• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

13 příznaků úzkostných záchvatů u dětí a jak s nimi zacházet

Úzkostné záchvaty u dětí jsou časté, ale léčitelné. Fyzikální příznaky jako zrychlené srdce a dýchací potíže se sudnými epizodami strachu. Ve většině případů neexistují reálné příčiny strachu a záchvat může začít bez varovných signálů. Úzkostné záchvaty u dětí trvají pár minut až hodin, doporučuje se vyhledat lékařskou péči pro zahájení psychoterapií v rané fázi. Přečtěte si o příznacích, příčinách, rizicích a léčbě.

Příznaky úzkostného záchvatu u dětí

Úzkostný záchvat obvykle nastane náhle bez varovných signálů. Epizody mohou nastat v noci i denně. Některé děti mají časté záchvaty, jiné jen občas.

Příznaky a symptomy spojené s úzkostným záchvatem mohou zahrnovat:

1. Potení
2. Zácpa dechu
3. Chvěje nebo třes
4. Rychlé srdce
5. Horkové vlny
6. Bolest v hrudi
7. Bolestlivé břicho
8. Bolest hlavy
9. Nevolnost
10. Ztráta vědomí
11. Křik
12. Pláč
13. Hyperventilace (rychlé dýchání) nebo těžké dýchání

Příznaky trvají pár minut, děti se po nich cítí unavené nebo často usnou. Děti se mohou chovat odtaženě od reality a říkat, že cítí, že umírají nebo zbláznějí. Dítě může začít vyhýbat se faktorům a situacím vyvolávajícím úzkost.

Kromě dramatické klinické prezentace úzkostné záchvaty obvykle nevyžadují akutní lékařskou intervenci. Pokud nejsou léčeny, děti s úzkostnými poruchami mohou vyvíjet izolační chování a nechtít jít do školy ani potkávat lidi.

Pokud vaše dítě má časté úzkostné záchvaty, domluvte se u pediatra nebo praktického lékaře. Je důležité navštívit lékaře pro správnou diagnostiku.

Příčiny úzkostných záchvatů u dětí

Přesná příčina úzkostných záchvatů nebo úzkostných poruch není známa. Následující faktory mohou hrát roli:

• Genetika
• Stres
• Změny mozkových funkcí

Povaha nebo temperament dítěte může také hrát důležitou roli ve vývoji úzkostných a anxiogenních poruch. Děti citlivější na stres a negativní emoce mohou mít zvýšené riziko úzkostných poruch. U některých dětí mohou být úzkostné reakce spouštěny určitými emočními stresovými situacemi: domácí úkoly, strach z trestu rodičů nebo učitelů atd.

Diagnostika úzkostného záchvatu u dětí

Musíte podrobně vysvětlit úzkostné epizody dítěte. Lékaři se mohou zeptat na triggery nebo fobie související s úzkostnými záchvaty. Může provést fyzikální prohlídku a naobjednat testy pro vyloučení somatických onemocnění, která mohou napodobovat úzkostný záchvat.

Pokud nejsou důkazy jiných fyzických onemocnění, lékař vás může poslat k psychiatovi. Detailní analýza psychiatra pomůže diagnostikovat duševní onemocnění, která vedla k úzkostným záchvatům. Příklady: obsessivně-kompulzivní porucha, sociální úzkostná porucha.

Léčba úzkostného záchvatu u dětí

Úzkostné záchvaty u dětí a adolescentů se léčí léky a behaviorální terapií.

• Léky: Selektivní inhibitory zpětného navalu serotoninu (SSRI) jsou antidepresiva první volby. Benzodiazepiny jsou další skupina, ale mohou causar sedaci a ospalost, proto nejsou pro děti první volbou. Lékař vybere lék a dlouhodobou/krátkodobou předpis na základě věku, závažnosti a opakování záchvatů.
• Behaviorální terapie: Kognitivně-behaviorální terapie pomáhají dětem pochopit realistické a nerealistické myšlenky vedoucí k úzkostným záchvatům. Mohou jim pomoci překonat strachy. Hravá terapie nebo rozhovorová terapie mohou být užitečné pro překonání úzkostí v dětství.

Děti s recidivními a častějšími epizodami mohou vyžadovat zahájení lékové terapie před behaviorálními terapiemi.

Přírodní léčba úzkosti u dětí

Děti těží více z behaviorálních terapií a lékařské péče než z přírodních prostředků. Podpora a povzbuzení rodičů a pečujících je nezbytné pro lepší výsledky. Rodiče mohou pracovat na vyhýbání se triggerům úzkostných záchvatů.

Následující úpravy životního stylu a domácí péče mohou také pomoci zvládat příznaky úzkostného záchvatu u dětí.

• Relaxační techniky: Naučte dítě hluboké dýchání a jógu. Může minimalizovat stres a pomoci dítěti zůstat klidným.
• Fyzická aktivita: Podpořte dítě ve sportu a aktivitách jako tanec a bojové umění. Cvičení snižuje stres.
• Dostatečný spánek: Kvalitní hluboký spánek je důležitý pro fyzické a psychické blaho.

