Naučte děti pomocí ADD získat, co potřebují
Strana 1
Učte děti pomocí ADD získat, co potřebují Děti s ADD se musí naučit, jak naplnit své základní lidské potřeby – nebo získat odměnu – produktivním, bezpečným a prospěšným chováním, na rozdíl od negativního a často nebezpečného chování, které by si obvykle osvojili. Negativní chování – jako je šikana, hádky, vyrušování ve třídě a závažnější reakce, jako je zneužívání drog nebo alkoholu, promiskuita a kriminální činnost – jsou známé jako iluzorní protože dávají iluzi uspokojování základních lidských potřeb, ale ve skutečnosti tomu tak není. Existují pozitivní chování, které nabízí stejné výhody jako iluzorní chování. Může být užitečné ukázat ADD dítěti, že negativní chování se pouze zdá být přínosné.
Možnosti optimalizace
Psychologové zjistili, že děti a dospívající, kteří mají chronické problémy s chováním, trvale postrádají schopnost identifikovat legitimní způsoby, jak získat stejné odměny, jaké získávají z destruktivních činností. Existuje jednoduchý test pro měření sklonu člověka k destruktivním vzorcům myšlení. Začnete příběh, ale zastavíte se před koncem s požadavkem, aby osoba dokončila příběh. Příběh by mohl začít:"Byl tam jeden chlapec jménem Johnny a vždy měl pocit, že je jiný než všichni ostatní, protože se narodil se žlutýma očima. Mohl se považovat za zvláštního protože mu většina lidí řekla, že jeho oči byly velmi tajemné a měly zvláštní intenzitu. Ale Johnny tuto vlastnost na sobě nenáviděl...
"Teď dokonči příběh."
Způsob, jakým jednotlivec dokončí příběh, spíše předpovídá, jak tato osoba reaguje na výzvy. Dalším krokem v hodnocení je požádat testovaného, aby přidal druhý konec; když je to uzavřeno, požaduje se jiný konec; pak další. Člověk se zdravým přístupem k životu může obecně vymyslet minimálně tři různé konce. To znamená, že jedinec má schopnost najít alternativní způsoby chování, jak se vypořádat s výzvami a stresovými situacemi. Psychologové tomu říkají kognitivní flexibilita .
Děti a dospělí, kteří mají problém dodržovat pravidla, ať už doma, ve škole nebo ve společnosti, mají potíže vymyslet více než jeden konec. Tito jedinci mají potíže s hledáním společensky přijatelných způsobů, jak získat zisk, který chtějí. Vaším úkolem jako rodiče dítěte ADD - nebo jakéhokoli dítěte, když na to přijde - je pomoci dítěti naučit se identifikovat několik přijatelných možností, které splňují jeho potřeby.
Přístup I-OPT
Ve své klinické praxi a výuce jsem zjistil, že děti se mohou rychle naučit volit alternativní chování pomocí metody, kterou nazývám přístup I-OPT. Čtyři kroky, které dávají této metodě název, jsou
- Já klamné chování
- O hledaný bjektivní pocit neboli odměna
- P možné alternativy
- T riál
Prvním krokem v I-OPT metodě léčby tohoto negativního chování je popsat iluzorní chování:"Johnny, zdá se, že se velmi zlobíš na svého učitele. Můžete mi pomoci pochopit, proč se tak cítíte?" Johnny by mohl odpovědět:"Paní Smithová mě tak zlobí, protože očekává, že budu dělat všechny ty matematické problémy, a to mi trvá věčnost. Je tak nespravedlivá."
Pokud mají děti málo dovedností zvládání situace (mnoho jich nemá), obvykle reagují na stres a hrozbu jedním ze dvou proaktivních způsobů:bojem nebo útěkem. Prvním způsobem se snaží těmto situacím uniknout tím, že se vyhýbají, popírají nebo utíkají – odtud slovo útěk . Ve druhém typu se stávají vzteklými, tvrdohlavými a nepřátelskými – odtud termín boj .
Dalším krokem je zeptat se na objektivní pocit --výplata--dítě opravdu hledá. "Dobře, Johnny, pojďme na chvíli předstírat, že jsi se na učitele opravdu naštval. Když se dostaneš do tohoto bodu, jaký z toho máš pocit?"
Johnny by mohl říct:"Cítil bych se dobře, protože bych se zbavil své frustrace a ona by pochopila, jak se cítím."
