• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Učení dětí o krmících: Zábava, realita a trvanlivost

„Ale moje ruce jsou čisté,“ budou trvat mnoho 4letých po tom, co kýchnou do nich. „Podívejte se na ně – nevidím na nich žádné krmící.“

Jak vysvětlit koncept krmících pro děti, aby je pochopily? Měli byste se jen soustředit na akce za hygienou – umývání rukou, chycení kýchnutí loktem a nesdílení jídelních poustev nebo jídla – bez zaměření na vysvětlení?

Znajte základy výchovy k krmicím

Podle zdravotnických odborníků, dání dětem vysvětlení nebo dokonce vzdělávacích aktivit za těmito základními hygienickými praktikami může daleko dopomoci k tomu, aby stali více vědomi krmicím.

I malé děti mohou pochopit základní koncept krmicích, podle Dr. Diny Kulikové, lékařky urgentní pediatrie. Ona popisuje krmící jako malé „hmyz“, který žije na všech věcech a vysvětluje dětem, že někdy ti hmyz mohou udělat nemocnou. Když jste nemocní, zmeškáte zábavu, jít do školy a jít k přátelům domů. Můžete vysvětlit starším dětem, že ti krmící se nazývají bakterie, radí, a jsou tak malé, že je lze vidět jen mikroskopem. Zatímco nejsou ve skutečnosti hmyz, jsou to živé organismy, které mohou rychle růst a násobit.

Dr. Danelle Fisherová, pediatr na Providence Saint John’s Health Center, souhlasí s důležitostí učení dokonce i velmi malých dětí o krmicích. Podle jejího názoru je důležité vysvětlit dětem, jak starší jsou, že některé krmící jsou dobré – například probiotika – a že jiné jsou špatné, jako viry chřipky. Když jsou ještě starší, můžete vysvětlit rozdíl mezi viry a bakteriemi, aby pochopili, proč antibiotika mohou pomoci s některými nemocemi, ale ne s jinými.

Ukažte několik příkladů způsobů, jak děti mohou zabránit onemocnění z krmicích, jako je kašlení do lokte nebo umývání rukou po vyčesání nosu, používání toalety a před jídlem. A je jeden důležitý krok učení o krmicích pro děti, který mnohí rodiče zmeškají: nechat dítě opakovat zpět to, co jste řekli, abyste věděli, že to pochopili. Fisherová věří, že tento krok vám může pomoci vyjasnit jakékoliv nesprávné pochopení, než zakorení.

Máte těžké časy zjistit, jak vysvětlit tak abstraktní koncept svému dítěti nebo dítěti ve vaší péči? Zvažte užití externích zdrojů. „Jako pediatři jsme vždy rádi, když pomáháme rodičům vysvětlit složité nápady jejich dětem,“ říká Fisherová. Pokud rodiče nejsou si jistí, co říct, mohou se zeptat svého pediatra na radu nebo dokonce požádat svého pediatra, aby tématu se dotkl s dítětem.

Hrajte hry a aktivity o krmicích

Zkuste jednu z těchto zábavných, interaktivních aktivit k učení dětí o krmicích a jak je zastavit v šíření.

1. Lesklé krmící

V této aktivitě od Columbus Public Health, posypete trochu lesku na dítěte ruky. Pak nechajte je umýt jen vodou. Opakujte experiment, umývajíc se mýdlem a vodou podruhé. Zeptat se dítěte, aby pozorovalo, která metoda odstraní více lesku. Můžete také dát lesk na svou ruku a dotknout se dítěte ramene, ruky a vlasů. Ukažte jim, jak lesk (jako krmící) může šířit se dotykem.

2. Všechno, co dotknete

Tato aktivita, taky od Columbus Public Health, má děti vytvořit aobarvit své vlastní krmící a pak je nalepit na cokoliv, co dotknou, aby viděli, jak daleko se krmící šíří dotykem.

3. Spojte tečky

Podívejte se na tyto učební plány a aktivity na webu Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

4. Veselá píseň umývání rukou

Naučte děti tuto jednoduchou píseň od CDC. Zpívejte ji dvakrát, abyste dosáhli doporučeného času pro umývání rukou.

5. Scrub Club

Jděte online a podívejte se na písně a aktivity od NSF International.

6. Video Krmící!

Nechejte děti se učit o krmicích spolu s Sidem, vědeckým klukem, a jeho rodiči v tomto krátkém animovaném videu.

7. „Umývej, umývej, umývej své ruce“ Píseň

Umyjte ruce spolu s Little Johnem v tomto sing-along videu od Little Angel.

Pozor na přehřívanou hygienu

Zatímco je důležité učit děti o základní hygieně, někteří děti jsou náchylné k tomu, že to přehrají. Obecně by rodiče měli mít uvolněný, faktický postoj k krmicím a čistotě. Zatímco umývání rukou po použití toalety by mělo být nesmírné, udržení rukou zcela čistých po celou dobu není jen nereálné, to také může být nezdravé.

„Důvod, proč vidíme více alergií na jídlo u dětí, podle jedné teorie, je, že děláme příliš dobrou práci s hygienou,“ říká Fisherová. Takže pokud dítě upustí hrozinek na podlahu a chce ho sníst, to pravděpodobně není hodno bitvy. Jen si to představujte jako budování jeho imunitního systému.

Kuliková věří, že způsob, jakým představíte krmící pro děti, může ovlivnit, zda stanou nadšenci o hygieně. „Snažím se nezasazet strach, protože to může vést k přeměřenému umývání,“ říká. „Pokud děti myslí o nich jako o rozmarých maličkostech, jako kreslený film, mohou pochopit, že se jim musíme vyhnout, ale nemusí se bát.“ Kromě toho, pokud dítě zdá být trochu obsesaén o hygieně, ujistěte se, že modelujete normální kontrolu krmicích a nepřehráváte sami.