Můžete se připojit ke skupinám podpory rodičů řešících úzkostné záchvaty u dětí. To vám může pomoci zvládat stres a další obtíže způsobené stavem dítěte.

Bylinné doplňky a dietetické doplňky pro léčbu úzkostných poruch nejsou monitorovány americkou FDA. Pokud chcete používat takové produkty, poraďte se s pediatrem o jejich bezpečnosti a účinnosti.

Typy úzkostných záchvatů u dětí

Následují běžné typy úzkostných záchvatů podle příčin:

1. Neočekávané (necued) úzkostné záchvaty: Bez interních nebo externích příčin/triggerů. Mohou nastat kdykoli a v jakékoli situaci.
2. Situační (cued) úzkostné záchvaty: Vyvolány expozicí určitým typům stresu/situací. Může být předvídatelné a předcházet se jim vyhýbáním triggerů. Děti často mají cued záchvaty při rodinných hádkách, zkouškách, sociálních situacích.
3. Situačně predisponované úzkostné záchvaty: Vyvolány určitými situacemi, ale nemusí vždy nastat. Může nastat i před nebo po triggerové situaci, ne během ní. Např. dítě má záchvaty před nebo po škole, ale ne při psaní zkoušky.

Úzkostná porucha je typ úzkostné poruchy. Existuje mnoho dalších typů úzkostných poruch v dětství, těsně souvisejících s úzkostnými poruchami.

4. Generalizovaná úzkostná porucha: Nadměrné trápení/úzkost o věcech jako školní výkon, přátelství, rodinné situace – unava, nespolehlivý spánek, svalové napětí.
5. Úzkostná porucha od separace: Strach z oddělení od rodičů/pečujících, dítě odmítne jít do školy. Fyzikální příznaky: nevolnost, bolest hlavy. Častější u malých dětí.
6. Selektivní mutismus: Odmítnutí mluvit v určitých situacích. U školních dětí. Příklad: nadměrně mluvité dítě doma se stane nepochopitelně tiché ve škole.
7. Specifická fobie: Intenzivní strach/úzkost z určitých situací/objektů. Zvířata, voda, výšky, jehly, uzavřené prostory, hlasité zvuky.
8. Úzkostná porucha (panic disorder): Úzkostná porucha s recidivními úzkostnými záchvaty bez faktorů vyvolávajících strach/úzkost.
9. Sociální úzkostná porucha: Extrémní strach z sociální interakce nebo výkonu ve skupině rovnocenných/třídě. Dítě může plakat, drtit se k dospělým, zmrazit se, odmítnout mluvit v situacích vyvolávajících úzkost.

Úzkostné záchvaty a úzkostné útoky mohou mít podobné příznaky. Úzkost je nadměrné trápení o nadcházející události: nemoc, známky, zkoušky, zpoždění do školy, domácí úkoly.

Nadměrná úzkost může způsobit úzkostné útoky s fyzikálními příznaky: nepokoj, unava, nedostatek spánku, vyhýbání se situacím. Může trvat déle nebo být chronická.

Úzkostné záchvaty u dětí v noci

Noční úzkostné záchvaty se nazývají noční úzkostné záchvaty. Jde o náhlé probuzení ze spánku se strachem a fyzickými příznaky bez reálných triggerů strachu. Děti s nočními záchvaty mohou mít i denní epizody. Příznaky podobné jako v den. Noční epizody trvají pár minut, ale dítě může potřebovat čas na uklidnění a opětovné usnutí.

Noční úzkostné záchvaty nejsou nebezpečné ani nevyžadují nouzovou léčbu. Ujistěte se, že neexistují fyzikální důvody nočního záchvatu. Pokud podezříváte problém, vyhledejte okamžitou lékařskou péči.

Rizika a komplikace úzkostného záchvatu u dětí

Úzkostné poruchy mohou nastat u dětí, ale jsou častější v pubertě a dospělosti. Další faktory zvyšující riziko u dětí:

• Úzkostné záchvaty/poruchy v rodině a blízkých příbuzných
• Úmrtí nebo nemoc rodičů, sourozenců, pečujících, blízkých osob
• Oddělení od obou rodičů nebo jednoho rodiče (rozvod, jiné důvody)
• Fyzické nebo sexuální zneužití
• Fyzické trauma

Hádky rodičů a narození nových sourozenců mohou dítě donutit cítit se ignorovaným, což zvyšuje riziko úzkostných záchvatů.

Pokud nejsou léčeny, úzkostné záchvaty mohou vést k komplikacím:

• Deprese
• Úzkostné poruchy
• Sebevražedné myšlenky a sebevražda
• Zloužití alkoholu
• Zloužití drog

Úzkostný záchvat může také narušit osobní vztahy a způsobit sociální izolaci. Dlouhodobě fobie a psychiatrické poruchy zvyšují konfliktní chování.

Většina rodičů jednoduše odstraní dítě ze situací vyvolávajících úzkostné záchvaty. To ale může dítě učinit citlivějším na takové situace a zhoršit úzkostné záchvaty. Místo toho se zeptejte dítěte, co je trápí ve specifických scénářích, a vysvětlete způsoby, jak problém překonat. Pokud rodičovská porada nepomůže, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc.