Jak naučit dítězpět Handspring

Každá gymnastka se snaží zdokonalit zadní Handspring . Je-lizadní Handspring provedeno , bylo dosaženomilníku . Dítě je připraven začít učit záda Handspring , když zvládl zadní hladké vítězství . Výuka na záda handspring , nebo flip- flop , je snadné, pokud se budete řídit správné postupy .
Co budete potřebovat
Omílací rohože
Trampolína
instrukce
1

Řekněte svému dítěti postavit se zpříma čelem vzad . Paže by měly být rovně před sebe , a kolena by měla být mírně ohnuté.
2

Vyzvěte ji houpat paže dolů , hned za ní dolů, když se ohýbá kolena a pohyby do sedu . Její hruď by měla zůstat vzhůru , a kolena by nemělo jít přes prsty na nohou .
3

Jednorázové ruce zpět do vzduchu a zpět k zemi. Když se jeho paže jdou nahoru , měl by tlačit na nohou a skok. Skákání a házení kombinace dodá vašemu dítěti směrem nahoru a dozadu na síle.
4

Vyzvěte ho, aby oblouk jeho dolní části zad. Vzhledem k jeho zadní podběhy , jeho hlava a ruce dosáhnout směrem k podlaze . Položte jednu ruku na jeho spodní část zad adruhé na zadní straně stehna , aby ho na místě , zatímco jeho horní část těla snižuje na zem.
5

Pomozte dítěti otočit nohy tak, aby byly rovné ve vzduchu . Měla by být v poloze stoj na rukou na krátkou chvíli.
6

Whip nohy dolů , zatímco její pokyn ohnout v pase , po ruce přistáli na zemi .

7

Řekni jí, aby ruce přímo ze země do polohy pozdravu.

Previous:

Next:

  • Jak postavit přenosnou stanici pro kojení
    Jak postavit přenosnou stanici pro kojení
    Technicky, stačí prsa a dítě na kojení. Ale, existují další náležitosti, které usnadňují ošetřovatelství, pohodlnější, a vlastně relaxační. Ještě lepší, všechno toto zboží se úhledně vejde do malého košíku na kojící stanici, který můžete obíhat a pou
  • Co je zálohovací péče a jak funguje?
    Co je zálohovací péče a jak funguje?
    Představte si toto:Dnes máte v práci prezentaci, která změní kariéru, ale jste na to připraveni. Vytvořili jste skvělý PowerPoint, zkoušeli jste to znovu a znovu. A právě když se chystáte vyrazit ze dveří do práce, zavolá vám každý rodič, kterého se
  • Barbie debutuje včetně nové řady, kterou rodiče – a děti – s nadšením uvidí
    Barbie debutuje včetně nové řady, kterou rodiče – a děti – s nadšením uvidí
    Již více než 60 let je Mattels Barbie považována za jednu z nejznámějších hraček pro děti. A panenka se díky debutu nové rozmanité sestavy stala trochu příbuznější. Nové panenky Fashionista pro rok 2022, které debutovaly tento týden a budou k dispozi