Jak naučit dítězpět Handspring

Každá gymnastka se snaží zdokonalit zadní Handspring . Je-lizadní Handspring provedeno , bylo dosaženomilníku . Dítě je připraven začít učit záda Handspring , když zvládl zadní hladké vítězství . Výuka na záda handspring , nebo flip- flop , je snadné, pokud se budete řídit správné postupy .
Co budete potřebovat
Omílací rohože
Trampolína
instrukce
1

Řekněte svému dítěti postavit se zpříma čelem vzad . Paže by měly být rovně před sebe , a kolena by měla být mírně ohnuté.
2

Vyzvěte ji houpat paže dolů , hned za ní dolů, když se ohýbá kolena a pohyby do sedu . Její hruď by měla zůstat vzhůru , a kolena by nemělo jít přes prsty na nohou .
3

Jednorázové ruce zpět do vzduchu a zpět k zemi. Když se jeho paže jdou nahoru , měl by tlačit na nohou a skok. Skákání a házení kombinace dodá vašemu dítěti směrem nahoru a dozadu na síle.
4

Vyzvěte ho, aby oblouk jeho dolní části zad. Vzhledem k jeho zadní podběhy , jeho hlava a ruce dosáhnout směrem k podlaze . Položte jednu ruku na jeho spodní část zad adruhé na zadní straně stehna , aby ho na místě , zatímco jeho horní část těla snižuje na zem.
5

Pomozte dítěti otočit nohy tak, aby byly rovné ve vzduchu . Měla by být v poloze stoj na rukou na krátkou chvíli.
6

Whip nohy dolů , zatímco její pokyn ohnout v pase , po ruce přistáli na zemi .

7

Řekni jí, aby ruce přímo ze země do polohy pozdravu.

Previous:

Next:

  • Noční děsy a noční můry
    Noční děsy a noční můry jsou různé. Zde je několik způsobů, jak je rozeznat, a nápady, jak pomoci vašemu dítěti. Noční děsy Během prvních hodin spánku se dějí noční děsy, když vaše dítě velmi hluboce spí. Jednu minutu může tvoje dítě spát jako a
  • Základní informace o vícenásobných inteligencích
    Úvod Základní informace o více inteligencích Zjistěte vše o teorii „Multiple Intelligences“ a o tom, jak jsme ji upravili v našich kontrolních seznamech „Speciální dárky“ a na stránkách s informacemi pro rodiče. Klikněte na odkaz níže: Co jsou více
  • „Dětská předmanželská manželství“ je věc – a zde je návod, jak by rodiče měli rozdělit povinnosti
    Moderní nastávající rodiče přišli na nový způsob, jak zajistit, aby ani jeden z rodičů neuvízl v nesení psychické, fyzické a finanční zátěže nového miminka sám. Píšou „dětská prenups“ a je to upřímně skvělý nápad. Jak nedávno vysvětlila duchovní a ži