Jak funguje behaviorální modifikace

Pokud vaše dítě ukazuje obtížné nebo výzvy chování, jako je ignorování žádostí nebo neposlušnost pravidlům, máte k dispozici několik pozitivních možností, jak povzbudit změnu. Behaviorální modifikace zahrnuje specifické techniky navržené k naučení vašeho dítěte chování, které chcete, aby projevil. S úsilím a konzistencí může behaviorální modifikace vyřešit některé z behaviorálních problémů vašeho dítěte.

Modifikace chování

Behaviorální modifikace používá pozitivní povzbuzení, aby pomohla dítěti naučit se, jak dělat lepší rozhodnutí o chování a akcích. Cíle behaviorální modifikace zahrnují jak zvyšování žádaného chování, tak snižování nepožadovaného chování, uvádí asistent profesor psychiatrie Erlanger Turner, píšící pro „Psychology Today.“ Prozkoumání toho, co vede vaše dítě k nepříznivému chování, jak se typicky chová a co se obvykle stane po nepříznivém chování, vám může pomoci použít negativní a pozitivní důsledky k přetvarování chování vašeho dítěte.

Stanovování očekávání

Aby dítě jednal způsobem, který přejete, mládě potřebuje jasně porozumět vašim očekáváním. Než můžete použít techniky behaviorální modifikace, ujistěte se, že vaše dítě ví, jak chcete, aby se chovalo, radí American Academy of Pediatrics na svém webu HealthyChildren.org. Vysvětlete rodinná pravidla a směrnice pro chování pečlivě a vynucujte pravidla konzistentně, aby se vaše dítě naučilo a důvěřovalo očekáváním. Například pravidla mohou zahrnovat upřímné mluvnění, laskavé zacházení s ostatními, dokončování domácích úkolů a ukládání hraček po hraní.

Povzbuzení žádaných chování

Jednoduchý systém odměn může být efektivním nástrojem behaviorální modifikace, pokud nastavíte dosažitelné a specifické cíle a nabídnete hodně podpory pro vaše dítě, zatímco pracuje k cílům. Identifikujte chování, které chcete, aby vaše dítě provedlo, například dělat domácí úkoly bez nadávání a připomínek od vás. Po informování vašeho dítěte o vašich očekáváních vytvořte odměnu, kterou vaše dítě obdrží, pokud provede žádané chování. Například každý den, kdy vaše dítě pracuje na svých domácích úkolech klidně a dokončí je bez připomínání, obdrží určitý počet minut používání elektroniky po dokončení domácích úkolů.

Odrazování nepožadovaných chování

Logické důsledky dobře fungují pro behaviorální modifikaci, protože se hodí k nepříznivému chování jako logický výsledek jednání, podle „What Works“ briefu publikovaného Center on the Social and Emotional Foundations for Early Learning. Například konfiskace hračky po nechání ji venku je logický důsledek neukládání hraček. Promluvte se svým dítětem o nepříznivém chování a uveďte důsledky, které nastanou, pokud se rozhodne jednat nepříznivě nebo se chovat špatně. Reagujte konzistentně, pokud se vaše mládě chová nepříznivě, vždy následovat důsledky.

Previous:

Next: