• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

13 příznaků záchvatů paniky u dětí a způsobů, jak se s nimi vypořádat

Záchvaty paniky u dětí jsou běžné, ale jde o léčitelný stav. Během záchvatů paniky lze pozorovat fyzické příznaky, jako je zrychlený srdeční tep a dýchací potíže s náhlými epizodami strachu. Ve většině případů však nebudou existovat žádné skutečné faktory způsobující tento strach a může začít bez jakýchkoli alarmujících příznaků. Záchvaty paniky mohou u dětí trvat několik minut až hodin a doporučuje se vyhledat lékařskou péči a zahájit psychoterapii již od raných stádií. Čtěte dále a zjistěte příznaky, příčiny, rizikové faktory a léčbu záchvatů paniky u dětí.

Příznaky záchvatu paniky u dětí

Záchvat paniky obvykle začíná náhle bez jakýchkoli alarmujících známek nebo symptomů. Tyto epizody mohou nastat během noci nebo dne. Některé děti mohou mít časté záchvaty, zatímco jiné mohou mít epizody příležitostné.

Příznaky a příznaky spojené s panickým záchvatem mohou zahrnovat:

1. Pocení
2. dušnost
3. zimnice nebo chvění
4. Rychlý tep
5. Návaly horka
6. Bolest na hrudi
7. Bolest břicha
8. Bolesti hlavy
9. Nevolnost
10. Mdloby
11. Křičí
12. Pláč
13. Hyperventilace (zrychlené dýchání) nebo těžké dýchání

Příznaky mohou trvat několik minut a děti se mohou po vymizení příznaků cítit unavené nebo často spát. Děti se mohou chovat odtrženě od reality a často říkají, že mají pocit, že zemřou nebo se zblázní. Dítě se může začít vyhýbat faktorům a situacím, které vyvolávají paniku.

Kromě dramatického klinického obrazu záchvaty paniky obvykle nevyžadují návštěvu lékařské pohotovosti. Pokud se však neléčí, mohou mít děti s panickými poruchami uzavřené chování a nemusí chtít chodit do školy nebo se setkávat s lidmi.

Pokud má vaše dítě záchvaty paniky často, domluvte si schůzku s pediatrem nebo rodinným lékařem. Pro správnou diagnózu je důležité navštívit lékaře.

Příčiny záchvatů paniky u dětí

Přesná příčina záchvatů paniky nebo panických poruch není známa. Následující faktory mohou hrát roli ve vývoji panických poruch.

• Genetika
• Stres
• Změny mozkových funkcí

Důležitou roli v rozvoji panických a úzkostných poruch může hrát také povaha nebo temperament dítěte. Děti, které jsou citlivější na stres a negativní emoce, mohou mít zvýšené riziko panických poruch. Několik dětí může mít panické reakce vyvolané určitými emočními stresovými situacemi, jako jsou školní domácí úkoly, strach z trestu od rodičů nebo učitelů atd.

Diagnóza panického záchvatu u dětí

Musíte podrobně vysvětlit panické epizody dítěte. Lékaři mohou položit několik otázek, aby identifikovali jakékoli spouštěče nebo fobii související se záchvaty paniky. Mohou také provést fyzické vyšetření a objednat nějaké testy k vyloučení zdravotních stavů, které mohou připomínat záchvat paniky.

Pokud neexistují žádné důkazy o jiných fyzických onemocněních, může váš lékař poslat vaše dítě k psychiatrovi. Podrobná analýza psychiatra by mohla pomoci diagnostikovat poruchy duševního zdraví, které vedly k záchvatům paniky. Poruchy duševního zdraví, jako je obsedantně-kompulzivní porucha nebo sociální úzkostná porucha, je několik příkladů stavů, které mohou způsobit záchvaty paniky. 

Léčba záchvatů paniky u dětí

Záchvaty paniky u dětí a dospívajících lze léčit léky a behaviorální terapií.

• Léky: Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) jsou třídou antidepresiv, která je často preferovanou volbou léčby. Benzodiazepiny jsou další skupinou používaných léků. Mohou však způsobit sedaci a ospalost, a proto nemusí být u dětí preferovanou volbou léčby. Lékař rozhodne o léku a na základě věku dítěte, závažnosti panického záchvatu a jeho opakování předepíše dlouhodobý nebo krátkodobý předpis.

• Terapie chování: Cílem kognitivně-behaviorálních terapií je přimět děti, aby pochopily realistické a nerealistické myšlenky, které vedou k záchvatům paniky. Mohlo by jim to pomoci překonat jejich strach. Terapie hrou nebo terapie mluvením mohou být užitečné při překonávání úzkosti v dětství.

Děti s opakujícími se a častějšími epizodami mohou vyžadovat zahájení farmakoterapie před behaviorální terapií.

Přírodní lék na úzkost u dětí

Děti těží z behaviorálních terapií a lékařské péče od odborníků více než z přírodních prostředků. Pro lepší výsledky je nutná podpora a povzbuzení rodičů a pečovatelů. Rodiče mohou pracovat na tom, aby se vyhnuli jakémukoli spouštěči panického záchvatu.

Následující úpravy životního stylu a domácí péče mohou také pomoci vypořádat se s příznaky panického záchvatu u dětí.

• Relaxační techniky: Můžete své dítě naučit některé relaxační techniky, jako je hluboké dýchání a jóga. Mohou minimalizovat stres a pomoci dítěti zůstat v klidu.

• Fyzická aktivita: Povzbuďte své dítě, aby se zapojilo do sportů a aktivit, jako je tanec a bojová umění. Cvičení může pomoci snížit stres.

• Dostatečný spánek: Dobrý hluboký spánek je důležitý pro fyzickou a duševní pohodu.

Můžete se také připojit k některým podpůrným skupinám rodičů, kteří se zabývají panickými záchvaty u dětí. To vám může pomoci zvládat stres a další obtíže způsobené stavem vašeho dítěte.

Bylinné doplňky a doplňky stravy pro léčbu panických poruch nejsou sledovány americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). Pokud chcete takové produkty používat, poraďte se s pediatrem o jejich bezpečnosti a účinnosti.

Typy záchvatů úzkosti u dětí

Níže jsou uvedeny běžné typy záchvatů paniky na základě jejich příčin.

1. Neočekávaný (nevystrašený) záchvat paniky: Jedná se o záchvaty paniky bez jakékoli vnitřní nebo vnější příčiny nebo spouštěče. Může nastat kdykoli a v jakékoli situaci.

2. Situační (uvedené) záchvaty paniky: Jedná se o záchvaty paniky, ke kterým dochází v důsledku vystavení určitým typům stresu nebo situací. Mohou být předvídatelné a lze jim předejít tím, že se vyhnete spouštěcím mechanismům. Děti obvykle mohou mít záchvaty paniky během rodinných hádek, při zkoušce nebo v sociálních situacích. 

3. Situačně náchylné záchvaty paniky: Jde o záchvat paniky vyvolaný určitými situacemi, ale nemusí vždy nastat. Tento typ záchvatu paniky může také nastat před nebo po spouštěcích situacích, ale ne během situace. Dítě může mít například záchvaty paniky před nebo po školních zkouškách, ale během psaní zkoušky nemusí panikařit.

Panická porucha je druh úzkostné poruchy. Existuje mnoho dalších typů úzkostných poruch v dětství, úzce souvisí s panickými poruchami.

4. Generalizovaná úzkostná porucha :Jde o poruchu zahrnující nadměrné obavy nebo úzkost z určitých věcí, jako jsou studijní výsledky, přátelství nebo rodinné situace, které mohou způsobit únavu, nespavost, svalové napětí atd.

5. Separační úzkostná porucha: Je to strach z odloučení od rodičů nebo pečovatelů a může způsobit, že dítě odmítne chodit do školy. Tuto poruchu mohou doprovázet fyzické příznaky, jako je nevolnost nebo bolest hlavy. Tato forma úzkosti je častější u batolat než u starších dětí.

