• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

5 způsobů, jak hrát se silnými stránkami vašeho dítěte

Několik měsíců poté, co jsme obnovili naši palubu, jsem našel svého 5letého Stuarta, jak tam venku klečí vedle dlouhé řady černé lepicí pásky. Na pásku připevnil bločky Post-it tak, že každých pár stop zatloukal připínáčky. Provázek, který omotal kolem cvočků a prošel několika sloupky zábradlí, mě příliš netrápil, ale převrácená bedna s nářadím a pruhy podlahové desky, kterým nyní chyběla barva?

Málem jsem řekl:"Proč musíš vždycky do všeho strkat tlapy? Nikdy nepřemýšlíš, než skočíš do zaječího schématu?" Ale neudělal jsem to, protože jsem nedávno objevil nový přístup známý jako rodičovství založené na síle.

Zní to fantasticky a složitě, ale scvrkává se to na jeden princip:Zaměřte se na to, co vaše děti dělají správně, říká australská psycholožka Lea Waters, Ph.D., autorka knihy The Strength Switch . Výzkum zjistil, že zdůrazňování silných stránek dětí zvyšuje jejich pravděpodobnost, že budou zdravé, šťastné a zapojené do školy. Po letech mezi výhody patří nižší riziko deprese, lepší pracovní výkon a dokonce i šťastné manželství.

Takže když jsem ten den objevila práci svého syna, přinutila jsem se změnit příběh ve své hlavě z „Je všetečný a zbrklý“ na „Je zvědavý a překypuje iniciativou“. Stuart se na mě ostražitě podíval. Usmál jsem se a řekl:"No, to je vynalézavé. Příště se nejdřív zeptej." Zářil, ulevilo se mu, že jsem se z toho nepořádku nevyděsil. Zdůrazňování silných stránek dětí však neznamená být shovívavý nebo zasypávat své děti chválou. Zde je několik rad, jak můžete dosáhnout toho, aby vám tento způsob myšlení fungoval napůl.

Přijměte, že nikdo není dobrý ve všem

Existuje mýtus, že všichni potřebujeme být dobře obeznámeni, říká Mary Reckmeyer, Ph.D., spoluautorka knihy Strengths Based Parenting . A to nutí mnoho rodičů vnímat své děti jako zlepšovací projekty se slabinami, které je třeba podepřít. Děti často slyší bubnování konstruktivní kritiky, jako je ta, která duněla během mého dětství:"Příliš citlivé, příliš panovačné, příliš dramatické."

Místo toho byste měli své dítě ujistit, že slabosti jsou normální, a jak by řekl John Legend, ve svých nedokonalostech můžeme být dokonalí. Přizpůsobením své zpětné vazby jejich silným stránkám podpoříte důležitou smyčku pozitivní zpětné vazby:Když v něčem odvedou dobrou práci, zaznamenají uspokojení, které je povzbudí, aby toho dělali ještě víc. Tato praxe je dělá ještě lepšími, začíná cyklus znovu a zvyšuje jejich sebevědomí. Pocit schopnosti a hodnoty je klíčem k odolnosti vůči budoucím výzvám.

Položte si tři otázky

Jak se ukazuje, ne každý talent, dovednost nebo zájem se počítá jako síla. Existují „naučené způsoby chování“, které děláme jednoduše proto, že musíme. Moje 8letá dcera Vivienne spolehlivě vrací věci tam, kam patří, ale nemá radost z organizování jako moje 3letá Josephine, která svá Calico Critters řadí podle druhu a velikosti. Chcete-li identifikovat skutečnou sílu, odpovězte na tyto otázky:Dělá to moje dítě rádo? Jsou v tom dobří? Rozhodnou se to udělat? Pouze něco, co kontroluje všechna tato políčka, je skutečnou silou, říká Dr. Waters.

U malých dětí je jedním z tipů, když se vaše dítě něčím tak ponoří, že ztratí přehled o tom, co se kolem nich děje. Dalším trikem, jak u dětí školního věku zbavit se silných stránek, je nabídnout výběr domácích prací a pak věnovat pozornost, navrhuje Jenifer Fox, vedoucí školy The Delta School ve Wilsonu v Arkansasu a autorka knihy Your Child's Strengths . Děti, které například rády věci skládají, mají tendenci přirozeně chápat, jak do sebe tvary zapadají, což je síla sdílená architekty a hráči bazénu.

Když se Stuart chopil příležitosti odtáhnout lehký pytel odpadků na obrubník, deset minut se šmátral v popelnicích, než se vrátil, věděl jsem, že Fox na něco šel, ale netušil jsem, jak nazvat sílu, kterou jsem viděl. V hodnocení Clifton Youth Strengths Explorer jsem našel slovo, které jsem hledal:„Objevitel“ dokonale popisuje primární sílu mého syna. Na webových stránkách doktora Waterse je také „Knihovna silných stránek“, která obsahuje více než 100 různých silných stránek, které vědci dokázali změřit, včetně kreativity, lásky k učení, odvahy, sebeovládání, smyslu pro humor, otevřenosti, otevřenosti, kreativity, záliby v učení. a laskavost.

Ber to jako posilování

Když identifikujete jednu ze silných stránek svého dítěte, upozorněte je na ni – a pak hledejte příležitosti, jak mu pomoci vybudovat více svalů. Na začátku školního roku je povzbuzujte, aby investovali většinu své energie do svých silných stránek a své slabé stránky řešili jen natolik, aby jim to překáželo.

