Důsledky vyjednávání & amp ; Vyhrožovat děti k jídlu

Večeře čas by mohl zahrnovat křik, ohrožující , přemlouvala a vyjednávání , nebo by to mohlo zahrnovat více jíst a potěšení . Pokud je vaše situace je spíše jako první příklad , existují způsoby, jak transformovat do druhé . Vaše dítě bude skutečně cítit více pod kontrolou a silný , což je to, co chce , když se odmítá jíst , a hladinu stresu sníží dost , takže si můžete skutečně vychutnat si jídlo.
Mocenských bojů

Stravování dělat není nutné zahrnovat masivní boje o moc se svým dítětem . On se snaží získat kontrolu nad situací potravin ve vaší domácnosti tím, že hodí záchvaty vzteku a odmítá jíst . Když dáte do těchto chování , už ztrácím sílu , a má negativní kontrolu nad situací . Však můžete udržovat kontrolu nad situací , aniž by ztratili v pohodě a eskalaci situace.
Pozitivní Eating Power

Vaše dítě musí poslouchat jeho vlastního těla , aby mu řekl , když se se provádí jíst . To je nezbytné pro udržení zdravé hmotnosti . I když odmítl jíst to, co si dát na stůl a má hlad , bude nakonec jíst v určitém okamžiku. Nemusíte , aby ho něco jiného , nebo mu dát svačinu . Může přeskočit jídlo nebo dva , ale to se mu ublížit . PositiveParentingSolutions.com nabízí další užitečnou taktiku : Připomeňte dítěti, žečlověk může jít dny bez jídla , ale že pitná voda pravidelně jenutností. Nakonecvolba , zda se má jíst , je vaše dítě.
Vašeho dítěte Vydání

Vyhněte se mluví o tom, jak moc nebo to, co vaše dítě rozhodne jíst jídlo krát . Připravte si jídlo, které je zdravé celou cestu kolem , pak se pohodlně usaďte a vychutnejte si vlastní jídlo . Ať je to jasné, žejídlo skončí v určitém čase , a že žádné jídlo bude k dispozici až do příští pravidelné občerstvení nebo jídlo . Nevzdávejte se do svého dítěte kňučení na svačinu . Tím se posílí jen zvyk ne jíst to, co je na stole , kdy je čas k jídlu . Pokud vaše dítě má hlad , ale nechce jíst to, co jste za předpokladu , že není váš problém , že je znepokojen . Je to vaše dítě. Pokud si vzpomenete , můžete zůstat klidnější po celém jídle.
Uplácení

Vyhněte se uplácení vaše dítě . Když se řekne : " Můžete mít dezert po dokončení své hrách , " učíte své dítě , že sladkosti jsou lepší než výživné jídlo . To posiluje myšlenku, že dezert je lepší a to jeodměna za jíst něco, co je méně atraktivní . Je lepší nedovolí nezdravé jídlo jako možnost pro vaše děti. Nabídka pár zdravé alternativy místo .