• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Kdy holky přestanou růst?

Právě jste koupila své dceři nové džíny a teď jsou příliš krátké. Může být šokující, jak rychle mohou dívky ve věku mezi dospíváním a dospíváním přerůst své oblečení. Jak se tedy rodiče dívek drží? Při každé cestě do obchodního centra, kde chcete vyměnit přerostlé oblečení, se pravděpodobně ptáte:„Kdy dívky přestanou růst?“

Zjistěte, co podle odborníků můžete očekávat, až váš malý miláček vyroste z batolecího dítěte ve silnou mladou ženu.

Fyzické změny během puberty

Puberta obvykle nepřichází, aniž by způsobila trochu rozruchu. Pokud jste rodičem dívky, existuje několik vodítek, které vám mohou pomoci odhadnout její blížící se příchod.

"Během této doby zuří hormony," říká Dr. Mark Gettleman, pediatr a zakladatel Just Kids Pediatrics. „Takže výkyvy nálad a emoční labilita jsou běžné. Dívky zažijí vývoj prsou, ochlupení na ohanbí, ochlupení v podpaží a menarché s postupem puberty.“

Jak puberta ovlivňuje růst dívek?

Nástup puberty u dívek přichází ve velkém víru změn a růstový spurt je často jen začátek.

„Dívky začnou růst zhruba rok před začátkem menstruace,“ říká Dr. Natasha Burgert, všeobecná dětská lékařka a zakladatelka KC Kids Doc.

"Růstový spurt je výsledkem hormonálních skoků, stejně jako celý průběh puberty," říká Gettleman.

Jakou roli hraje genetika ve výšce?

I když nemůžete plně předpovědět, kdy vaše dítě začne pubertu, dobrým ukazatelem je věk první menstruace její matky. Genetické faktory hrají roli při nástupu puberty, takže pokud jste dříve nebo pozdě kvetli, je pravděpodobné, že vaše dcera bude následovat.

Kdy dívky přestanou růst?

„Zatímco věk je proměnlivý – a je ovlivněn genetikou, dívky obvykle přestanou růst dříve než chlapci, přibližně ve věku 11 nebo 12 let,“ říká Burgert.

Dívky mají tendenci procházet pubertou a fází růstu mnohem rychleji než chlapci. Podle Americké akademie pediatrů začíná dříve a po menarché se zpomaluje. Dívky mohou každý rok vyrůst asi o dva palce a po menarché často nedochází k žádnému výraznému růstu.

"Ženský růstový skok nastane rychle a pak je po všem," říká Burgert.

To znamená, že k většině růstu dochází předtím, než dívky dostanou menstruaci, a pak mohou získat další centimetr nebo dva, ale to je vše.

V jakém věku dívky přestávají růst? Většina dosáhne své plné dospělé výšky mezi 15 a 17 lety, v závislosti na tom, kdy začala puberta.

Co dalšího můžete očekávat během puberty

Zvýšená nemotornost

Zdá se vám, že vaše nová dospívající neustále zakopává o vlastní nohy? Nedělejte si starosti, pokud se zdá, že vaše kdysi půvabné nedospělé dítě klopýtá častěji – podle Gettlemana přichází s teritoriem nemotornost.

„Během růstového spurtu jsou prvními věcmi, které rostou hlava, ruce a nohy, následovaný růst paží a nohou,“ říká. "A nakonec trup a ramena dohánějí zbytek těla."

To je důvod, proč adolescenti obvykle procházejí nepříjemným, nemotorným stádiem. Buďte si jistí, že její koordinace se vrátí, jakmile tělo dohoní rostoucí chodidla, ruce a nohy.

Je potřeba více spánku

Během dospívání si také můžete všimnout větší potřeby spánku. Je v pořádku nechat ji přespat o víkendech. Odborníci se ve skutečnosti shodují na tom, že vaše rostoucí puberťačka potřebuje více spánku než kdy jindy, takže jí dopřejte pár zzz, kdykoli může.

Zvýšená chuť k jídlu

A konečně, ujistěte se, že máte po ruce zdravé svačiny, protože určitě zažije zvýšenou chuť k jídlu.

"Výživa je velmi důležitá během puberty a procesu růstu," říká Gettleman. „Je potřeba přijímat dobré kalorie (a více z nich) spolu s dostatkem vápníku a železa u menstruujících dívek. Vyhněte se také syceným nápojům, které mohou vyplavovat vápník z rostoucích kostí.“

Ačkoli ženy sledují předvídatelnější růstový vzorec než muži, je důležité si uvědomit, že každý jedinec se bude vyvíjet svým vlastním tempem, takže se snažte nestresovat, pokud se vaše dítě zdá být ve srovnání s jejími přáteli mimo normu.

"Pokud máte obavy o růst nebo výšku vašeho dítěte, promluvte si se svým pediatrem během školních let," říká Burgert. „Jakmile nastoupí na střední školu, je příliš pozdě na intervence, pokud existují problémy s růstem. Také, pokud vaše dcera nezačala menstruovat do 16 let, zmiňte to svému lékaři.“

Puberta je vzrušující – i když náročné – období v životě vašeho dítěte. Jako rodič se můžete posadit a přečkat bouři, když jí pomůžete provést její konečnou transformaci do dospělosti.