• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Kdy dívky přestávají růst?

Právě jste koupili své pubertující dceři novou džínu, a teď jsou příliš krátké. Může být šokující, jak rychle dívky mohou začít vyrůstat z oblečení v tween a teen letech. Tak jak rodiče dívek udržují krok? S každou výpravou do obchodního centra za nahrazení provyroveného oblečení se pravděpodobně ptáte, "Kdy dívky přestávají růst?"

Zjistěte, co odborníci říkají, co můžete očekávat, jak vaše malé dcerka roste z malého dítěte do silné mladé ženy.

Fyzické změny během puberty

Puberta obvykle nepříjde bez toho, aby způsobila trochu nepořádek. Jste-li rodičem dívky, existuje několik náznaků, které vám mohou pomoci odhadnout její blízký příchod.

"Hormony jsou v tomto čase v plném proudu," říká Dr. Mark Gettleman, pediatr a zakladatel Just Kids Pediatrics. "Takže náladové výkyvy a emoční labilita jsou běžné. Dívky zažijí vývoj prsů, ochlupení, podpažní chlupů a menarche, jak pokročí puberta."

Jak puberta ovlivňuje růst u dívek?

Začátek puberty u dívek přichází ve velkém víru změn, a růstový skok je často jen začátek.

"Dívky začnou svůj růstový skok rok nebo tak předtím, než začnou menstruaci," říká Dr. Natasha Burgert, všeobecná pediatr a zakladatelka KC Kids Doc.

"Růstový skok je výsledkem hormonálních šipek, stejně jako celý průběh puberty," říká Gettleman.

Jakou roli hrají genetika ve výšce?

Ačkoliv nemůžete plně předpovědět věk, ve kterém vaše dítě začne pubertou, dobrým ukazatelem je věk matky při první menstruaci. Genetické faktory hrají roli v nástupu puberty, takže pokud jste byla raná nebo pozdní zralá, šance jsou, že vaše dcera může následovat v vašich stopách.

Kdy dívky přestávají růst?

"Ačkoliv věk je variabilní – a řízen genetikou, dívky obvykle přestávají růst dřív než chlapci, kolem 11 nebo 12 let," říká Burgert.

Dívky procházejí pubertou a svou růstovou fází o mnoho rychleji, ve srovnání s chlapci. Začíná dřív a pak zpomaluje po menarche, podle Americké akademie pediatrie. Dívky mohou růst asi 5 cm ročně, a pak často následuje žádný významný růst po menarche.

"Ženský růstový skok se děje rychle a pak je u konce," říká Burgert.

To znamená, že většina růstu se děje dřív, než dívky dostanou menstruaci, a pak mohou získat ještě palec nebo dva, ale to je vše.

Ve kterém věku dívky přestávají růst? Většina dosáhne své plné dospělé výšky mezi 15 a 17 lety, v závislosti na tom, kdy začala puberta.

Co další očekávat během puberty

Zvýšená neohrabanost

Přijde vám, že vaše nová teenka neustále klouže o vlastní nohy? Nebojte se, pokud vaše dříve graceful předpubertánka zdá se, že klouže častěji – neohrabanost přichází s teritóriem, podle Gettlemana.

"Během růstového skoku hlava, ruce a nohy jsou první věci, které rostou, následované růstem paží a nohou," říká. "A nakonec trup a ramena dohoní zbytek těla."

To je důvod, proč adolescenti typicky procházejí awkard, neohrabanou fázi. Můžete být klidní, její koordinace se vrátí, jakmile se tělo dopracuje k těm rostoucím nohám, rukám a nohám.

Více spánku potřeba

Můžete také všimnout větší potřeby spánku během teenagérských let. Je v pořádku nechat ji vyspat o víkendech. Fakt, odborníci souhlasí, že vaše rostoucí teenka potřebuje více spánku než kdy dřív, takže nechte ji dostat nějaké extra zzz vždy, když může.

Zvýšená chuť k jídlu

Nakonec, ujistěte se, že máte po ruce zdravé svačiny, protože jistě zažije nárůst chuť k jídlu.

"Výživa je velmi důležitá během puberty a růstového procesu," říká Gettleman. "Příjem dobrých kalorií (a více z nich) je potřeba, spolu s hodně vápníku a železa u menstruujících dívek. Také vyhněte se uhlíčeným nápojům, které mohou vylučovat vápník z rostoucích kostí."

Ačkoliv ženy sledují předvídatelnější růstový vzor než muži, je důležité si pamatovat, že každý jedinec se vyvíjí svým vlastním tempem, takže se nestresujte, pokud vaše dítě vypadá jako out of the norm ve srovnání s jejími přáteli.

"Pokud máte obavy o růst nebo výšku vašeho dítěte, mluvte s pediatrem během základních školních let," říká Burgert. "Jakmile narazí na střední školu, je pro intervence, pokud existují růstové problémy, příliš pozdě. Také, pokud vaše dcera nezačala menstruaci do 16 let, zmiňte to lékaři."

Puberta je vzrušující – ačkoliv výzvou – čas v životě vašeho dítěte. Jako rodič můžete sednout zpět a překonat bouři, když jí pomáháte udělat její finální transformaci do dospělosti.