6. Selektivní mutismus :Je to odmítnutí dítěte mluvit v určitých situacích. Může se objevit u dětí ve školním věku. Příkladem tohoto stavu je situace, kdy příliš upovídané dítě doma nebo v jiných pohodlných situacích ve škole nevysvětlitelně ztichne.

7. Specifická fobie :Některé děti mohou mít intenzivní strach nebo úzkost z určitých situací nebo předmětů. Tento typ strachu se nazývá fobie. Strach z určitých zvířat, vody, výšek, jehel, uzavřených prostor, hlasitých zvuků atd. jsou příklady specifických fobií.

8. Panická porucha: Jde o úzkostnou poruchu s opakujícími se záchvaty paniky bez jakýchkoli faktorů vyvolávajících strach nebo obavy. 

9. Sociální úzkostná porucha: Je to typ úzkostné poruchy s extrémním strachem ze sociální interakce nebo výkonu ve skupinách vrstevníků nebo ve třídě. Dítě s touto poruchou může plakat, lpět na dospělých, může ztuhnout a odmítat mluvit v situacích, které vyvolávají úzkost.

Záchvaty paniky a záchvaty úzkosti mohou mít podobné příznaky. Úzkost je však nadměrná obava z určitých bezprostředně hrozících událostí, jako je nemoc, akademické výsledky, zkoušky, pozdní příchod do školy, domácí úkoly atd.

Nadměrná úzkost může způsobit záchvaty úzkosti, včetně fyzických příznaků neklidu, únavy, nedostatku spánku nebo se často snaží vyhýbat situacím. To může trvat déle nebo může být chronické.

Záchvaty paniky u dětí v noci

Záchvaty paniky během noci se nazývají noční záchvaty paniky. Je to náhlé probuzení ze spánku se strachem a fyzickými příznaky bez skutečných spouštěčů strachu. Děti s nočními záchvaty paniky mohou mít také denní epizody. Příznaky jsou také podobné záchvatům, ke kterým dochází během dne. Panické epizody v noci mohou trvat několik minut, ale dítě může potřebovat čas, aby se uklidnilo a znovu usnulo.

Noční záchvaty paniky nejsou nebezpečné ani nevyžadují nouzovou léčbu. Můžete se ujistit, že neexistují žádné fyzické důvody, které by mohly způsobit záchvat paniky v noci. Pokud máte podezření, že má dítě nějaký problém, vyhledejte okamžitou lékařskou péči.

Rizika a komplikace záchvatu paniky u dětí

Panické poruchy se mohou objevit u dětí, ale mohou být častější během dospívání a dospělosti. Existují také některé další faktory, které mohou zvýšit riziko záchvatů paniky u dětí.

• Záchvaty paniky nebo panické poruchy u rodinných příslušníků a blízkých příbuzných
• Smrt nebo nemoc rodičů, sourozenců, pečovatelů nebo kohokoli blízkého
• Odloučení od obou rodičů nebo jednoho rodiče z důvodu rozvodu nebo jiných důvodů
• Fyzické nebo sexuální zneužívání
• Fyzické trauma

Hádky mezi rodiči a narození nových sourozenců jsou některé z důvodů, kvůli kterým se dítě může cítit ignorováno, čímž se zvyšuje riziko záchvatů paniky.

Pokud se neléčí, záchvaty paniky mohou vést k určitým komplikacím, jako jsou:

• Deprese
• Úzkostné poruchy
• Sebevražedné myšlenky a sebevražda
• Zneužívání alkoholu
• Zneužívání látek

Záchvat paniky může také narušit osobní vztahy a může způsobit, že se dítě společensky odpoutá. Z dlouhodobého hlediska mohou fóbie a psychiatrické poruchy zvýšit konfliktní chování.

Většina rodičů může jednoduše odstranit dítě ze situací, které způsobují záchvaty paniky. Může však způsobit, že dítě bude na takové situace citlivější a prohloubí záchvaty paniky. Místo toho se zeptejte dítěte, co v něm vyvolává obavy nebo strach v konkrétních situacích, a vysvětlete mu, jak problém překonat. Pokud rodičovské poradenství nefunguje, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc.