Prevence problémů s chováním v domově pro děti s ADHD
Tipy prevence
Prevence problémů s chováním v domově pro děti s ADHD
Zde je několik doporučení, jak předcházet - nebo alespoň omezit - špatné chování.
Vytvořte a poskytněte potřebnou strukturu:pravidla/očekávání a důsledky.
Nastavit limity; být jasný a konzistentní.
Vaše reakce na chování/chybné chování vašeho dítěte by měly být předvídatelné, nikoli náhodné.
Uspořádejte a uspořádejte domácí prostředí tak, abyste optimalizovali šance na úspěch a předešli konfliktům.
Předvídejte problémové situace a vyhněte se jim.
Nastavte rutiny a dodržujte je co nejpřesněji. Například:ranní rutiny pro přípravu do školy, rutiny při jídle, rutiny domácích úkolů a rutiny před spaním.
Snažte se zachovat klid a vyhýbat se disciplíně, která je reaktivní a není předem promyšlená.
Dům „bezpečný pro děti“:Odstraňte předměty nebo předměty, které nechcete, aby vaše impulzivní/hyperaktivní dítě dotýkat se nebo si s nimi hrát.
Předvídejte stresory a frustrující očekávání a snažte se je obejít.
Vyhněte se únavě – své i vašeho dítěte.
Zaměřte se na své dítě, když se chová správně. Dejte si za cíl přistihnout ho, jak dělá věci správně, s vysokou frekvencí a chválou. Identifikujte a konkrétně poukazujte na pozitivní chování a pozitivně je v těchto chvílích posilujte. Souhlas rodičů je pro většinu dětí velmi důležitý. Vědět, že jste si vědomi jeho snahy projevit sebekontrolu a že si může vysloužit váš souhlas a další ocenění, je silnou pobídkou.
Snažte se svému dítěti s ADHD dopřát co nejvíce vlastního prostoru.
Naplánujte si dopředu, na kterém chování budete pracovat a jak budete odměňovat (pozitivně toto chování posilovat).
Další tipy
Naplánujte si dopředu, jak se budete vypořádat s nevhodným a náročným chováním – s jakými důsledky/tresty za toto konkrétní chování souhlasíte (pokud možno oba rodiče) . Ujistěte se, že všechna tato očekávání a důsledky jsou vašemu dítěti vysvětleny a jasně pochopeny.
Buďte pozorní. Všimněte si, když je vaše dítě rozrušené, příliš stimulované, rozzlobené atd., a zakročte. Zkuste přesměrovat pozornost dítěte a soustředit se na něco jiného.
Svěřujte svému dítěti pouze úkoly a povinnosti, které je vývojově schopno zvládnout. Pro vaše dítě to znamená to, čeho je schopno, ne to, co mohou dokázat jiné děti jeho věku nebo jiní sourozenci.
Poskytněte podporu, abyste svému dítěti umožnili zvládnout domácí práce a povinnosti. Pamatujte, že zapomnětlivost, prokrastinace a dezorganizace jsou součástí obrázku ADD. Vaše dítě s ADHD bude potřebovat připomenutí, pomoc při začátcích atd.
Poskytněte fyzické zásuvky. Vaše dítě musí být schopno uvolnit energii a zapojit se do (běh, plavání, gymnastika, tanec, jízda na kole, hraní s míčem).
Zachovejte si flexibilitu a smysl pro humor!
Vyhněte se sarkasmu, zesměšňování, kritice, otravování, křiku a křiku nebo fyzickým trestům.
Monitorujte a dohlížejte.
Připravte své dítě na změny v domácnosti, jako je vymalování, změna rozvrhu práce rodičů a návštěvy/domácí hosté. Mluvte o změně a vyhněte se překvapením.
Kupujte hračky, knihy a hry, které jsou vývojově vhodné pro vaše dítě – nejsou příliš frustrující.
Vyhněte se soutěžním aktivitám a/nebo se připravte na hry a aktivity, které zahrnují soutěživost. Proveďte své dítě strategiemi, co dělat, když prohraje hru. Posilujte dobré sportovní chování – a že při hraní her nemůže vždy vyhrát. Chvalte a odměňujte chování při hraní her, které vyžadují, aby vaše dítě projevovalo sebeovládání.
Poskytuje omezený počet možností. Nedovolte svému dítěti, aby vysypalo všechny své hračky nebo si vybralo ze všech hudebních/videokazet nebo prozkoumalo všechny knihy, než si vyberete nějakou, kterou si s ním budete číst. Umožněte svému dítěti vybrat si pouze z několika najednou.
Buďte si vědomi sourozenců, kteří škádlí a provokují vaše dítě s ADHD, a zakročte.
Postupujte podle tipů, jak poskytnout pokyny pro další strategie, které zabrání problémům s chováním a konfliktům doma.
Výňatek z Kontrolního seznamu ADD/ADHD od Sandra Rief, M.A.
-
Nyní 3měsíčnímu synovi Jenny Fletcherové byla diagnostikována kolika v 8 týdnů.„Už jsem se potýkal s poporodní depresí po opravdu traumatickém porodu, ale nedejbože, kolika to ještě zhoršila,“ říká Fletcher. Maminka dvou dětí z Philadelphie popisuje -
Jako pracující mámě zasáhla pandemie COVID-19 můj život jako jaderná bomba. Přes noc jsem se z ambiciózního spisovatele a marketingového profesionála se dvěma dětmi ve škole stal přepracovaným, chaotickým nepořádkem a špatnou omluvou pro učitele virt -
Novinářka a moderátorka podcastu Paula Faris moc dobře ví, jak bolestivá může ztráta těhotenství být. V nedávném vystoupení v „The View“ prozradila, že v létě prodělala svůj třetí potrat. Zatímco ztráty byly srdceryvné, Faris se také podělila o to, j