Dalším krokem je nechat dítě zvážit možné alternativy to by mu dodalo požadovaný objektivní pocit. Například:"Dobře, Johnny, takže se chceš cítit dvěma způsoby. Chceš se cítit méně frustrovaný a chceš mít pocit, že ti paní Smithová lépe rozumí. Kromě toho, že bys vybuchl, napadá tě nějaké jiné způsoby, jak se chovat?" a cítíš ty věci?"
Johnny se nad otázkou zamyslí. "No, mohl bych jí napsat dopis a říct jí to, nebo bych jí mohl říct, jak se cítím."
Strana 2
Můžete pomoci dítěti najít více možností. Jednou z myšlenek, které mohou rodiče časem naučit své děti, je odvést pozornost od obviňování ostatních a zaměřit se na své vlastní úsilí. S nápadem přišla Johnnyho matka. Vysvětlila:„Možná byste mohli zkusit něco, čemu se říká technika zaostření , které učí v bojových uměních, aby vám pomohly využít všechny vaše schopnosti koncentrace. Tak se nebudete muset starat o nikoho jiného než o sebe. Dá vám to kontrolu nad vaším životem. Nezní to lépe než být pořád naštvaný?"
Johnnymu se líbila představa, že se těmto technikám říká bojová umění, protože viděl tyto koncepty hrát ve filmech. Naučil jsem ho, že prvním krokem v těchto přístupech bylo odstranit své emoce ze situace, aby mohl soustředit všechny své záměry na strategie. Po několika zkouškách s různými scénáři, jako je násilník, který mu vyhrožoval, nebo osoba, která ho nadávala, okamžitě pochopil. (Mladí lidé si tento princip obvykle osvojí rychleji než dospělí, protože světy mladých lidí jsou jednodušší.)
Jakmile Johnny zvládl tento koncept, zkoušeli jsme zaostřovací techniky, které by zahrnovaly model učitele. Další den jsem zatelefonoval jeho učitelce a vysvětlil mu náš plán nechat Johnnyho praktikovat tento přístup s ní, a také jsem vysvětlil, že paní Smithová bude hrát svou roli jako „cvičení“ toho dne. Paní Smithová byla skvělá ve svém porozumění; a s plným vědomím, že první test Pokud by to byl cvičný běh, měli setkání další den.
Johnny byl při své první cvičné jízdě s učitelem nadšený (z velké části díky posílení učitele) a pokračoval v „cvičení“ svých zaostřovacích technik, čímž se stal učitelem pro ostatní studenty.
Ne všechny dialogy s dětmi ADD jdou tak hladce, ale byli byste překvapeni, kolik jich ve skutečnosti ano. Jedná se o přístup k destruktivnímu chování založený na řešení. Shrnuto:
- Já --Zvažte iluzorní chování bez kritiky a jako metodu, kterou si dítě zvolilo k dosažení legitimních emocionálních potřeb.
- O --Zvažte objektivní pocity , výplata, dítě hledá.
- P --Zvažte možné alternativní možnosti což by dosáhlo stejné odměny.
- T --Zkusit je ven.
Iluzivní chování Výplata Alternativy chování
Lhaní sebevědomí Dosažení úspěchu prostřednictvím fyzických výzev Pasivní agrese Síla Ovládání vnitřního dialogu a učení technik pozitivního sebemluvy Zneužívání drog Nezávislost Učení se změněným stavům vědomí Šikana Pozornost Přebírání odpovědnosti za ostatní (například jako dopravní supervizor)
Previous:Rozvoj domácí učebny
-
Narození dítěte - zvláště prvního - může váš život dramaticky změnit. A zatímco se spousta lidí soustředí na matku, tátové a partneři se musí vyrovnat se zcela novou řadou výzev, také. Některé z těchto výzev se týkají emocí, které mohou být nezn -
Rodiče si málokdy užijí balení oběda. Ale když má vaše dítě roztomilou, funkční krabičku na svačinu, může se vám tento úkol zdát o něco jednodušší – i když ho na konci dne ještě musíte mýt. Od šestidílných bento boxů (s odnímatelnými tácy na sendvi -
V životě, který je naprosto přeplněný povinnostmi, může být poslech podcastu jako únik — několik okamžiků osvícení prostřednictvím pasivního poslechu. Čas podcastu je ještě lepší, pokud jej můžete začlenit během procházky venku nebo bublinkové koupel
