupele , šálek teplého mléka a času příběhu . Pak ležel vaše batole v postýlce s teplým objetím a líbat a nechat ji spát.
Nechte vaše batole Vyberte nastavení

Make postýlce a zábavy, aby se tím, že nechá vaše batole mají někteří říkají, že v tom, copostýlka a jeho pokoj jsou podobné. Například , můžete nechat vaše batole vybrat své listy a plyšové deku pro jeho postýlky . Pokud váš tot nemá rád tmu , zvažte použití noční světlo ve svém pokoji , aby ho ještě pohodlnější .
Udělat noční Wakings Boring

Pokud se vaše batole se probudí často v noci , a žádá, aby se pro vás, nebo když vyleze ven , aby se najít vás , jemně ho dát zpátky do postele . Nedělají to legrace; to neníčas na chatu a mazlení nebo svačinu, která ho povzbudí , aby si v noci . Tak těžké, jak to může být, když jste vyčerpaný , být v souladu . Vezměte ho za ruku a jít ho zpátky do postele, jestli se dostane ven , zastrčit ho , dej mu pusu a odejít . To může trvat několik nocí předtím, než vaše dítě si uvědomuje, nebudete k jeskyni a nechal ho spát ve své posteli , ale vedení noční mluví a interakce na minimum a opakovaně že ho zpátky do postele se nakonec ho uvědomit si , že by mohl jakož i zastavení rozčilovat , nebo volat na vás . Také, pokud vaše batole se snaží vylézt z postýlky , mohlo by to být čas , aby ho přesunout na batole postele, aby se snížilo riziko poranění od pádu.
Comfort Object

Pokud vaše dítě nemá oblíbený předmět , podporovat ji, aby si vybrat speciální plyšové zvířátko nebo deka jako její komfortní objekt. Tento objekt může být součástí národních akčních plánů během dne, stejně jakopřípravek přes noc , a měla by být v blízkosti během spaním rutiny , které vedly k spánku.
Načasování je všechno

Don ' t změnit vaše batole spánku rutina v době dalších velkých změn , navrhne Pregnancy.org . Například , když se objeví nový sourozenec , kteří přijedou , když vaše dítě začíná denní péči , nebo když jste se přestěhoval do nového domova , nenívhodná doba , aby se pokusili dostat ho spát ve své postýlce pokud to nebylarutinní , Poté, co se věci usadí asourozenec dorazil nebo je zvyklý na denní péči budelepší čas začít pracovat na získání ho spát ve své postýlce .

Previous:

Next: