Jisté způsoby, jak donutit malinko spát v jeho jídelně

Rodičovství může být vyčerpující, a je to často ještě horší, když máte malinko, které si zvyklo spát v posteli s vámi nebo odmítá jít spát do své vlastní postele. Naštěstí, není příliš obtížné prolomit špatné spánkové návyky, do kterých se vaše malinko mohlo ustavit, a dostat ho spát ve své vlastní jídelně.

Ustanovte předspánkové rutiny

Malinkatá milují rutiny, vysvětluje ZeroToThree.org, webové stránky Národního centra pro kojence, malinkatá a rodiny. Nastavte předspánkovou rutinu, která funguje pro vás a vaše malinko. Položte ho spát každou noc ve stejný čas, ať už je pracovní den nebo víkend. Začněte klidný čas půl hodiny nebo více před spaním a ustanovte sadu uklidňujících aktivit, jako je teplá koupele, šálek teplého mléka a čas pro příběh. Pak položte své malinko do jídelně s teplým objetím a políbením a nechte ho spát.

Nechte malinko vybrat nastavení

Udělejte z jídelně zábavné místo tím, že necháte své malinko mít nějaké slovo v tom, jak vypadají jídelna a jeho pokoj. Například byste mohli nechat své malinko vybrat si své povlečení a uhlíbené deku pro svou jídelnu. Pokud vaše malé dítě nemá rádo tmu, zvažte použití noční svíčky v jeho pokoji, aby byl pohodlnější.

Udělejte noční probuzení nudnými

Pokud se vaše malinko často probouží v noci a volá po vás, nebo pokud vyleze, aby vás našel, jemně ho dejte hned zpět do postele. Nedělejte z toho zábavu; to není čas pro povídání a libání nebo svačinu, což by ho povzbuzovalo k vstávání v noci. Ačkoliv to může být těžké, když jste vyčerpaní, buďte konzistentní. Vezměte ho za ruku a proveďte ho zpět do postele, pokud vyleze, upevněte ho, dejte mu políbek a odejděte. Může to trvat několik nocí, než vaše dítě pochopí, že nenachýlíte a nedovolíte mu spát v vaší posteli, ale udržení nočních rozhovorů a interakcí na minimu a opakované vracezení ho do postele nakonec ho donutí pochopit, že by taky mohl přestat pít nebo volat po vás. Také, pokud se vaše malinko snaží vylezt z jídelny, může být čas ho přestěhovat do postele pro malinkatá, aby se snížilo riziko zranění pádem.

Pohodlný předmět

Pokud vaše malé dítě nemá oblíbený předmět, povzbuďte ho k výběru speciální plýšové zvířátka nebo dětské deky jako jeho pohodlného předmětu. Tento předmět může být součástí denních spánků i jako součást přes noc a měl by být blízko během předspánkové rutiny vedoucí ke spánku.

Časování je vše

Neměňte spánkovou rutinu vašeho malinkatě během doby jiných velkých změn, navrhuje Pregnancy.org. Například, když se chystá nový sourozenec, když vaše dítě začíná jesle nebo když se stěhujete do nového domu, není dobrý čas se snažit ho donutit spát v jeho jídelně, pokud to nebyla rutina. Po tom, co se věci uklidní a sourozenec se narodí nebo se zvyklí na jesle, bude lepší čas pracovat na tom, aby spal v jeho jídelně.

  • Co znamená, když batolata škubou zuby
    Pokud jste si všimli, že vaše batole škubá zuby, možná se ptáte, zda je to chování normální. Nepříjemný zvuk může vyvolat obavy, ale obvykle je to bezpečné. Jen v některých případech musíte podejmout kroky. Zjistěte, proč batolata škubou zuby a kdy m
  • Matka vyzývá k „slušnosti“ po tom, co cizinec donutil dcérku k nepříjemnosti
    Slušnost je jednou z prvních věcí, které mnoho rodičů snaží naučit děti, když jsou malé. Děti se učí říkat „prosím“ a „děkuji“, čekat na svou řadu k promluvě a respektovat ostatní. Ale učení dětí být slušných nemusí znamenat učit je ignorovat své vl
  • 10 způsobů, jak podporovat své LGBTQ+ dítě u rodinných slavností
    Vychovávání dětí je těžká práce, obecně. Ale pokud se vaše dítě identifikuje v LGBTQ+ komunitě, to může přinést některé dodatečné výzvy. Když se vaše dítě vyjádří před vámi, může to chvíli trvat, než zpracujete zprávu. V závislosti na vaší rodině, sd