• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jak Páry s malými dětmi znovu připojit

Každý ví, že mít děti všechno mění . I když vědí stereotypy , mnoho nových rodiče nejsou připraveni na mýtné malé děti převzít jejich vztahu. S prací , pochůzky a všechny požadavky malé děti, které uvádějí na dospělého času a energie , je často obtížné udržet smysluplnou , splňující vztah se svým partnerem . Trvá to záměrné úsilí , ale znovu připojit jako pár je možné a užitečné pro dlouhodobé zdraví vašeho vztahu .
Vynětí půdy z produkce čas o samotě

opětovným připojením aspár nejefektivněji začne dělat nějaké sám čas každý z vás, jakoUniversity of Phoenix poukazuje . Pokud ne každý mít nějaký čas na vlastní pěst věnovat pozornost vašich vlastních potřeb a přání , budete pravděpodobně mít trpělivost , protože společně čas. Je-li každý okamžik vašeho života je věnována dává druhým a zanedbávají své vlastní potřeby , nebudete mít energii , nebo touha smysluplně zapojit se svým partnerem , když se naskytne příležitost. Dokonce i když si jen trvat 20 minut , aby zámek se pryč s knihou , zmáčknout v nějakém krátkém čase sám několikráttýdně.
Make Date Night

Váš život pobíhá plány : práce, váš partner je práce , škola, uložit hodiny , jídla , bedtimes a další . I když to může býthektický způsob života , plány poskytnout organizaci. I když se to nezdá jako nejvíce spontánní nebo romantické myšlenky , přidejte opětovného spojení s partnerem do svého plánu . Vyberte si Date Night , doporučuje Kenneth N. Condrell , Ph.D. , na internetových stránkách Fisher Price . S výhodou se hodí ji každý týden , ale i bi- týdenní nebo měsíční je lepší než vůbec . Zajistíme pro někoho, kdo se dívat na děti a jít ven , jen vy dva , a užijte si . Nedovolte, aby finance být omluvou . Pokud si nemůžete dovolit večeři a do kina , zajít na zmrzlinu a procházku parkem . Přidejte trochu spontánnost tím, že se střídají výběr toho, co udělat pro Date Night , aniž by říkal , že jiná osoba své plány .
Zavést pro děti Hranice

opětovným připojením aspár vyžaduje nastavení nějaké hranice přes kterou malé děti nemohou překročit , radí University of Phoenix . Ty mohou být fyzické někdy , jak se nenechat své Rugrats do vaší ložnice během pár času. Nemůžete-li mít vždy na hlídání , si film pro děti a jasně vysvětlit, že musí sledovat a respektovat vaše soukromí na hodinu a půl . Děti by měly mít definovanou a vynucené spaním , také , říká Dr. Condrell . Hranice jsou někdy více pomíjivý , ale; Například při lepení čas , vy a váš partner by se dohodly, že nebudou diskutovat o děti . Nemusíte se cítit provinile, obrazně vypínání ven při práci na stanovení váš vztah .
Udělat pár je čas v noci

Poté, co před spaním pro děti , fit v málo času na svého partnera každý večer . I když je to jenpár minut na chatu , aby se to stalo , protožedenní check -in posiluje vztah , protože čtenáře Digest zprávy . Pryč od televize , počítače , mobilní telefony , knihy a další rozptýlení. Posaďte se blízko sebe na gauči a dělat fyzický kontakt , ať už je to , opíraje se o sebe , ruku na nohy, drželi se za ruce a přítulný . Fyzická intimita takhle pomůže znovu a podporuje lepší sexuální život , také , což je také důležité pro zachování zdraví vašeho vztahu . Talk , pokud chcete mluvit , nebo prostě být spokojený , aby si navzájem společnost a dotek .
Socializujte

může být obtížné , zvláště když se přidá do data noci , ale vejde alespoň jednu nebo dvě noci za měsíc se stýkat s jinými dospělými , naznačuje,University of Phoenix . Když se malé děti konzumují svůj život , máte tendenci uvíznout v mateřské režimu. Usnadnění připojování jako pár znovuobjevováním Váš zábavné milující dospělé stranu. To je mnohem jednodušší, když budete komunikovat s ostatními dospělými. Zavolejte nějaké kamarády a jít na večeři nebo si dát šálek kávy.