Dr. Reckmeyer používá pero jako příklad:Když dítě bojuje s rukopisem, může se zaměřit na čitelnost. Proč? Výzkum ukázal, že maximalizace silných stránek může přinést větší zisky než odstranění slabých stránek. Život dítěte, které se soustředí na své silné stránky, bude nejen produktivnější, ale také naplňující, protože si s větší pravděpodobností zvolí kariéru a koníčky, které produkují „pocit radosti a úžasu,“ poznamenává Fox. .

Pomohl jsem svým dětem naučit se věnovat pozornost tomu, které činnosti je vyčerpávají a které je povzbuzují, tím, že jsem si přečetl obrázkovou knihu Dr. Reckmeyera Jak plný je tvůj kbelík? Pro děti . Teď místo toho, abyste se jich zeptali:"Jak bylo dnes ve škole?" Často říkám:„Jaké silné stránky jsi použil?“

Zvažte druhou stranu

Když jsem přeformuloval The Great Deck Debacle jako jeden z prvních Stuartových technických triumfů, používal jsem rodičovský nástroj, kterému Dr. Waters říká přepínač síly. Pokud vaše dítě dělá něco nádherného, ​​není těžké rozpoznat, která síla je v práci. Trik je zastavit se a zeptat se sami sebe na totéž, když jsou činy vašeho dítěte zklamáním. Pak můžete problémové chování zvládnout tak, že budete její charakter spíše potvrzovat, než znevažovat.

Vezměte si například moji dceru Vivienne. Jedním dechem řekne:"Mami, můžeme se dnes podívat na film? Můžu jeden vybrat. Nebo možná můžeme hlasovat. Teď si půjdu dát tři. Můžeme, mami, můžeme?" Spíše než aby jí říkal, jak je to nepříjemné, když harfuje na takové lidi, Dr. Waters navrhuje považovat toto chování za nadužívání síly. Mohu říct Vivienne, že vytrvalost a řešení problémů jsou dvě z jejích nejcennějších vlastností, ale přesto ji chci požádat, aby je v tuto chvíli trochu vytočila. Můžete také požádat své dítě, aby se místo toho spoléhalo na jinou sílu. Poté, co jsem své dceři připomněl, jak je empatická, jsem ji mohl požádat, aby se zamyslela nad tím, jak mě její otravování ovlivňuje, a aby zvýšila hlasitost při zvažování.

Přepínač síly také otevírá naše oči pro pozitivní aspekty určitých vlastností. „Rodiče a děti dostávají zprávu, že je něco špatného na tom, být tichý nebo opatrný, ale introverze je spojena se silnými stránkami, jako je naslouchání, nezávislost, trpělivost, čestnost, hluboké myšlení a být velmi loajálním přítelem,“ říká Susan Cain, autorka knihy Ticho . Moje kamarádka, která si dělala starosti o ješitnost své dcery, si uvědomila, že posedlost vlastním vzhledem je to, co by Dr. Waters nazval stínovou stránkou „ocenění krásy“, silou, která může vést k úspěšné budoucnosti v umění nebo designu.

Ve chvílích frustrace se párkrát zhluboka nadechněte a řekněte si:"Silné stránky jsou tady, ale skrývají se. Přepněte se a najděte je," navrhuje Dr. Waters. Budete moci lépe pomáhat svým dětem růst a zároveň dělat to, co Cain říká, že je nezbytné:ujistit se, že budete ctít a těšit se z toho, kým nyní jsou.

Ale nedávejte děti do krabice

To, že hrajete na silné stránky svého dítěte, samozřejmě neznamená, že mu nemůžete pomoci rozvíjet nové dovednosti. Když se váhavé děti naučí být odvážné nebo se někomu jako moje dcera podaří kousnout se do jazyka, Cain tomu říká gumová teorie osobnosti. Jsme schopni se natáhnout z naší komfortní zóny, ale jen tak daleko. Dítě, které se narodí s temperamentem například Billa Gatese, pravděpodobně nevyroste do společenského nadšení Oprah Winfreyové. Ale s dostatkem praxe si každé dítě může vyvinout pohodlí v centru pozornosti, matematické dovednosti, trpělivost a další.

Většina z nás ví, že říkat něco jako „Jsou stydliví“ může dítě zaškatulkovat, ale mluvit o silných stránkách se také může stát věcí identity, říká Lele Diamond, Psy.D., vývojová psycholožka ze San Francisca. Řekneme-li:„Tohle dítě je laskavé, tohle je odvážné, tohle je vtipné,“ poznamenává Dr. Waters, děti si neuvědomí, že i když některé vlastnosti jsou přirozenější než jiné, každé dítě je dokáže využít. všechny silné stránky. Namísto toho, aby řekli:„Jsou kreativní nebo velmi společenští,“ navrhuje Dr. Diamond říci:„Jednou z věcí, ve kterých jsou opravdu dobří, je...“

Jako většina věcí ve výchově dětí, i silové rodičovství vyžaduje balancování jako provazochodec. Musíme identifikovat silné stránky, přepnout se, abychom je viděli, a zaměřit se na jejich růst a zároveň si uvědomit, že slabé stránky, i když jsou normální, nejsou vytesány do kamene.