• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak ulevit strachu dítěte před návštěvou u lékaře

Chod k lékaři může být pro děti obzvlášť děsivý. Děti se bojí lékaře z různých důvodů, včetně strachu z bolesti při injekci, obav o oddělení od rodičů při prohlídce nebo úzkosti z možnosti operace, hospitalizace nebo dokonce smrti, podle webových stránek KidsHealth. Pomoc při zmírnění strachu vašeho dítěte může učinit nutnost návštěvy u lékaře mnohem méně traumatickou zkušeností.

Co budete potřebovat

• Hračková lékařská sada
• Panenka nebo plushová zvířátko

Postup

1. Potvrďte úzkost vašeho dítěte z návštěvy u lékaře. Neignorujte jeho strachy slovy „Není důvod se bát“, nebo „Chováš se jako mimino“ nebo „Přestaň plakat“, což by vás mohlo nechat vypadat méně starostlivě a důvěryhodně, podle dr. Donalda Shifrina, klinického profesora pediatrie na Fakultě mediciny Univerzity Washington, jak uvádí Parents.com. Podpořte srozumitelné obavy vašeho dítěte slovy: „Já taky nerád chodím k lékaři, ale on mi pomáhá zůstat zdravý a silný.“ Řekněte mu, že souhlasíte, že chod k lékaři není příjemná zkušenost, ale že budete s ním po celou dobu a pomůžete mu to zvládnout.

2. Vysvětlete dítěti účel návštěvy u lékaře, doporučuje KidsHealth. Zdůrazněte, že neudělala nic špatného a dospělí často potřebují jít k lékařům, stejně jako děti. Ujistěte ji, že lékař je její přítel a že jí pomůže zotavit se. Pokud jiní ve vaší rodině sdílejí stejný zdravotní stav jako vaše dítě, dejte jí vědět, že je ve dobré společnosti. Můžete říct: „Astma se v rodinách vyskytuje často. Vaše babička taky má astma a její lékař jí pomohl dýchat snáze. Váš lékař vám taky pomůže cítit se lépe.“ Učení, že jiní v rodině prošli podobnou zkušeností, může vašemu malinkatému pomoct cítit se méně úzkostně z návštěvy u lékaře.

3. Dejte dítěti vědět předem o procedurách, které proběhnou při návštěvě u lékaře, aby se mohla připravit. Kupte hračkovou lékařskou sadu a proveďte předstíranou prohlídku na plushové zvířátku nebo panence, abyste ukázali, jak lékař může poslouchat její srdce, prohlédnout jí hrtan, změřit jí krevní tlak nebo dát jí injekci. Odpovídejte upřímně, pokud se vaše malé ptá, zda určitá procedura bude bolet, abyste neztratili u ní důvěryhodnost. Můžete říct: „Může to chvíli bolet, ale budu tam, abych vám držel ruku.“ Přečtěte si společně dětské knihy, které ilustrují, co se děje při návštěvách u lékaře, jako je „What to Expect When You Go to the Doctor“ od Heidi Murkoff, doporučuje web Parents.

4. Poskytněte dítěti něco pozitivního, na co se může těšit po strašné návštěvě u lékaře, což pomůže posunout jeho zaměření ze strachu k nadšení nad slíbenou odměnou. Můžete říct: „Pro to, že jsi takový statečný kluk, pojďme po návštěvě u lékaře udělat něco zábavného.“ Nechte ho vybrat, co by odměna měla být, jako je zmrzlina, návštěva hřiště nebo kino. Vyhněte se tomu, aby odměna byla závislá na dobrém chování – je to za jeho odvahu projít nepříjemnou zkušeností, bez ohledu na to, jak se choval. Nabídněte mu pochvalu, objetí a polibky poté, což mu dá jistotu pro budoucí návštěvy u lékaře. Můžete říct: „Jsem tak pyšná na to, jak jsi byl odvážný.“